本文主題:早点鸡蛋加酸奶一起吃减肥吗

早点鸡蛋加酸奶一起吃减肥吗

建议阅读方法: 先观察全文的提问标题,找到和你想知道的主题最一致的小标题,再找出这些小标题中和你问题描述(疾病症状)最接近的区块,点击[查看解答].

  • 早餐酸奶和鸡蛋可以同时一起吃吗

    我的情况是这样的:  总是有一个人告诉我说早上要吃酸奶,还要买个鸡蛋,我不知道这样好不好,可是那个人说有营养的。试试总行吧,你们说是吧。    请问,  早餐酸奶和鸡蛋可以同时一起吃吗?   查看解答
    一共有5条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:鸡蛋和牛奶可以一起吃,但要注意量的问题,一天吃鸡蛋最多两个。,但都是高蛋白的东西,可要因人而宜。最好是纯牛奶与面食搭配;鸡蛋与粥类搭配,应更利于吸收。
    病情分析:根据你的描述,早餐饮食要多样,富含营养,可以吃鸡蛋,但是建议应配合其它食物,如清粥或面包等。空腹不易喝酸奶,以免对胃黏膜胃肠粘膜刺激,影响胃肠功能。平时要注意加强膳食营养均衡,养成良好的生活习惯和作息时间,进行适度的运动,增强机体体质。
    病情分析:早餐是一天活动的重要的,能量来源。早餐要保证吃饱。均衡饮食。要有碳水化合物,蛋白质,蔬菜和水果。酸奶和鸡蛋都是蛋白质的重要来源。是可以在一起吃的。
    病情分析:吃完鸡蛋马上喝酸奶是可以的,但是酸奶的营养吸收不会好,从营养个的角度来说,饭后半小时到2个小时之间饮用酸奶效果最佳,因为酸奶会刺激肠胃的,而且空腹也会影响营养的吸收,酸奶中乳酸菌在微酸性的环境中可以很快生长繁殖,在强酸性的环境中刚很难成活。人在空腹时,胃内酸度较强,吃饭后酸度相对减低,所以建议最好先吃鸡蛋然后半小时后再喝酸奶更科学。
    病情分析:你说这种东西两个东西在一块,不会产生什么特别有害的作用,这一点你不用太过担心,该怎么吃就怎么吃就可以了。但是空腹之前最好不要喝酸奶。
  • 吃完鸡蛋能马上喝酸奶吗?

    本人性别女,今年27岁, 吃完鸡蛋能马上拿喝牛奶或者酸奶吗? 查看解答
    一共有4条解答,您可以下拉查看所有
    鸡蛋可以与牛奶或酸奶同吃,并不会降低其营养。但要注意的是不能把鸡蛋与牛奶同煮后食用,这种方法是不科学的。 2015-11-13
    这位朋友,像这个饮食习惯是可以的,不会有什么影响的,不要担心了。 2015-11-13
    不建议马上就喝,建议你最好是半个小时以后在吃就可以的,蘑菇绿叶菜炒瘦肉牛奶鸡蛋鱼肉大虾水果酸奶都是有营养的食物。不熬夜生活规律,饮食清淡,适当锻炼就可以了,多注意休息精神压力不要过大。避免油炸烧烤油腻的食物。避免大量饮酒包括啤酒。心情不好生气也容易诱发疾病平时多注意。 2017-08-16
    不建议吃完鸡蛋就马上吃酸奶的,建议您最好是过半个小时左右在吃有利于消化和吸收的。咖啡碳酸饮料不建议你吃,酸奶吃原味的最好。需要过半个小时在吃有助于消化吸收,蘑菇绿叶菜猕猴桃芒果瘦肉牛奶豆浆鸡蛋都需要吃,每天喝点大枣水有助于滋补气血的。 2018-01-12
  • 我现在在减肥,每天早晨两个鸡蛋加酸奶中午一个鸡蛋一

