本文主題:健美为什么脱水

健美为什么脱水

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  • 女子胸部健美的标准是什么?

    我今年19岁,请大夫看一下我的胸乳是否健美,另外我想知道女性胸部健美的标准是什么?   查看解答
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    病情分析:看你发的图片,你的乳房发育非常好,稍微有点下垂了。也可能乳房发育大的原因,导致的下垂。 建议你带胸罩要选择合适的,乳房发育没有固定标准,健康就好,乳房发育一般和遗传,营养,内分泌有关。
    病情分析:根据你的图片考虑你的乳房非常健康和标准,一般胸围在32-28之间,上下缘在第二到第五肋骨之间,外形多数半球形,或者轻度下垂的圆锥形 建议你饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃蜂蜜和木瓜,多做有氧运动释放压力,促进血液循环,提高机体抵抗力
    病情分析:根据你所说的情况,女子胸部健美的标准是什么?看图片显示挺健美的,身体健康最为重要。 上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8符合“黄金分割”定律。胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围应小20厘米。髋围(臀围):在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。以上胸围、腰围和臀围的周边长度,俗称“三围”一般认为,这3个部位的比例为3:2:3时是最具女性美的体形。
    病情分析:很高兴为你服务。从图片看属正常。正常女人的乳房应该是丰满而不下垂,柔软而有弹性,呈半球形,左右对称的建议你放松思想。可以平时戴合适杯具的乳罩即可。学会自我乳房查体。
    病情分析:从图片上看,你很丰满,这个胸部健美没有特殊的标准,而且个人的审美观点不一致,所以,也没有具体的 规定,一般女性注意三围搭配合适,体重适宜就可以了,乳房的保健就是,使用合适的胸罩,能够保护,托起乳房,防止下垂,适当进行扩胸运动,增加乳房的坚挺度。
  • 为什么健身后拉肚子?

    运动完一直在拉肚子,大概每天七八次,每次量不是很多都是稀的,已经两天了,昨天吃了药好了,今天提前吃药也不好用,想知道运动完一直在拉肚子怎么回事? 查看解答
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    运动完后身体处于较热的机能条件下,不可以饮用大量冰水,饮用过冷的水,多胃肠道刺激较大,引起的急性肠炎导致的腹泻!建议平时注意胃肠道保暖,饮食清淡,运动后最好不要饮用过凉的水,适当可以考虑喝温开水,最近饮食清淡。
    根据你描述的情况考虑肠炎,跟不规律生活和饮食造成的。在医生指导下口服药物配合中医辨证治疗,避免辛辣油腻食物饮食清淡。注意保暖别着凉的。平时生活和饮食的改善是主要的治疗的关键。拉肚子过多有脱水的情况,需要静脉点滴补液治疗的。
  • 一运动就大量出汗,,,以至于每次运动多一点就脱水,

    一运动就大量出汗,,,以至于每次运动多一点就脱水,,,请问这是什么原因,,,可以治么有什么方法可以减少出汗量,,,控制在一个范围内 查看解答
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    建议检查甲状腺功能和血糖。如果排除甲状腺功能亢进和糖尿病。可以吃玉屏风胶囊来止汗,具有很好的效果。
    可选服补中益气丸,生脉饮以培土生金,益气敛汗,或嚼服西洋参,人参等,也可选生脉散和玉屏风丸加减运用.
  • 降浊健美颗粒的主要作用是什么?

    我的情况是这样的:我邻居家小玲玲长得很胖,还这么小都快一百斤了。她自己在网上找到一种交降浊健美颗粒说是可以减肥,就问我这个药效果怎么样!!!!!降浊健美颗粒主要作用是什么? 查看解答
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    不建议药物减肥!!因为很多不正规的减肥药中含有安非他命、芬芬或者芬氟拉明,这些药物会导致很多不良反应,目前国家是禁止用来减肥,否则后果比较严重。建议健康饮食运动减肥。
  • 健身后水肿怎么缓解?

    健身后或者久坐很容易手脚浮肿,晚上睡一觉就好了很多,白天一上班就开始有浮肿了,偶尔候上班没怎么忙坐着也肿了,工作也不疲倦的那种,常常都是坐着办公。以前坐长途火车硬座的时候浮肿也厉害,但是卧铺就不会肿。貌似这种症状持续... 查看解答
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    根据你的描述情况来看,肌肉纤维在力量训练后会产生乳酸,是体内葡萄糖的代谢过程中产生的中间产物,需要做有氧运动来加速排泄,力量训练完了后跑会步,出出汗,结束了做做拉伸,放松一下。希望我的回答对你有所帮助到你,祝您生活愉快!
    你的水肿应该是心源性水肿,血液循环回流不好。人的水肿主要分三大类,心源性水肿、肝源性水肿、肾源性水肿。你的情况属于第一种,血液循环不好,建议你每次睡觉的时候,适当抬高脚部,加速血液静脉回流,平时不要久坐或者久站,低盐饮食,如果浮肿厉害可以口服氢氯噻嗪或者螺内酯等利尿剂,水肿消退后停药。
  • 为什么我不饿,但每次吃完饭后总要吃一大堆零食

    本人性别女,今年22岁,为什么每次我吃完饭后总是想吃一大堆东西,包括水果,零食等等,我根本就不饿,但就是控制不住自己的嘴巴,我经常去健身房运动,但是效果不佳,为什么每次我那么大的运动量却没有结果?我很惆怅。是不是我的肚子里有虫子啊?而且我吸收的特别好,每次都不排泄。跟别人不一样啊 查看解答
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    成人及两岁以上儿童治疗蛲虫、蛔虫、鞭虫、钩虫的常用量为一次顿服400mg,也就是2片. 肠虫清不象常用药物一样服用。只需顿服(一天一次)。 打虫试试
  • 练肌肉的人不能经常做爱吗?

