本文主題:冬天健身热水

冬天健身热水

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  • 冬天冷水洗头,洗澡有坏处吗?

    我的情况是这样的:我最近一直坚持用冷水洗澡,洗头, 发现身上痒,并搔烂有很多血泡,很痒很难受,掏心的痒。这是不是洗冷水澡造成的。怎么办?我还可以继续坚持洗冷水澡吗? 原先治疗情况:  无  请问我想知道该怎么避免和预防,现在我该怎么办?我还可以继续坚持洗冷水澡吗?   查看解答
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    病情分析:这个是不好说的了,因为的话,要注意是不是水质的问题导致的了,有没有皮肤干燥的问题导致的了,也是会影响的了,还要注意是不是皮炎等问题的了。
    病情分析:如果身体可以耐受,是可以的。 现在是有很多冬泳爱好者,需要长期锻炼,并且要意志坚定的!
    病情分析:冬天里户外冬泳也是一种健身方式,但是体质差的人最好不要轻易尝试,一般情况下,冬天里用冷水洗澡洗头容易使得凉气侵入体内,造成感冒
    病情分析:依据上面咨询信息,一般情况下,洗澡并不建议用过冷或者是过热的水,过冷或者过热,对于皮肤都有一定的刺激性,是有可能会影响身体健康,希望能够理解
  • 足底按摩后疼痛

    本人性别女,今年31岁, 用按摩棒按摩脚底有什么好处,有害处吗?头痛应该按摩那里? 查看解答
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    进行脚底按摩,适当的话一般不会有什么太大的坏处,通过脚底按摩可以促进血液循环,促进新陈代谢。一般是起不到治疗作用的,可能对头痛有一些缓解,但是因个人体质不同,也很难明确。目前建议是如果经常头痛的话,还是要去医院检查一下,在医生指导下配合治疗。 2019-03-21
    冬天用热水泡脚,做足底按摩,对身体是非常有好处的。因为冬天天气寒冷,人体容易出现气血淤滞、寒性肌肉酸痛、神经末梢循环不良导致的手脚冰凉,寒性胃痛等因为气温低而引起的各种不适。如果能坚持用热水泡脚,对身体会起到很好的保健作用,可以促进气血运行,缓解手脚冰凉,扩张毛细血管,在一定程度上促进脑部供血等。如果有条件可以每天晚上临睡前用热水泡脚20分钟,这样效果会比较好。同时也提醒,在做足底按摩前,一定要先用热水泡脚,因为这样可以使气血循环加快,肌肉放松、韧带放松,避免在按摩时受伤。 2014-08-11
    人体器官脏腑各部位在脚底都有反射区,用按摩刺激反射区,通过血液循环、神经传导,能调节机能平衡,恢复器官功能,收到祛病健身之效。中医理论记载,人有“四根”——耳根、鼻根、乳根和脚根,其中以脚根为四根之本。人老脚先衰,木枯根先竭,可见脚对人体的重要性。头痛,建议神经内科查明原因及时治疗,不要乱按摩。 2018-03-21
    一定要慎做足底按摩。因为人的一只脚上就有60多个反射区,人体的主要器官,如心脏、肝脏、肾脏、胃、脾,以及眼睛、耳朵、鼻子等,在脚上都有相应的反射区,如果是手法力度都适当的按摩,可以通过刺激反射区来缓解身体对应的器官的不适,但若是按摩手法不当,还会影响这些器官的健康。受过专业训练的医生通过对足底的肉眼观察、触摸等,就可以掌握哪些器官有何不适,就会在按摩中有意识地改善这些不适。比如通过观察足底的色泽,触摸皮肤下组织的软硬程度,以及按压时疼痛的程度,就可以判断相应的反射区是否正常。但是没有专门的医学知识,没有解剖、生理、病理,以及相应的临床经验,就很难通过足底的变化来判断出身体对应器官是否健康,出现了什么问题,就不会在按摩时进行有意识的调整。 2014-08-11
  • 经常去健身房,有个健身前冲个热水澡热身的