    (女 , 42岁,我现在在减肥,每天早晨两个鸡蛋加酸奶中午一个鸡蛋一根黄瓜晚餐一碗水加两三口菜,但是真的是老想吃东西我现在在减肥,每天早晨两个鸡蛋加酸奶中午一个鸡蛋一根黄瓜晚餐一碗水加两三口菜,但是真的是老想吃东西,请问怎么转移注意力,这样节食减肥有效果吗 查看解答
    一共有4条解答,您可以下拉查看所有
    这个只是药物调理,真的减肥主要是靠你自身的运动来调节,药物只是辅助作用。追问:可以帮我解答一下这药真的管用和会不会有复作用吗医生回答:没有副作用,有作用追问:**说是什么医生回答:不会反弹追问:可是我在百度上看见吃过的人说会头晕呕吐腰酸失眠不想吃饭囗渴这是为什么医生回答:抑制了消化神经追问:可是你不是说没有副作用吗?医生回答:不长期服用就没事追问:可以帮我提供时间范围吗感谢医生回答:饭后0.5小时,追问:我是说服用多长时间内不会有副作用医生回答:12周追问:可是1至2周不会达到瘦身效果怎么办医生回答:12周
    约个伴一起减吧.一个人很难坚持下去的,何况你一个人坚持减了40斤已经很努力了.还有就是经常看一下相关减肥相关信息因节食减肥导致月经不调如何调理?......请问有什么好的减肥方法?刨妇产要完全恢复需要多久才能运动减肥?我想减肥,但不知道如何正确减肥,该怎么办......右臀部疼痛食疗减肥方法腹部肥胖双下鼻甲稍肥大双下肢麻木无力的文章,图片,也能产生一定的刺激作用.要说减肥方法,你已经减了不少,说明你采用的方法还是挺合适的.如果是到了平台期,就针对自己的身体和肥胖状况选择一种适合自己的新方法,对突破平台期限是有效果的.其实采用偏方减肥,一般来说只有短期使用,因为这些方法容易对身体有一些伤害.可以在正常的运动节食减肥过程中,偶尔运用一下,能有一个跳跃的效果,但是不能长用.一个月偶尔采用两天就行了.还有就是多想想自己减肥的目的.比如说身体轻了更方便外出运动,那就看看有关外出运动的内容,来鼓励自己尽快达到目标.如果是喜欢漂亮衣服,那就多看看模特的时装照,想象一下自己,,哈哈,,会有效果的.另外,减肥方法不一定每种都去试,关键是适合自己,就去做。
    想减肥相关信息绿瘦减肥药真的有效果吗?那个是官网.........最近在减肥想吃减肥药最好不要有太大的反......请问有谁知道怎么样才能减肥?谁能告诉我,用什么方法能尽快瘦啊!求减肥......右臀部疼痛食疗减肥方法腹部肥胖双下鼻甲稍肥大双下肢麻木无力首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
    一下是我亲身经历,我以前也是160斤呢,少吃饭,不是不让你吃,比如说以前吃2个馒头,现在吃一个,拒绝零食,尤其是高热量的,不要吃瓜子,含油太多了,要是饿了就吃点水果,午饭一定要吃好,你可以下午加点餐,就像下午茶一样,吃点苏打饼干,而且一定是独立包装的那种哦!拒绝大包装,大包装会让你一直不停的吃下去的(我就是这样,嘿嘿嘿),再不行就吃水果,但是不要吃香蕉,那是很长肉的,吃苹果,还是饿就喝水(我这个方法治标不治本,一会就又饿了)。把3顿饭的量变成5顿饭来吃。如果觉得自己特别饿就不要马上吃东西,这个时候你会吃的特别的快,会一不小心就吃多了,先喝点水(我是说少喝点),吃点水果,让自己的胃冷静下来,再吃饭,一定要多咀嚼,我听别人说一口饭要在嘴里嚼20下再咽,就能减肥相关信息我有肚腩了,腿和手臂都很粗,脸部也很胖,......有人成功过不?前几天在这个网站看到过方法......我的下半身很胖。我腰很细跟身体的整个体......该上大学了想减肥…该怎么减…我一米六二…......右臀部疼痛食疗减肥方法腹部肥胖双下鼻甲稍肥大双下肢麻木无力,我试过,超恶心的,不信你就试试,反正我做不到。
  • 早餐酸奶和鸡蛋可以同时一起吃吗

