本文主題:葡萄糖健身后喝

葡萄糖健身后喝

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  • 膝关节少量积液,多久可以健身运动、

    运动时受伤,核磁检查结果为,关节腔少量积液! 现在服药治疗!过去曾有膝关节受伤史!什么时候可以继续健身房运动!已经静养了15天了   查看解答
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    病情分析:这种情况的话要根据疾病恢复以及具体的症状才能判断的 要等到没有红肿或者疼痛了,以后关节没有积液了,才可以适当的进行一些恢复性训练。
    病情分析:根据受伤史和出现的症状,考虑属于创伤性膝关节炎的可能性较大。 应该进行关节镜检查观察半月板、关节面、韧带的受损情况,有断裂、游离体存在的可以给予手术治疗,如果为单纯的关节积液,可以给予热敷、烤电、关节腔注射药物促进吸收。
    病情分析:根据你的描述膝关节有受伤史,磁共振检查膝关节少量积液,积液跟受伤有关 少量积液可以自行慢慢吸收。目前仍然不建议,参加运动,带膝关节感觉正常后,进行,活动。
    病情分析:根据你所描述的情况,膝关节外伤,需要减少运动的,健身需要完全恢复 建议注意休息,避免负重,可以口服点云南白药胶囊,局部热敷,注意复查一下
    病情分析:据你描述的这种情况是膝关节积液,需要休息避免剧烈运动。 建议你这种情况考虑改变运动模式,避免膝关节负重,一般来说至少半年内避免剧烈运动比较好。注意膝关节保暖防止受凉有助于改善症状。
    病情分析:对于你描述的情况,一般需要静养休息至少一个月方可恢复正常活动。 建议严格限制膝关节屈伸活动,一个月后去医院复查,如果积液已经完全清除则可恢复锻炼
    病情分析:你现在这种情况,应该注意休息,还不能到健身房进行运动,避免延误病情,影响正常的康复, 可以在医生的指导下服用滑膜炎颗粒,按说明服用,局部涂抹云南白药喷雾剂,按说明使用,等治疗康复后,再参加体育锻炼,
    这种情况可以口服盐酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊改善关节代谢治疗,外用扶他林软膏抗炎止痛治疗。同时可以做一些理疗,如红外线治疗,冲击波治疗等。疼痛完全缓解后,才可以运动。
  • 健身的时候喝葡萄糖可以吗?

    (男 , 20岁,健身的时候喝葡萄糖可以吗? 查看解答
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    葡萄糖是一种补充能量的物质,可以在运动的时候适当补充体力一般可以在运动各个阶段补充,最好可以喝一些碳水化合物和一些电解质的饮料补充因出汗而丢失的能量
    葡萄糖可以给身体补充糖分,提供热量与能量。可用于极其虚弱的患者或受伤出血较多者。葡萄糖给身体提供的能量是暂时性的,所以健身服用它效果是不大的。
    健身的时候,由于处于剧烈的运动时期,需要消耗大量的氧气和热量,可以适当补充水分,但不要饮酒葡萄酒尽管含酒精较少,但在运动时间,还是不要饮,当然,平时适量饮用葡萄酒,对身体健康还是有好处的
  • 2天健身一次,健身前喝20g葡萄糖200ml水这样

    2天健身一次,健身前喝20g葡萄糖200ml水这样喝葡萄糖会对身体造成负担吗? 谢谢   查看解答
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    病情分析:葡萄糖是提供能量的,吃了之后是不会对身体造成负担的。 喝葡萄糖只是提供能量,喝了之后很快就会被身体吸收的,对于身体是没有负担的,不用担心。
    病情分析:如果你的身体都很正常的话,健身也时没有必要服用葡萄糖水的。 身体可以正常的从食物里摄取能量。不需要再额外的添加任何的物质。以无补为补。
    病情分析:健身前喝葡萄糖,对身体没什么负担,就是喝了20克糖水而已。 20克糖是很少的,用勺子挖还不到一勺,你喝完糖水以后就算是不做运动也没有什么负担。
  • 本人长期在健身房锻炼每次运动全喝一杯葡萄糖水.葡萄

    (男 , 32岁,本人长期在健身房锻炼每次运动全喝一杯葡萄糖水.葡萄糖就是药店买的那种无维葡萄糖带好几种维生素的.请问这样会有副作用吗会维生素过多吗要不要换成纯净的葡萄糖呢袋子上面写的高血钙等症我都没有无这样有没有问题还是需要换还是有更好的方法补充运动能量() 查看解答
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    长期健身房锻炼出汗多适当补充点维生素是应该的你所喝的葡萄糖水加的维生素都是水溶性你可以放心的喝身体会代谢排除多余的
    运动后补充葡萄糖可补充能量不致于过度劳累至于维生素无须运动后来补充因为运动后主要是丢钠等元素建议补充普通矿泉水就行当然如果喝以上你所举那种葡萄糖也没什么问题祝你健康
    每次运动全喝一杯水这样是可以的只要不是糖尿病这样做没坏处不用换纯葡萄糖你这量不是很大不会维生素过多
    正常情况下人的饮食是完全满足葡萄糖与维生素的消耗的健身活动消耗体力过大适当补充有一定好处但健身的目的本身是消耗过多的脂肪如果补充过多的能量相反起反作用了如果没特别的感觉体力不足的情况下最好不服这些可以用饮食适当补充维生素类这样没有明显的副作用的
    有一定帮助的, 建议在平时不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好,
    你的情况不会有问题的不用担心因为含有维生素的葡萄糖是人体必需的能量你在运动当中就会全部消耗掉的所以不会有副作用的
  • 健身喝葡萄糖合适么?主要是跑步

