本文主題:运动完第三天大腿剧烈疼痛

运动完第三天大腿剧烈疼痛

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  • 剧烈运动后大腿很疼

    剧烈运动后大腿很疼,....   查看解答
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    病情分析:病情分析你说的问题是剧烈运动后出现大腿部位疼痛的感觉,那需要注意是不是比较长时间没有运动的问题,如果过度运动就会出现这个情况的。
    病情分析:根据你所说的的情况是突发性的运动量过大,引起腿的肌肉组织拉伤充血肿胀,这是因为毛细血管扩张破坏引起的,对于缓解这症状,可用药酒外搽,先是轻力慢慢加大点力,待搽后感觉有热感后再热毛巾外敷。注意不要把皮肤搓破了。另外就是注意不要负重活动太多。可以用温水泡浴。长期不好,需要及时去医院检查一下看看。这种情况可以及时使用云南白药气雾剂、扶他林等药物局部使用,同时配合进行局部肌肉软组织的热敷、按摩,以促进损伤软组织的恢复,减轻疼痛。
    病情分析:朋友别担心,这种情况剧烈运动后大腿很疼,考虑是存在神经压迫导致的,需要注意做个检查
  • 剧烈运动后大腿疼痛无法站立

    本人性别女,今年21岁, 三天前第一次骑动感单车 骑完觉得腿软 睡了一觉疼痛加重 但是还能行走 第二天膝盖弯曲费力 大腿除了后面就跟肿了一样 非常酸痛 但是看不出来肿 皮肤很正常 第三天基本不能弯曲 走路都费力 站着也会觉得疼痛 补充说明:没有用药 自己按摩捶打 查看解答
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    这位朋友,现在出现这种情况,已经这么严重了,尽快去医院进行检查看一下。 2016-01-22
    可以的按摩治疗。肌腱筋膜以前就有问题。所以这次劳伤需要调理一下。不然黏连会严重的。 2016-01-22
  • 剧烈运动后大腿第一天很酸,第二天有些轻微疼痛,第三

    (男 , 24岁,剧烈运动后大腿第一天很酸,第二天有些轻微疼痛,第三天疼的厉害导致不能弯曲,肌肉肿胀,请问什么方法可以快点消除不适感 查看解答
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    考虑为腿部的肌肉劳损的病变发生,多因腿部剧烈活动,劳累过度,负重受凉,腿部肌肉软组织过度牵拉,致使组织充血水肿,增生粘连,无菌性炎症发生,从而引发了酸胀疼的症状发生。建议静养,休息,避免劳累,饮食上多饮水,多吃维生素丰富的食物,增加新陈代谢,少吃肉类及脂肪类食物,并进行局部热敷理疗,口服布洛芬缓释胶囊,碳酸氢钠,舒筋活血片等药物治疗。
  • 剧烈运动后大腿疼痛,怎么办。

    我的情况是这样的:在学校跑步大腿三天后出现疼痛,还要中考呢,怎么办啊,求迅速缓解的方法。 原先治疗情况:  喷过云南白药喷雾剂。  如何迅速缓解?   查看解答
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    病情分析:跑完步后引起的肌肉酸痛,一般是乳酸堆积造成的,可以热敷促进血液循环,把产生的乳酸代谢出去,适当活动,如慢走,都有助于恢复,希望我的意见对你有帮助
    病情分析:肌肉的过度使用可造成肌肉酸痛症,其原因为:1、肌肉的张力和弹性的急剧增加,可引起肌肉结构成分的物理性损伤。2、新陈代谢的增加,代谢废物对组织的毒性增加。3、肌肉的神经调节发生改变,使肌肉发生痉挛而致疼。 1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛。
    病情分析:引起腿疼的原因有很多种,但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的,比如说腰疼而引起腰椎间盘突出,腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛,可吃些风湿寒痛片。
  • 激烈运动后大腿疼怎么办

    激烈运动后大腿疼 怎么办 查看解答
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    这个一般来说是正常的,如果你以前没有这方面的锻炼的话,突然做剧烈运动,身体有暂时性的的不适应,所以会出现暂时性的疼痛。一般来说过几天就好了 2016-05-29
    剧烈运动后大腿疼,属于正常现象,说明平时活动少。体育锻炼贵在坚持,可以在上午走几公里或者下午走几公里。持之以恒的坚持,大腿就不会再疼了。另外,剧烈运动之前要放松,活动活动筋骨,做好运动之前的准备,这是避免肌肉拉伤和疼痛的有效方法。 2018-08-03
  • 剧烈运动后的第2天,大腿肌肉疼痛,上下楼最痛,不能