    我的情况是这样的:本人胃动力差、便秘、失眼,早餐长期早餐酸奶和鸡蛋一起吃,可以吗? 原先治疗情况:  胆结石、 慢性胃炎  早餐长期吃酸奶和鸡蛋可不可以   查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:根据你所说的情况,如果吃早餐,那最好是在两个,鸡蛋不要一起吃,而如果是只鸡蛋呢,最好是喝小米粥或者是其他的,如果想喝酸奶的,可以再服用其他的主食。
    病情分析:从你病情描述,胃动力差、便秘、失眠,早餐吃酸奶和鸡蛋应该是可以的,酸奶能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动.从而缓解便秘。由于你有胆结石,慢性胃炎,不能过量饮用,否则很容易导致胃酸过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。鸡蛋不要油煎鸡蛋,以免影响胆汁分泌,而使胆结石加重。
  • 今天准备减肥,早餐吃鸡蛋和安慕希酸奶大

    本人性别女,今年22岁, 今天准备减肥,早餐吃鸡蛋和安慕希酸奶大概两小时后拉肚子,请问是什么情况 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    根据你的情况描述来看,一般来说的话减肥这种情况一般来说都不建议使用一些安慕希之类的。平时的话尽量还是要多注意一个运动锻炼的问题为主,这样可有效的提高自身的身体素质,也能达到一个减脂的效果。最好还是要明确一下自身的身体素质 2019-01-17
    根据你的叙述考虑是胃肠炎,可口服诺氟沙星,肠炎宁,思密达治疗,建议多喝水,饮食规律,不要吃辛辣刺激油腻食物,希望我的回复对你有帮助 2018-12-04
  • 请问鸡蛋和酸奶可以一起吃么,早上早餐,有

    (女 , 22岁,请问鸡蛋和酸奶可以一起吃么,早上早餐,有人说这两个一起吃会产生化学反应啊,请您给我解释下好么 查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    鸡蛋和酸奶同服不会产生化学反应,这两种食物都是高蛋白食品,早上空腹服用酸奶不适用于胃酸过多对的人群,适宜在饭后服用,鸡蛋和馒头面包搭配很好,在加些蔬菜就是很健康营养的早餐了,如有不懂请您追问,祝您健康
    鸡蛋和酸奶一起吃是不会发生什么反应的,早餐吃一个鸡蛋喝一杯酸奶对人体健康是有好处的,因为二者都含有丰富的优质蛋白质,微量元素,鸡蛋里还含有卵磷脂和脂溶性维生素,酸奶里则含有多种维生素,并且乳酸菌可以提高人体的消化功能,二者能给人体提供丰富的营养,可以放心食用。
    你这样吃没有问题,可以先吃鸡蛋,在喝酸奶,酸奶中乳酸菌的成活率与胃肠内的酸碱度关系十分密切,乳酸菌在微酸性的环境中可以很快生长繁殖,在强酸性的环境中刚很难成活。人在空腹时,胃内酸度较强,吃饭后酸度相对减低,所以空腹喝酸奶根本达不到保健作用。
  • 早餐酸奶和鸡蛋可以同时一起吃吗?