    健身喝葡萄糖合适么?主要是跑步   查看解答
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    病情分析:运动和健身时,最好的饮料应该是白开水。不建议选择葡萄糖类的饮料。 人在运动时丢失的很多的水分。和一些电解质,如果要补充的话,也是补充这一类物质。葡萄糖是可以从食物当中摄取的。只要正常饮食。不需要额外的摄入。
    病情分析:葡萄糖是一种补充能量的物质,可以在运动的时候适当补充体力。一般可以在运动各个阶段补充,或者也可以喝一些碳水化合物和一些电解质的饮料
    病情分析:根据你的描述,如果是空腹,而且没有糖尿病可以喝的。 但是也不要长期口服葡萄糖。容易增胖。导致一系列的疾病。要健康饮食,合理运动。才能达到预期目的。
    病情分析:根据你所描述的情况,是需要健身,建设如果大量出汗的时候要补充氯化钠。 建议:可以口服葡萄糖,但是不能浓度过高。在大量出汗是防止脱水。平时要营养均衡。
    病情分析:如果是感觉肚子空的话,可以喝点葡萄糖,不过一般没这个必要,不就是平时的健身吗,正常吃饭就可以了。 即使喝,也不要多喝,每次最多喝两只,每支5克20毫升的,建议还是正常吃饭,尽量不要喝葡萄糖,锻炼强度不够的话,葡萄糖会在体内分解成
  • 空腹血糖受损可以逆转吗

    一次空腹血糖值为6.14,因为健身服用了健肌粉,后停用后再验4.98 查看解答
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    您检查空腹血糖为6.14,这个数值应该是属于轻度增高的,如何检查糖耐量试验,确定是空腹血糖受损的话,可以通过饮食调理,运动调理,可以将血糖恢复到正常。如果您健身服用了,健肌粉的话,出现了血糖增高,停用后血糖恢复正常,应该问题不大,最好还是限制总热量的摄入。积极的参加身体锻炼! 2018-06-30
    你这种情况建议再查下餐后2小时血糖和糖化血红蛋白看下是否有异常,如果没异常就不要紧的。提问者对于答案的评价:askCTLMD:谢谢 2011-10-09
    你的情况不是病引起的,是可以完全恢复的。 2011-10-08
    一次血糖升高不足以诊断糖尿病,正常空腹血糖在3.9-6.1mmol/l之间,餐后2小时血糖应不超过7.8mmol/L,需要两次不同时间空腹血糖大于7.0mmol/l或餐后血糖大于11.1mmol/l,即可诊断糖尿病,建议定期复查,平常生活中注意适量活动,减少糖分摄入,包括各种含糖的点心、饮料,还有大米、小米稀饭及各种含淀粉的粥也要减少摄入。 2018-12-15
  • 本人长期在健身房锻炼每次运动全喝一杯葡萄糖水.葡萄

    (男 , 32岁,本人长期在健身房锻炼每次运动全喝一杯葡萄糖水.葡萄糖就是药店买的那种无维葡萄糖带好几种维生素的.请问这样会有副作用吗会维生素过多吗要不要换成纯净的葡萄糖呢袋子上面写的高血钙等症我都没有无这样有没有问题还是需要换还是有更好的方法补充运动能量() 查看解答
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    长期健身房锻炼出汗多适当补充点维生素是应该的你所喝的葡萄糖水加的维生素都是水溶性你可以放心的喝身体会代谢排除多余的
    运动后补充葡萄糖可补充能量不致于过度劳累至于维生素无须运动后来补充因为运动后主要是丢钠等元素建议补充普通矿泉水就行当然如果喝以上你所举那种葡萄糖也没什么问题祝你健康
    每次运动全喝一杯水这样是可以的只要不是糖尿病这样做没坏处不用换纯葡萄糖你这量不是很大不会维生素过多
    正常情况下人的饮食是完全满足葡萄糖与维生素的消耗的健身活动消耗体力过大适当补充有一定好处但健身的目的本身是消耗过多的脂肪如果补充过多的能量相反起反作用了如果没特别的感觉体力不足的情况下最好不服这些可以用饮食适当补充维生素类这样没有明显的副作用的
    你的情况不会有问题的不用担心因为含有维生素的葡萄糖是人体必需的能量你在运动当中就会全部消耗掉的所以不会有副作用的

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