    (女 , 23岁,经常去健身房,有个健身前冲个热水澡热身的习惯,这是不是一个不好习惯呀?望给出医学方面的建议 查看解答
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    健身前冲温水澡是可以的,冲热水澡的话加速血液循环和代谢,洗完之后身体容易出现比较缺水和体力不足的情况出现,所以洗完热水澡立马运动是不建议的容易引起机体脱水和头晕的情况出现
    健身之前系热水澡,可使血管扩张,肌肉韧度增加,也能够振奋精神,对健身运动是有益的。建议如果习惯了,维持现状很好,无需担心有什么不良影响。
    上述去健身房运动锻炼,冲热水澡热身,对身体的新陈代谢也有帮助的,这种习惯不属于不好习惯的,平时尽量做到良好的生活习惯,饮食习惯,三餐规律的饮食,规律的作息时间,少熬夜,祝越来越漂亮
  • 喜欢健身,但冬天不注意我又会经常感冒,有

    喜欢健身,但冬天不注意我又会经常感冒,有什么诀窍?喜欢健身,但冬天不注意我又会经常感冒,有什么诀窍?   查看解答
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    病情分析:这种情况可能是身体抵抗力和免疫力低下,不注意保暖造成的,冬天注意做好保暖工作,多穿衣服,多喝热水,平时注意多运动,多锻炼,增强体质,多车富含维生素和蛋白质的食物,保证体内营养均衡。
    病情分析:建议你运动完以后需要换衣服! 冬天出汗了,一定要及时擦干净,并不然很容易导致感冒的情况发生的!
  • 手凉的女孩有一个传说?

    本人性别女,今年20岁, 现在是上大学期间,我接触了我的女朋友,在冬天的时候,我总是感觉他的手比较凉,听说这样的女孩身体也是比较好的,想了解手凉的女孩应该怎么办? 查看解答
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    您的这个情况考虑是属于阳气不足,气血循环不畅,四肢失养导致的。建议您可以用右归丸来温补阳气,或则可以外用艾叶煎水泡脚,或则长期艾灸足三里也能起到不错的效果。平常生活上多运动,规律生活,注意保暖不要受凉,饮食上要少吃生冷的食物。 2019-04-04
    如果在冬天的时候,女孩经常出现手脚冰凉的现象,很有可能会是寒性体质,也有可能会是肾阳虚所导致的,并且手凉的女孩和她的体质也是有直接关系的,中医来讲可以属于那寒性体质,那么末梢循环,那不是特别好,可以考虑每天用热水泡脚。适当的运动健身,保证心肺功能,血液循环顺畅,随时复诊。 2019-03-07
  • 医生您好,我上周四健完身在健身房洗了个热水澡,出来

    医生我上周四健完身在健身房洗了个热水澡,出来的时候衣服穿的比较少,当时感觉有点冷但没在意,第二天开始鼻塞并且流涕,鼻涕是黄色的有时候有点血丝,还有点头晕,本来以为着凉了熬两天就好,但今天第三天了也没有好转,请问应该怎么应对? 查看解答
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    症状特点就是普通的病毒性感冒的表现,这种情况主要是促进身体新陈代谢,提高身体抗病能力,一般就可以完全恢复,建议每天保证饮水1500毫升,可以适当的服用快克胶囊,加上维c银翘片,尽量的避免劳累熬夜,尽量的多吃绿叶蔬菜,控制辛辣刺激性食物,控制油腻食物。
  • 剧烈运动完可否马上洗澡呢?热水还是冷水?

