本文主題:搞完运动为什么不想吃东西

搞完运动为什么不想吃东西

建议阅读方法: 先观察全文的提问标题,找到和你想知道的主题最一致的小标题,再找出这些小标题中和你问题描述(疾病症状)最接近的区块,点击[查看解答].

  • 为什么不吃东西剧烈运动体重也会增加

    本人男,23岁,身高173,去年因为抑郁,在没有改变饮食习惯且几乎从来不吃油炸高糖食品(人在英国,食物都是自己做的),偶尔喝饮料(一周最多不会超过三次,多数周一点都不喝)的情况下两个多月从140斤飙升到180斤(之前七年体重均保持140斤左右,无超过4斤以上的波动)。最近开始减肥,减少食物摄入,大量运动。食物从一天4个鸡蛋,400克竹笋(没油没酱料),慢慢降低到现在一天2个鸡蛋白(或者200克西红柿),200克魔芋粉丝。根据keep软件上的热量报告,一天的热量摄入渐渐从300kcal降低到40-70kcal。运动量从一天步行4公里(5.5km/h),提高到20公里。在前二十多天的时间里,体重降低了20斤,降到了160。但最近一周,热量每天保持摄入在40-60kcal之间(体重看不到下降吃不下东西。没油没酱料,加一点辣椒粉和盐,每次运动前喝5-10克黑咖啡冲的水,没糖没奶,其他时候喝白开水。饮水每天超过2L),运动量最近一周头三天16km,看到体重没下降后心急增加到了20km,但最近一周体重不仅没有下降,反而增加了200g。中间一度怀疑是秤坏了没有记录体重,今天买了新秤回来,体重计数比之前的还多了400g  我怎么都想不明白这到底是怎么做到的,我该怎么办?   查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:这种情况你需要判断是否是湿气重的原因导致的肥胖。 建议你最好是来医院看一下中医,可以服用中药的方法来进行调理。平时再增加一些体育锻炼,合理控制饮食的摄入。通过这些方法来改善体重,达到标准
    病情分析:你的运动量是可以的,但是饮食上要调整一下,保证自身所需要的能量,避免出现营养不良的情况,近期更换了体重秤,是有一定的体重差别的,饮品最好以白水为主
    病情分析:体重秤更化会导致体重出现偏差,尽量不要喝黑咖啡,正常的水就可以,你每天的运动量不用再增加了,保持正常的运动量,然后饮食上也要调整一下,保证每天所需的营养
  • 运动后多久不能进食

    我想要知道的是:运动后多久不能进食 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    这位同志,上述的情况运动后休息半个小时,等心平气和后方可进食,既要根据自己的饥饿情况,采取不同的食物,注意避免生冷和辛辣西游细嚼慢咽才有助于消化。如果有严重胃部疾病的患者,只要服用健胃消食的药物进行治疗,控制饮食是必须的。
  • 晚上运动后不吃东西会很饿,坚持不吃,到第二天早饭才

    我想要知道的是:晚上运动后不吃东西会很饿,坚持不吃,到第二天早饭才 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    饿其实就是一种胃酸分泌过多的表现;这种情况可能是胃炎也有可能是溃疡病引起的,胃炎和溃疡病的症状有时候很难区分,所以还是建议你去做胃镜检查.l另外如果老是觉得饿的话可能是甲抗也可能是糖尿病。
  • 运动后,饭量大,而且老想吃东西

    我想要知道的是:运动后,饭量大,而且老想吃东西 查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    积极重视,内分泌科就诊,进行空腹血糖和甲状腺激素水平检查,明确有无相关的问题,尤其是多食,饭量增加的表现
    根据你的情况介绍,可先行到医院就诊行血糖检查,如果没有糖尿病等疾病,则考虑食量大增与运动量有关,不必担心,可适当增加饮食,定期观察指标变化。
    如果运动后或者饭后还是想吃东西,可以多吃黄瓜,青菜,还有萝卜,包菜等低卡路里的食物。
  • 运动后多久可以吃东西?

    在做完运动之后,我想吃一些东西,但是我不知道在运动完之后多久才可以吃东西的,就想在这里咨询一下医生,运动后多久可以吃东西? 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    在做完运动之后,应该要在半小时才能吃东西的,还有就是如果是想要减肥的人,至少在两个小时左右再进食,因为这个时候在运动完吸收是会比较好,如果这个时候吃的东西的话,是可能会变得更胖的,在做完运动之后,是可以少量的喝一些鲜榨的果汁,对身体也是比较好的。 2019-07-11
  • 为什么我有氧运动20min完后有饱腹感并吃不下东西

    为什么我有氧运动20min完后有饱腹感并吃不下东西? 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    对于这种情况,可能是有胀气的症状,要注意适当护理,对缓解症状有帮助指导建议:首先运动要注意循序渐进,不要剧烈运动,同时运动后可能会有胀气问题,要注意适当补充水分,适当做些整理活动,如深呼吸等,对缓解症状有帮助,然后适当进食,对补充能量等是有好处的
  • 剧烈运动完了,感觉不想吃东西

    我想要知道的是:剧烈运动完了,感觉不想吃东西 查看解答
    一共有4条解答,您可以下拉查看所有
    朋友,根据你的描述,剧烈运动会牵扯到胃,胃在剧烈运动抖动所以会引起恶心呕吐,以后运动要注意不要太剧烈,祝你心情愉快。
    剧烈运动对患者心脏负担较重所以也容易引起喉咙和胸闷。建议以后运动还是量力而行比较好。
    你的这种情况,建议你可以拍相片进行详细检查,对症治疗,在日常生活中要避免剧烈运动,注意休息,也是要清淡,多喝水,促进新陈代谢
    你现在这个情况我考虑是因为剧烈运动后导致的心肌供血不足导致的。给你建议,这个最好去医院做个心电图,平时一定要注意多休息,注意饮食清淡,你可以吃点地奥心血康胶囊,用药观察一段时间看看。
  • 运动后不能马上吃东西。

    我想要知道的是:运动后不能马上吃东西。 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    还有刚吃完饭也是不易运动的,因为刚吃完饭,肚子又撑,胃又开始进行消化了,这时候运动的话,会导致消化不良,而且会引起肚子痛。不管是先是吃饭还算运动,总之要隔一段时间再进行另一个。
    运动后不能马上吃东西是正确的,因为运动时,让胃里的胃酸进行消化了,这时候进食,对胃是特别不好的,要大约运动1小时后才吃东西。要多多注意着方面,一不注意可能会引起更大的麻烦。这时候运动的话,会导致消化不良,而且会引起肚子痛。不管是先是吃饭还算运动,总之要隔一段时间再进行另一个
  • 晚上运动后不吃东西会很饿,坚持不吃,到第二天早饭才

    本人性别女,今年25岁,晚上运动后不吃东西会很饿,坚持不吃,到第二天早饭才吃,那会影响运动效果么?或者身体健康? 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    饿其实就是一种胃酸分泌过多的表现;这种情况可能是胃炎也有可能是溃疡病引起的,胃炎和溃疡病的症状有时候很难区分,所以还是建议你去做胃镜检查.l另外如果老是觉得饿的话可能是甲抗也可能是糖尿病。

注: 本文内容是基于深度神经网络和深度学习算法,从互联网上收集的海量相关《搞完运动为什么不想吃东西》的文章中计算出最优的问题描述和解答结果,不能作为诊断及医疗的依据,仅供读者参考!!!

如果您想协助我们修正《搞完运动为什么不想吃东西》该文:点击这里