深蹲大腿酸痛走路都难

• 

  昨天被罚深蹲后大腿疼痛走路十分痛下楼梯也痛

  问

  昨天被罚深蹲后大腿疼痛走路十分痛下楼梯也痛   查看解答

  一共有3条解答,您可以下拉查看所有

  答

  病情分析：如你所说，深蹲之后，大腿疼痛，走路，下楼梯都痛。 这种情况应该是肌肉酸痛，毕竟深蹲是一种比较剧烈运动，平时活动少，偶尔这样肯定不舒服，休息几天就会缓解

  答

  病情分析：你的情况考虑是由于剧烈运动导致肌肉内乳酸堆积引起的酸痛等症状。 建议不要担心，你的情况属于正常现象。可以局部热敷和按摩，促进乳酸代谢。祝身体健康。

  答

  病情分析：从你描述的这个情况来看，考虑主要是因为深蹲时间太长，导致的局部肌肉疼痛的情况。 建议你的这个情况，主要是和局部肌肉痉挛导致的疼痛，建议你可以采用局部按摩或者是热敷的方法进行治疗，
• 

  我右膝膝盖上楼时疼，平时走路不疼，深蹲

  问

  本人性别女,今年33岁, 我右膝膝盖上楼时疼，平时走路不疼，深蹲也不疼，膝盖磕碰过，弯曲响， 所患疾病：半月板损伤（已到医院就诊） 医生诊断结果：右膝髌骨软骨软化，周围水肿。右膝内侧半月板后角变性。右膝腘窝囊肿 查看解答

  一共有2条解答,您可以下拉查看所有

  答

  这种情况一般考虑是髌骨软骨软化症的情况。应该注意休息，可以服用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物治疗 2016-12-04

  答

  一般情况半月板损伤引起疼痛无力情况，可以加强营养注意休息，避免膝部剧烈运动，应用硫酸氨基葡萄糖片，小驳骨草按摩膏等 2016-12-04
• 

  做两百个深蹲之后,腿很酸痛,没有力气走路，使不上劲

  问

  （女 , 13岁,做两百个深蹲之后,腿很酸痛,没有力气走路，使不上劲，有什么办法缓解疼痛，第二天能走路 查看解答

  一共有2条解答,您可以下拉查看所有

  答

  考虑为腿部肌肉劳损的病变发生，多因腿部活动剧烈，劳累过度，负重等因素，造成了腿部的肌肉过度的牵拉收缩，致使组织充血水肿，肌酸代谢性增高，引发了腿部酸疼不适的感觉发生。建议静养，休息，避免剧烈活动，饮食上不要吃生冷等食物，多吃温热类食品，并给予腿部热敷理疗，推拿按摩，口服碳酸氢钠，中和肌酸，双氯芬酸钠，独一味胶囊，三七粉等药物对症支持治疗。

  答

  如果做了深蹲之后腿部酸痛，无力走路，可以用热水洗个澡，特别是用热毛巾把腿部好好搓红，促进腿部的血液循环，好好睡一觉，第二天就会好的。因为你做了几百个深蹲之后，腿部的肌肉会有乳酸堆积，如果不进行处理的话，第二天腿部还有酸痛的感觉，但是通过洗澡以及局部用毛巾搓红，促进了局部的血液循环，使局部的乳酸能够迅速排出，但估计第二天还有少许酸痛，但比不洗澡肯定强很多，走路是没有问题的。当然，如果加用红花油或者活络油的话，效果就更好了。
• 