    我的情况是这样的:是这样,我今年15。网上买了桑拿服,密不透风的那种,穿了蛙跳、转呼啦圈、理房间、做抬腿运动差不多半小时,就会大汗淋漓(我不知道这样好不好,但是出汗效果非常棒)然后脱下来之后会觉得吹来的风都非常地冷(还没擦汗)然后我就用毛巾先擦汗,在洗热水澡。和脱下来的时间间隔差不多是五分钟。我不知道这样剧烈运动完之后洗澡好不好,会不会加重湿气或者导致毛孔粗大什么的?但是如果不洗的话会觉得有点冷而且汗津津的脸很干。有什么建议比较好呢?该间隔多少时间洗澡,洗澡前该有什么措施? 原先治疗情况:  无。  得到建议。非常感谢耐心回答的医生。   查看解答
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    病情分析:根据你的描述,健身后洗个澡是可以的,只是水温别太凉,让身体有个适应,先擦干汗液,再去洗澡,然后消汗后再回家,防止感冒
    病情分析:最好不要马上洗澡。 由于你大量出汗,汗毛孔都打来了,而且运动身体表面很多杂质,一洗澡毛孔一收缩,都带进体内了。
    很高兴为你解答。剧烈运动完后,很多人会选择马上洗澡,其实这对身体是有害处的,因为人体在运动时,由于肌肉不断收缩,运动量逐渐加大,为适应运动的需要,心率及呼吸也会随之加快。血液循环会加速,流向肌肉和心脏本身的血液增加。当运动停止后,血液的流动和心率虽然会放慢,但仍会持续一段时间,才会渐渐趋于平稳,恢复到运动前的状态。如果这时立即就去洗澡,机体受到热水刺激后,会导致肌肉和皮肤的血管扩张,使流向肌肉和皮肤的血液进一步续增加,导致其他器官供血量不足,尤其是造成心脏和脑部等重要器官的供血不足。与此同时,运动后呼吸还未平稳,接着就进浴室,在空气不流通的情况下,大脑很容易缺氧。因此运动后立即洗热水澡。常常会出现头晕眼花、全身无力等症状,严重者还可引起血压下降,虚脱休克和晕厥。
  • 吃完晚饭多久可以洗澡?

    本人性别男,今年25岁, 男朋友有个习惯就是晚上吃完饭后喜欢冲个澡,但是有时吃完饭就洗澡会引起身体不适,请问吃完晚饭多久可以洗澡? 查看解答
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    饭后一小时或更长时间洗个澡是最好的。这时,沐浴基本上不会影响身体的消化和吸收。如果是在睡觉前洗澡的话,它会更好。它还可以消除您一天中累积的疲劳,帮助您轻松入睡。 2019-01-18
    很多时候人们在饭后立即洗澡,特别是在冬天,因为天气很冷,所以每个人都会在吃完后立即去洗澡,然后躺在被子里。实际上,这还不够。进食后,大部分血液都集中在腹腔内,以帮助消化食物。此时,你的身体的表皮血管被热水肿胀,因此大部分血液会流到体表。它会影响身体的消化和吸收,这可能会导致低血糖。认真的人也可能经历崩溃和昏厥。 2019-03-20
  • 您好,我去健身房运动后用热水器冲澡,洗完后用健身房

    (男 , 24岁,我去健身房运动后用热水器冲澡,洗完后用健身房的钥匙去开衣柜,手接触过开衣柜的钥匙,然后又摸了自己的内裤,这样穿上内裤会不会因为间接接触而感染艾滋病,谢谢! 查看解答
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    艾滋病毒主要由性、血液、母婴传播,根据你所说传染的概率不大,除非你手上有艾滋病毒,病毒接触了你的伤口部位进入体内才能感染。况且艾滋病毒要寄生于动物体内才能存活,在外界能存活的时间很短。建议不用太担心,平时注意卫生,不要有不洁的性生活史,不与他人共用注射器就行。

注: 本文内容是基于深度神经网络和深度学习算法,从互联网上收集的海量相关《冬天健身热水》的文章中计算出最优的问题描述和解答结果,不能作为诊断及医疗的依据,仅供读者参考!!!

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