    我的情况是这样的:早餐酸奶和鸡蛋可以同时一起吃吗?   (感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。) 原先治疗情况:  早餐酸奶和鸡蛋可以同时一起吃吗?   (感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)  早餐酸奶和鸡蛋可以同时一起吃吗?   (感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)   查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:酸奶和鸡蛋可以一起吃,既可提供丰富的蛋白质,又能获得丰富的氨基酸、多种维生素及矿物质成份,是日常饮食的理想的“营养搭档”。1、酸奶除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,还含有人体营养所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。而鸡蛋鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近。营养学家称之为“完全蛋白质模式”,被人们誉为“理想的营养库”。2、酸奶配鸡蛋做早餐尤佳,对于年轻人来说,酸奶可以选择谷物酸奶,谷物中含B族维生素、膳食纤维、植物蛋白和镁、钾、磷、铁等微量元素,与鸡蛋搭配,可获得均衡的营养素,又能保证丰富的蛋白质。对于上了年纪的人来说,应该在这个基础上再适量搭配一种水果;3、酸奶配鸡蛋还有一定的纤体瘦身、美容养颜的功能。
    病情分析:酸奶含有益生菌,有助于肠道菌群调整肠道,并且有营养,鸡蛋含有蛋白质和胆固醇,对身体发育有好处,这2个可以同时吃 建议不用担心,可以同时吃,而且你的年龄正处于生长发育较快的时候,要补充足够的营养,可以一块吃是很好的
    病情分析:根据你的描述判断,酸奶和鸡蛋一起吃是没有冲突的。14岁正是长身体的时候,注意不要挑食,注意饮食搭配,保证营养均衡,适量运动。
  • 早上吃鸡蛋酸奶减肥吗?

    本人性别女,今年40岁, 医生我今年已经40岁了,我现在身材胖的都快自己不认识自己了,所以我想减肥,改变一下自己现在的身材,请问早上吃鸡蛋酸奶能减肥吗? 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    早餐是一日三餐当中最重要的一餐,所以一定要注意营养的均衡,减肥期间也要保障早餐吃好,不要吃得过多就可以了,早餐期间可以吃一些鸡蛋和酸奶,但是也要吃一些主食,蔬菜水果等等,控制进食总量七分饱就可以,减肥也不可以单单的只控制早餐,在午餐和晚餐的时候一样要进行适当的控制,并且要积极的进行体育运动,多消耗热量,长期坚持下去才会达到减肥的目的。 2019-01-05
    减肥期间早餐可以吃一些鸡蛋和酸奶的,但是只吃这两种食物,营养比较单调,最好适当的加入一些蔬菜水果和主食,不要吃的过多就可以了,每天要控制进食的总热量,并且要多锻炼身体,多运动,多消耗一些热量,只有让消耗的热量大于进食的热量,才能够实现减肥瘦身的目的。 2019-01-05
  • 早餐只吃鸡蛋和酸奶这样有营养吗?

    (女 , 24岁,早餐只吃鸡蛋和酸奶这样有营养吗? 查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    鸡蛋和酸奶的营养价值都是很高的,作为早餐也都很合适,但是饮食也需要注意多样,因为一种食物营养价值再高也不能够满足人体的所有的营养需求,所以早餐也要注意适当的面食,蔬菜以及水果肉类。
    早餐是一天中最重要的一餐,需要全面的营养摄入才能满足一上午的工作学习需要。鸡蛋和酸奶可以提供优质蛋白质、一些矿物质,但是这样的早餐缺乏淀粉类主食(如一片面包、一份杂粮粥、一块红薯等)、蔬菜、水果,没有淀粉类主食功能,蛋白质类食物营养会被浪费,蔬菜水果可以提供丰富的维生素、矿物质,如果能再加上一小勺坚果就更好。
    您这样不好,如果只是吃鸡蛋酸奶,里面的的蛋白质会转化为糖类来供能,浪费了营养。建议您合理饮食,早晨不要空腹吃鸡蛋喝酸奶,要同时是一些糖类食物,比如馒头、面包、饼干等。

注: 本文内容是基于深度神经网络和深度学习算法,从互联网上收集的海量相关《早点鸡蛋加酸奶一起吃减肥吗》的文章中计算出最优的问题描述和解答结果,不能作为诊断及医疗的依据,仅供读者参考!!!

如果您想协助我们修正《早点鸡蛋加酸奶一起吃减肥吗》该文:点击这里