    我的情况是这样的:自从老公在做健身行业之后,因为要练肌肉,就不能和我有性生活,偶尔一个月两次,从来都不主动亲近我。但我也是有生理需要的,请问要练肌肉,真的不能多做爱吗? 查看解答
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    这个问题需要你和你的老公多沟通沟通可能他健身也是很累的而且还要控制饮食所以就提不起来兴趣如果你有需求那么你就要跟他说让他理解你
    而进行肌肉训练需要大量体力,所以性交要适当,建议烤鱼多吃高蛋白的食物。
    老公今年多大呢?想练肌肉,和正常的性生活是没有冲突的。只是说过度频繁的性生活,会耗损人的精气,影响身体健康。但是正常的性生活,有利于身心健康。并不影响健美。也许他是因为训练,过度疲劳,又想保存体力,所以才不愿意性生活的,你可以耐心的倾听他,心平气和的交流一下,看看到底是什么原因,平时要注意饮食营养的均衡,丰富。
    健美先生都有老婆的,怎么会因为练肌肉,把性生活都忽略了呢?太不应该了,跟你老公商量一下,另外找找是不是有别的原因。
    健美健的是身心,在性上面只是正常人,健美运动的男人往往在性上面温柔体贴,而在性生活频率上面比较节制,主要是是为了保存锻炼的体力,性技巧与高潮与肌肉不成正比,也需要锤炼,但是真正的健美者的性功能绝对比一般正常人要强,所延续的时候也更长,所以你老公练健美,你应该感到幸福才是。 性生活要适当,平时你注意给他加强饮食营养就行啦。 祝健康幸福!
  • 健身为什么会拉肚子?

    我每天都去健身房里面锻炼身体,而且通过锻炼以后我的身材保持的非常完美的,但是我发现一个问题,每次锻炼完身体以后会出现拉肚子,这种情况是怎么回事啊? 查看解答
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    锻炼后出现拉肚子,可能就是因为活动以后出现出汗或者是着凉而引起的腹泻,腹泻的次数非常多的情况下,可以适当的去服用一些止泻的药物,同时应该要多注意腹部的保暖,在锻炼期间也要多增加水分,避免出现脱水的现象。
    每次锻炼以后都会出现拉肚子的症状,有可能是会有点消化不良或者胃肠功能不太好等有关系。可以多做腹部热敷,注意腹部保暖,不要吃冷的辣的和油腻的食物,要多吃一些营养容易消化的食物,也可以服用点双歧杆菌三联活菌等药物调理。
  • 健身出汗多了为什么要喝盐水

    本人性别女,今年19岁,昨天看见一个健身的 人说天天喝 盐水 这对什么有什么好处 应该一斤水多少盐合适啊 查看解答
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    身体剧烈运动后,水分的流失和盐分的流失都是很严重的,而运动健身后应先少量补水,以温开水为主,而不宜补充盐水。本来身体酸碱度就不平衡,如盲目得补充盐水则体内会产生副作用。建议一个半小时后再补少量的盐水,水500ml盐3克左右就可以了。日常饮食补充蛋白质及矿物质就可以了,每天至少一杯300ml的纯牛奶。
    大量运动后喝盐水,有利于补充大量出汗丢失的NA,能维持体内电解质的平衡.锻炼后最好是在半小时后在喝水,口渴的话可以先喝一点。盐水的浓度要低,100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替,以免加重肾脏和心脏负担。 此外,盐水和蜂蜜一定要结合起来喝,因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高,有助于排出体内多余的钠。
    出汗后才需要喝盐水的,因为汗液带走体内废物的同时也带走了大量的盐分,从而影响到体液中的电解质平衡。体内的钠离子和钾离子损失过多会产生的钠血症和低钾血症。健身的人出汗的情况多,才喝盐水补充盐。一般以每500毫升水放1克盐为宜。如果出大量汗只喝普通的水的,会引起水中毒的。
    人体的水和盐的比例是一定的,当运动后大量的水分随着汗腺拍出来,这个时候如果不及时补充盐分,人体就会出现脱水的现象,具体比例自己看着放,浓度不要高,一般不要超过三克配五百毫升水
    亲,盐的主要成分是钠,钠是人体不可缺少的常量元素,体内钠主要在细胞外液,钠的主要功能是调节体内水分与渗透压,维持酸碱平衡,维持血压正常。同时钠可以随汗排出,健身的人群一般运动量较大,出汗较多,容易引起钠缺乏而导致的不适症状,如:倦怠、淡漠、无神等症状。所以健身的人群出汗后要喝淡盐水,至于一斤水多少合适因出汗情况而定,一般感觉微咸即可。

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