本文主題:运动过度大腿疼

运动过度大腿疼

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  • 锻炼后大腿酸痛是怎么回事?

    我想要减肥,就想每天早上起来跑步,但是昨天跑完5公里以后,今天早上大腿酸疼的厉害,别说跑步了就是哦走路都困难,我想问一下锻炼后大腿酸痛是怎么回事? 查看解答
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    肌肉酸痛是指肌肉酸痛和疼痛,也称为延迟性疼痛,发生在大量运动或长时间不活动后的一两天。原因是肌肉粘度高时收缩太硬,对局部肌肉纤维和结缔组织造成轻微损伤,并伴有肌肉纤维痉挛。这可能是由于高尔基体的腱器官效应,它在拉伸肌肉时刺激肌肉,导致肌肉抑制性冲动。 2019-04-22
    从资料来看初步考虑有下肢软组织劳损的情况,不排除与运动前准备活动不充分或剧烈运动所造成的,建议暂时避免剧烈运动、重体力劳动,注意保暖防潮,可考虑进行局部热敷,以及应用活血化瘀等药物治疗,一般情况下十天时间左右可以完全恢复愈合。 2019-04-21
  • 运动过度导致的大腿肌肉疼痛怎么办? 疼得厉害,不敢

    (男 , 15岁,运动过度导致的大腿肌肉疼痛怎么办? 疼得厉害,不敢动,一动就疼得想哭怎么办? 望医生解答,谢谢了。 查看解答
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    运动过量的话会引起肌肉劳损或韧带损伤您的情况就是这样的可以进行热敷外喷云南白药喷剂口服氯唑沙宗片一段时间后就会恢复
    出现经常腿痛症状是需要到当地医院做进一步检查的,尤其需要检查的是下肢血管彩超,以及血糖血脂等,需要排除下肢动脉炎,如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗,如果是动脉炎,需要尽快住院治疗的,还需要检查微量元素排除缺钙
  • 运动过量大腿疼应该继续坚持运动还是休息几天

    运动过量大腿疼应该继续坚持运动还是休息几天?平时都是做50个仰卧起坐然后慢跑55分钟,前天多做了50个蹲下起立然后昨天起床就大腿特别疼,昨天还坚持走了50分钟,今天大腿还是很疼,请问我应该减轻运动量继续运动还是休息几天好?   查看解答
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    病情分析:这种情况大腿疼痛常因为运动过量肌肉劳损有关,注意休息,避免剧烈活动,应用活血止痛药物观察 建议饮食清淡加强营养,。注意休息,避免剧烈活动负重劳累,可以局部热敷按摩理疗,建议应用黄道益活络油按摩观察
    根据上述病情描述分析,考虑运动后肌肉疼痛,乳酸蓄积导致,建议给与休息治疗,减少运动量,可以口服苏打片等缓解疼痛,祝健康!
  • 运动过度腿疼怎么办?

    本人上了一个小时瑜伽课之后跑步机上跑步40分钟,当天没有感觉,第二天开始大腿正面肌肉开始疼痛,尤其以右腿更明显,运动过度腿疼怎么办? 查看解答
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    运动过度引起腿疼可以通过下列方法进行处理:1、首先要停止剧烈运动,必要的时候用温水或者热毛巾进行热敷这些理疗的方法,同时还可以进行按摩。2、如果疼痛非常明显,需要药物治疗,比如非甾体消炎镇痛药,像安康信、乐松、西乐葆、塞来昔布、美洛昔康,都有很好的消炎止痛的作用。3、可以给予活血化瘀、改善循环、舒筋活络的中成药物,像龙血竭、迈之灵、金骨莲,也有很好的舒经通络、止痛的作用。除此之外,还可以进行局部的理疗或者中药的熏蒸,也可以进行艾灸,如果十分严重的需要进行拍片或者抽血检查进一步明确。 2019-05-13
    忽然剧烈运动之后出现肌肉疼痛不适状况,可以考虑剧烈运动造成的肌肉损伤问题。对于这类状况你可以考虑自己轻微热敷按摩,可以给予外用红花油或跌打酒之类,缓解肌肉紧张痉挛,避免剧烈运动劳劳累、疲乏受冷。 2019-05-13
  • 运动过度,大腿很疼,明天体育考试,有什么