    (男 , 12岁,剧烈运动后的第2天,大腿肌肉疼痛,上下楼最痛,不能蹲下,翻身也痛。大腿肌肉疼痛该如何治疗?还能不能运动?运动后会怎样? 查看解答
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    这种情况为剧烈运动后的正常反应,为肌肉组织在剧烈运动时缺氧,局部代谢产物乳酸堆积所致,暂时可予休息,但不会影响以后运动的。建议避免焦虑紧张情绪,这种情况可适当予有氧运动锻炼。疼痛明显可予鲁南贝特口服处理。局部可予热敷、按摩。
    肌肉酸痛是一种正常积极的生理表现,在新强度或新运动后,往往会产生明显的肌肉酸痛,几天后会自然消失。肌肉的张力和弹性的急剧增加,可引起肌肉结构成分的物理性损伤。新陈代谢的增加,代谢废物对组织的毒性增加。肌肉的神经调节发生改变,使肌肉发生痉挛而致疼。建议合理安排锻炼,经过一段时间锻炼后,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症状了。局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。
    根据你的情况和说明,这个主要就是剧烈运动以后引起的乳酸堆积在肌肉所致的,这个属于比较正常的生理现象的,这样主要就是和你平时缺乏锻炼引起的。建议你可以热敷的,多喝水的,以后注意坚持锻炼的,这样就不会有这样的症状的,近期最好别剧烈运动的,可以散步锻炼的,这样就会慢慢好转的。
    可能是剧烈运动时肌肉拉伤了,休息几天就好了。如果疼痛严重外用一些活血止痛药,或口服中药治疗.
  • 剧烈运动以后大腿疼,第二天继续运动,疼痛

    16号下午做了100个上下蹲,跑了56次4乘10往返跑,又跑了1200米。第二天腿更疼了,以为是乳酸堆积,又继续跑,跑的过程中越来越疼,现在疼的走不了路了。想问问王医生这是不是肌肉拉伤了?   查看解答
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    病情分析:这应该不是肌肉的拉伤,您这种运动方式是不科学的。当人体做比较剧烈的运动的时候,肌肉做无氧呼吸,有乳酸产生。让人体不适 这个时候就是让人体休息的时候,所以一定要小心,不要再锻炼了,采用的方法就是使用热毛巾局部热敷,慢慢就恢复了。口服独一味的话,可以促进恢复
    病情分析:这个情况考虑是局部的软组织疲劳引起来的,建议你这几天不要再进行剧烈的运动,局部可以进行热敷,按摩和理疗处理。休息几天就好了
    病情分析:根据提供的情况,之前运动后现在疼的走不了路,主要是运动过量导致肌肉损伤所致。 以上情况首先不要再进行剧烈活动,并注意休息,可以局部疼痛部位外用伤湿止痛膏或者云南白药止痛贴,同时口服三七片活血化瘀和止痛,一般需要一到两周时间方可逐渐好转并痊愈。希望能够帮助你。
    病情分析:你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛的躯体情况 建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位,避免剧烈运动
  • 运动剧烈后大腿疼痛?

    本人性别男,今年20岁, 我平时就喜欢运动,现在更是校体育队的队员,马上要比赛了我就加大了运动量,但是现在经过激烈的运动后大腿疼的厉害,马上就要比赛了腿还是很疼怎么办啊? 查看解答
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    这种情况考虑剧烈运动后大腿疼痛不适情况,常因为腿部肌肉劳损有关,注意休息避免剧烈运动负重劳累,饮食清淡规律加强营养,补充维生素微量元素,可以考虑当地正规综合性医院理疗科按摩烤电理疗等物理治疗缓解疼痛不适,应用一些麝香止痛贴膏,双氯芬酸钠等药物治疗 2019-04-21
    跑步后肌肉酸痛通常是由乳酸积累引起的。热敷能促进血液循环,代谢产生的乳酸,适当的活动,如缓慢行走,有助于药物的恢复和局部应用。运动后用温水泡清洗可以缓解肌肉酸痛。局部应用油、糊剂或摩擦剂也可以缓解疼痛,拉伸肌肉运动可以缓解酸疼痛。拉伸肌肉可以加速肌肉松弛,缓解拮抗肌,这有助于紧张肌肉的恢复。 2019-04-22
  • 剧烈运动后,大腿根部会非常疼,但休息一两

    (男 , 22岁,剧烈运动后,大腿根部会非常疼,但休息一两剧烈运动后,大腿根部会非常疼,但休息一两天就没事了 查看解答
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    根据你的描述,这种情况有可能是剧烈运动导致出现局部组织损伤的可能性,爸爸总情况我建议首先需要注意休息,避免做剧烈运动,可以考虑在疼痛的部位热敷看一下,看是否能够缓解一下症状,必要时可以考虑,做一下按摩等治疗,方便的话给个评价,谢谢
    从你讲的情况来看,你有剧烈运动后大腿根部疼痛症状,休息后可缓解,考虑可能存在肌肉拉伤,建议运动适度,运动后可洗个热水澡,补充水分及电解质。

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