  深蹲做完之后，脚很酸甚至不能走路

  问

  今天体育课上做了几百个深蹲然后脚很酸到第二天早上更酸了甚至不能走路明天还有一场跑步比赛我怕影响到发挥有什么好的方法能缓解一下吗？   查看解答

  一共有7条解答,您可以下拉查看所有

  答

  病情分析：根据您的病情分析，主要考虑过度锻炼引起的双腿肌肉轻微的肌肉拉伤的症状 建议您注意休息，可以热敷或者按摩双腿，口服舒筋活血的加芬必得胶囊进行治疗即可。

  答

  病情分析：根据您的描述，深蹲后次日出现大腿酸痛不适，这种情况是肌肉剧烈收缩导致轻微拉伤并代谢障碍，乳酸蓄积引起。建议局部热敷后按摩揉捏15-20分钟，促进局部血液循环，一般3-5天就会明显减轻的。

  答

  病情分析：根据你的描述，考虑是长时间一个姿势引起，建议休息，局部热敷，口服活血止痛药，局部活血膏药外敷，近期避免剧烈运动，慢慢恢复，观察几天看看再说

  答

  病情分析：您的这种情况建议您做按摩腿部对酸痛是有一定的缓解。应该不会影响明天的比赛的。 您的这种情况建议您做按摩腿部对酸痛是有一定的缓解。应该不会影响明天的比赛的。

  答

  病情分析：建议你需要多加按摩一下自己的大腿肌肉，如果是情况比较严重的话，建议你一定要多点休息，明天是不可以在进行跑步了，否则对你的身体会产生一定的影响。

  答

  病情分析：单纯你的描述考虑是存在下肢的异常，这个是运动后引起的表现，不需要担心， 属于乳酸增多，无氧酵解引起的上述表现，也不需要太担心和在意，注意卫生和休息就可以，

  答

  病情分析：出现这种情况是相对正常的生理反应，不用紧张。只需要做一些局部手法按摩，或者热水熏蒸等来缓解症状。多休息、多喝水，一般三至五天之内会自然缓解。
• 

  突然一天深蹲后右膝盖疼的站不起来了。走路无影响。持

  问

  （女 , 23岁,突然一天深蹲后右膝盖疼的站不起来了。走路无影响。持续一个多星期断断续续出现下蹲膝盖疼的现象。 查看解答

  一共有3条解答,您可以下拉查看所有

  答

  膝盖疼痛的原因有很多，如骨质增生，风湿痹证，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤，关节炎，滑膜炎等等。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗.最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，奇效风痛灵，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片，尼美舒利等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。

  答

  考虑为软骨或半月板有损伤，软骨、半月板属于软组织，生长在关节处，当关节因过多过度剧烈活动或扭伤、跌伤、撞伤等。在治疗上远比骨折难治，耽误时间久的就更难治。建议做个相关检查明确病因对症治疗。

  答

  这种情况一般有继往的膝关节损伤，如果症状较重，可能合并了关节内结构的损伤，必要时应该行核磁检查明确损伤，有无半月板损伤及交叉韧带的损伤。 如果没有其它结构的损伤，按滑膜炎及关节炎治疗就可以。 首先要休息，减轻体重，少爬楼，可应用解热镇痛药，必要时应用软骨营养药物及关节内注射玻璃酸钠等，必要时还要制动或石膏固定。 希望我的回答对您有所帮助，祝早日康复！
• 

  做深蹲后大腿疼，走路走不稳

  问

  做深蹲后大腿疼，走路走不稳，两侧有点肿怎么办。   查看解答

  一共有9条解答,您可以下拉查看所有

  答

  病情分析：这是因为长时间没有参加运动，当突然参加剧烈运动的时候肌肉产生过多的乳酸造成的肌肉酸痛症状，过些时间会慢慢消失。 如果疼痛严重的话需要暂时避免运动。每天晚上用热水泡脚能够促进血液循环缓解疼痛。会慢慢恢复的。

  答

  病情分析：这可能属于锻炼过度导致的症状，都是可能会影响，继续休息， 所以我建议你及时卧床休息，热敷按摩治疗试试，都是会好转，继续三七片试试。

  答

  病情分析：根据你描述的情况，考虑是做深蹲没有循序渐进，太猛拉伤了肌肉。 问题不大，不用担心，注意休息，48小时后可以热敷，如果疼痛严重影响休息，可以吃止痛药，比如芬必得，缓解症状。