    (女 , 15岁,运动过度,大腿很疼,明天体育考试,有什么方法解决一下? 查看解答
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    过度劳累,肌肉中会积累一些代谢产物比如乳酸,会引起酸痛。这种情况注意晚上早些睡觉,休息好,尽量放松身心,可以吃一些常用的解热镇痛药物比如布洛芬、芬必得、扑热息痛、去痛片等等都可以,效果很快。
    根据您的情况需要按时休息,今天可以找足浴师按摩一下的就会舒服多了,下次的话自己还是需要多注意一些,平时多吃高蛋白和微量元素的食物,以补充体内消耗的能量的呢,祝你健康的
    如果您是在二十四小时内运动引起的,建议冷敷,这样可以避免过度的乳酸的堆积,如果您是前几天的事情,可以针对大腿做热敷促进局部的血液循环和代谢的功能,适当的进行肌肉的按摩等
    女,15岁,很高兴回答你的提问。运动过度,大腿疼,今天要适当再进行运动运动,让家人给你揉一揉。也只能这样了。另外,如果实在是疼的太厉害,肯定会影响考试的话,下午应及时去理疗科就诊行针灸、推拿治疗。会明显好些的。
  • 运动后大腿酸痛,是否要坚持继续?

    这两天开始了跑步,每天早上跑1公里,晚上3公里。跑完两天后,大腿下楼或者下蹲的时候超级疼。要怎么办?还能继续坚持跑步吗?对大腿肌肉有影响吗?   查看解答
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    病情分析:这种情况是由于突然剧烈运动引起的局部软组织损伤的情况。可以减少一下活动量,比之前跑得少一些。多对疼痛的地方进行按摩,促进血液循环缓解症状。运动要根据自己的情况而定。
    病情分析:较少使用或训练的肌肉,突然进行激烈或过度反复的活动,容易引起迟发性的肌肉酸痛,你有肌肉酸痛现象,则应休息与热疗处理,不宜再过度活动,否则易产生更严重的伤害.
    病情分析:根据你的情况来看,每个人要是才开始锻炼的时候都是这样的能坚持一周后就没事了 建议你继续跑步,也许明天会更疼,但是你要是坚持一星期后,疼痛就会消失的,这是肌肉长期不运动引起的
    病情分析:根据你所描述的情况,是因为突然剧烈活动后所引起的局部肌肉疼痛,这是属于一种正常现象 建议:可以接着继续每天坚持跑,可能到第三天后,你的疼痛就会慢慢减轻,你现在可以晚上进行热敷,而且局部给说按摩。
    病情分析:平日里有没有过跑步锻炼,如果没有,突然间一下子让身体锻炼很大的一个运动量,会引起身体肌肉组织不适症状,酸痛,难以忍受,属于疲劳期。建议你可以减少运动量,也不要完全停止,度过这段时间就好了。
  • 运动剧烈后大腿疼痛?

    我平时就喜欢运动,现在更是校体育队的队员,马上要比赛了我就加大了运动量,但是现在经过激烈的运动后大腿疼的厉害,马上就要比赛了腿还是很疼怎么办啊? 查看解答
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    这种情况考虑剧烈运动后大腿疼痛不适情况,常因为腿部肌肉劳损有关,注意休息避免剧烈运动负重劳累,饮食清淡规律加强营养,补充维生素微量元素,可以考虑当地正规综合性医院理疗科按摩烤电理疗等物理治疗缓解疼痛不适,应用一些麝香止痛贴膏,双氯芬酸钠等药物治疗 2019-04-21
    跑步后肌肉酸痛通常是由乳酸积累引起的。热敷能促进血液循环,代谢产生的乳酸,适当的活动,如缓慢行走,有助于药物的恢复和局部应用。运动后用温水泡清洗可以缓解肌肉酸痛。局部应用油、糊剂或摩擦剂也可以缓解疼痛,拉伸肌肉运动可以缓解酸疼痛。拉伸肌肉可以加速肌肉松弛,缓解拮抗肌,这有助于紧张肌肉的恢复。 2019-04-22
  • 运动过度后大腿疼得弯不下来,该怎么办,...

    (女 , 20岁,运动过度后大腿疼得弯不下来,该怎么办,还要继续运动吗 查看解答
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    这样的话,就是由于劳损或是拉伤导致的,最好是减少运动量,适当休息,运用活血化瘀跌打损伤药物治疗,都可以有效好转的

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