本文主題:如何避免健身爆痘

如何避免健身爆痘

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  • 健身减肥期间狂长痘痘

    我的情况是这样的:两周前健身减肥,没有节食,比平时吃的小一点,但是拒绝了油炸,高脂的零食。健身减肥之后,鼻子,嘴巴周围,肩背部,胸口前全都是痘痘(胸口前还出现一片片红色的小斑点,只要减肥就会出现。),原来虽然鼻子也长痘痘,但是脸上和身上没有这样张过,怎么回事?  想了解,为何只要减肥,就会开始狂长痘痘,怎么解决这个问题   查看解答
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    病情分析:首先综合你上面描述分析来看这种情况很有可能跟减肥的过程中出汗有关系。 那么一般这种情况你可以,出汗,以后及时擦掉比较好,以免时间长,就会形成这样的反应。
    病情分析:您的描述情况要注意的就是是否是有了湿热状态的影响导致的。 这个情况就要及时的进行中医脉诊进行辨证施治治疗。同时健身后要及时清洁。
    病情分析:很高兴为你解答!长痘痘是因为内分泌失调引起的 针对上述情况,建议您服用功劳去火胶囊搭配外用阿达帕林凝胶,可以改善您现在的症状。
  • 最近爱上健身,可脸上为什么开始疯狂长痘

    本人性别女,今年26岁, 最近爱上健身,可脸上为什么开始疯狂长痘?像是越来越严重了 查看解答
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    属于是内分泌失调的,中医治疗就可以的。多吃黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。多吃蔬菜、水果,尤其是番茄。还要兼顾运动及保持愉快的心情。 2018-12-07
  • 健身蛋白质一吃多就长痘痘,特别是一吃粉,不补充蛋白

    (男 , 30岁,健身蛋白质一吃多就长痘痘,特别是一吃粉,不补充蛋白质又怕长不上去,有高手指点下吗? 查看解答
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    这个一般是皮脂腺 分泌旺盛导致 的,与你平时的饮食都有关系的,建议你口服葡萄糖酸锌,可以将芦荟的鲜汁涂于面部20分钟,有缩小毛孔,改善油性肤质。痘痘外用皮白金草本乳膏涂抹。
  • 运动健身一段时间后脸上开始频繁长痘痘

    通过去健身房运动减肥,但是一段时间之后脸上开始频繁长痘痘,以前除了月经期从来不长痘痘,想知道跟运动健身有关系吗?   查看解答
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    病情分析:这两者没有直接的关系,长痘和皮脂腺分泌旺盛有关的,可以积极的进行调理。 运动和长痘没直接关系。建议要彻底的清洁皮肤,不要熬夜,不要吃辣性的食物,少吃甜食,有规律的作息,控制好情绪。
    病情分析:运动跟健身关系不是很明显,运动能加速身体新陈代谢,让闭口加速脱落,疏通毛孔……对皮肤非常好。 每日一到两次温水洗脸清洁皮肤忌用手挤压或搔抓皮损,要多喝水。少吃辛辣刺激的食物!
    病情分析:请问应该与运动健身没有大的关系,建议不要吃生冷辛辣刺激性的食物,饮食以清淡易消化为主,建议每天两次以温盐水清洗面部,继续坚持运动以及控制饮食。
    病情分析:一般情况下运动不会长痘痘的,可能您是带妆运动的,汗液中的细菌还有空气中的一些脏东西就会堵塞毛孔,毛孔堵塞后,皮肤肯定就会变差。运动结束后还要注意及时的清洁皮肤,清水洗净就行了,不要用毛巾使劲擦,最好用流水洗净,做完清洁后可以适当给皮肤补水。运动后的肌肤红润有光,代谢旺盛,最适宜吸收新鲜养分。
  • 健身为什么会长痘?

    本人性别男,今年24岁, 我最近一直都在健身为的就是锻炼出一身不错的肌肉,但是我发现我最近健身结束以后竟然长了好几个痘痘,我想知道健身为什么会长痘呢? 查看解答
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    健身是并不会造成长痘的情况的,除非有一种可能就是你在健身结束以后出了非常多的汗却并没有及时去洗澡最终造成了长痘痘的现象,这是由于毛孔堵塞造成的,你平时在健身结束以后一定要注意个人卫生,及时的清洁自己,就可以有效果的避免长痘。 2018-11-23
  • 用杠铃健身后为什么手臂上会狂长痘痘,这是什么情况?

    (男 , 26岁,用杠铃健身后为什么手臂上会狂长痘痘,这是什么情况? 查看解答
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    根据您的情况来看手臂上狂长痘痘很有可能是接触了病毒感染导致的,也可能是不卫生引起来的建议您最好是去医院检查化验一下。如果是病毒感染导致的赶紧治疗。
  • 健身以后,脸上长痘痘

    我的情况是这样的:本人,属于瘦弱体质。去年开始健身,也没去健身房,主要是室外跑步热身和引体向上,属于力量训练,一周起码一次。然后牛奶早上一杯晚上一杯,体重长了将近10公斤,但是脸上就开始长痘了,以前从来没有长过痘痘。试了一下补充维生素B6和红霉素软膏,感觉效果不明显,好了又会再冒。平时睡觉还是比较规律,12点以前睡觉,能够保证7-8小时睡眠。饮食方面,一日三餐,米饭面食都有,但是水果蔬菜感觉吃得少一点。想咨询一下医师,我这样的情况有什么医疗建议?谢谢!:    补充复合维生素或者b族维生素有用么?还是需要别的治疗。   查看解答
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    病情分析:根据你描述的情况,长痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛,毛孔阻塞所致。建议口服维生素b族,多吃新鲜水果蔬菜,不吃辛辣刺激的食物,多喝水,保持大便通畅。不吃含糖多及油腻的食物,保证充足的睡眠,不熬夜。戒烟戒酒。
    病情分析:朋友,痘痘,是内分泌旺盛, 油腻堵塞毛孔发炎引起的,可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘,功效非常好,也可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物,多吃蔬菜和水果。
    病情分析:你的这个情况目前看一般还是由于肺热造成的,你这个情况属于毛囊炎引起的,建议你平时注意饮食清淡为主,适当的可以喝点泻白散进行治疗。
  • 健身长痘怎么办?

    本人性别女,今年23岁, 我是为了减肥才去健身的,但是坚持去了几天后发现自己不仅没有瘦下来,而且居然长了很多小痘痘,健身长痘怎么办? 查看解答
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    这其实是正常的,可能因为您以前没有怎么锻炼过,所以一下子剧烈的运动后,产生了大量的汗水,刺激到了皮肤导致产生了过敏现象。一般来说您只要再坚持健身几个月后就不会产生这种情况的了。建议您还是继续坚持锻炼,出汗了要及时擦掉,保持个人卫生。 2018-11-23
  • 平时健身的我吃增肌粉狂长痘痘,都30...

    (男 , 32岁,平时健身的我吃增肌粉狂长痘痘,都30几岁人了还长痘痘什么原因呀?一不吃这增肌粉就不长了!什么原因呢?为什么别人都不会这样呀! 查看解答
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    你所吃的这种增肌粉当中很可能有一些不健康的成分,也可能是,有一些激素一类的成分。有可能会造成这种状况,每个人的适应能力不同,也可能你的体质比较敏感,就会表现得比较突出。

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