  答

  病情分析：根据你描述的情况来看，考虑软组织损伤可能，会出现疼痛肿胀等不适。 建议注意休息，加强营养。局部热敷热敷，或者理疗，缓解缓解疼痛。夜间抬高患肢，减轻疼痛。

  答

  病情分析：可以适当休息，做做按摩，也可做做超短波，观察几日应该能恢复，平时尽可能多参加体育锻炼，以提高肌肉，韧带强度 可以适当休息，做做按摩，也可做做超短波，观察几日应该能恢复，平时尽可能多参加体育锻炼，以提高肌肉，韧带强度

  答

  病情分析：你现在的情况是腿疼，走路不稳，你做了多少个深蹲？出现这种情况啊 这是剧烈活动以后大腿肌肉拉伤的一种表现，建议以后避免突发的剧烈活动，也不需要特殊治疗，养几天自然就好了。

  答

  病情分析：你是由于深蹲后大腿两侧的肌肉被拉伤。你可以到正规医院的骨外科去进行治疗。可以做一下推拿按摩，或者是在家热敷。都会起到活血化瘀的作用。

  答

  病情分析：你所说的情况，主要是由于软组织受伤引起的这种现象。容易造成疼痛以及肿，活动不利。 此种情况往往是可以选择理疗和外用药的治疗，也是可以配合针灸的治疗。或非甾体抗炎药的治疗。并暂时休息一段时间。

  答

  病情分析：从你的主诉和体征分析，你这样应该是剧烈运动后，代谢产物堆积在大腿肌肉中，引起的疼痛。 建议，可以口服布洛芬之类的止痛药，三天。适当做一些轻量的拉伸运动。用热水袋或者热毛巾热敷，按摩疼痛部位，每天三次，每次20分钟，再涂红花油或者云南白药之类的活血药。一般一个星期内就会明显好转了。
• 

  右腿膝盖深蹲时疼，正常走路时感觉不到疼…

  问

  本人性别女,今年33岁, 右腿膝盖深蹲时疼，正常走路时感觉不到疼，我这个病平时不疼，如蹲的时间太长或做的时间太长再加上受凉，就犯病了，我现在是浦乳期能治疗吗？ 补充：坐   查看解答

  一共有2条解答,您可以下拉查看所有

  答

  膝关节疼痛的病因是很多的，常见的有半月板的损伤，韧带的损伤，滑膜炎，以及骨性关节炎等疾病造成的，需结合患者具体的情况来判断和分析，建议你还是及时到骨科就诊，医生会根据你的具体情况，采取相应的检查和治疗，平时不能受凉，注意保暖，不要剧烈的活动。 2018-09-13

  答

  建议详细说明具体病情，是否右侧膝盖劳损炎症引起疼痛，必要时可以医院骨外科影像学检查明确。 2016-12-27
• 

  深蹲过后左膝盖外侧疼，走路没什么事，下楼上楼一不注

  问

  （女 , 29岁,深蹲过后左膝盖外侧疼，走路没什么事，下楼上楼一不注意就会疼，全蹲也会疼，有四五天了 查看解答

  一共有3条解答,您可以下拉查看所有

  答

  膝盖疼痛有多种原因，骨质增生、膝关节炎等可以引起膝盖的疼痛。风寒等外因也可以引起相应的症状。症状严重的可 去医院进行检查。

  答

  建议最好采用外用药物治疗，可外敷狗皮膏舒筋活血，消肿止痛，活血散淤治疗，保护滑膜，改善营养状态，减少炎 症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬 、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。 口服的有芬必得缓释胶囊，美洛昔康分散片，壮骨关节丸

  答

  你的情况需要先找到病变部位,是软组织损伤还是伤到骨骼。先去医院拍X光片看一下,若X片看不出应作CT进一步检查,看一下半月板有没有问题。