本文主題:左旋肉碱可以辅助减脂吗

左旋肉碱可以辅助减脂吗

建议阅读方法: 先观察全文的提问标题,找到和你想知道的主题最一致的小标题,再找出这些小标题中和你问题描述(疾病症状)最接近的区块,点击[查看解答].

  • 左旋肉碱能帮助我减肥吗

    我想要知道的是:左旋肉碱能帮助我减肥吗 查看解答
    一共有4条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:根据你的症状描述考虑,所有的减肥药都需要控制饮食,不建议药物减肥。运动减肥最理想,减肥=有氧运动+轻器械练习+适宜控制饮食+良好的生活习惯。有氧运动是最好的减肥的运动方式。一般为每周3—5次。多吃蔬菜水果,少盐少油,饮食清淡,适当减少热量摄入。减肥关键在于循育渐进、持之以恒。
    病情分析:根据你的描述,不建议你食用减肥产品进行减肥,大多数产品对身体的肝脏功能都有一定的损害,你可以先从日常饮食进行改善,多吃蔬菜,水果和粗纤维的食物,每餐七到八分饱,晚餐少吃,禁止食用油炸高热量高脂肪的食物,再配合适当的有氧运动,例如跑步游泳等,只要坚持就会有一定的瘦身效果。
    病情分析:朋友别担心,这种情况可以使用的,不需要担心的
    病情分析:你的这个状况减肥的产品是非常多的,建议你还是不要盲目的去尝试,尝试前一定要慎重,或许会对身体造成一定的伤害,还是要多锻炼身体,饮食方面营养全面,有合理规范的生活和饮食习惯
  • 左旋肉碱安全用量是多少呢

    左旋肉碱安全用量是多少呢 左旋肉碱安全吗?我表姐想咨询一个问题,左旋肉碱减肥安全吗,如果不安全,她就不用了,虽然她想减肥,但是还是要保证健康安全第一位的,不安全的减肥产品你就是送给她她也不会用,请问左旋肉碱减肥表现在哪几个方面.左旋肉碱安全用量是多少呢? 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    左旋肉碱安全用量是多少呢,左旋肉碱只是辅助工具,真正消耗多少脂肪,并不取决于左旋肉碱。这就好盖楼需要的砖都是用车来运输的,但盖楼消耗多少砖并不取决于车子的多少,而是取决于楼的大小和结构。简单地说,如果运动量(能量消耗)不大,脂肪消耗不多,只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化供能,故而对减肥并无帮助。左旋肉碱安全用量是多少呢,一般情况下(运动量不是很大),人体会自行合成足够的左旋肉碱,不会出现左旋肉碱缺乏的问题。 只有在运动量很大,如运动员或运动健身人士,单位时间内能量消耗较多,脂肪氧化供能“流量”较大时,才有可能(很多研究报告支持,也有研究报告否定)出现左旋肉碱合成“相对不足”的情况。此时,额外服用左旋肉碱,扩大运输车队(载体)的规模,在单位时间内给工地(线粒体)运送更多的砖(脂肪酸),显然有利于氧化消耗掉更多的脂肪。  因此,只有在运动量较大时,服用左旋肉碱才有助于减肥。此时,大量运动仍是减肥的关键,肉碱仅起辅助作用。如果运动量并不大,比如仅仅节食减肥,服用左旋肉碱对减肥并无作用。左旋肉碱安全用量是多少呢,至于网上诸如“左旋肉碱可以使肥肉转化为瘦肉”、“左旋肉碱适合懒人减肥”、“左旋肉碱消耗多余脂肪”等说法,纯属无稽之谈,完全不符合最基本的生理学和生物化学常。左旋肉碱不是减肥药,它的主要作用是燃烧脂肪,和减肥不是一码事。要想用左旋肉碱减肥,除了要他燃烧脂肪,还要配合适当的运动,控制饮食。左旋肉碱安全用量是多少呢,服用量:目前认为安全范围在1000毫克/日~5000毫克/日。服用时不要同时服用大量氨基酸,为氨基酸可能影响左旋肉碱的吸收。 2015-03-19
    左旋肉碱安全用量是多少呢,不要担心,我来为你解答。左旋肉碱是目前来说一个比较流行的减肥方法。它的原理就是将脂肪转化为能量,在消耗脂肪的同时不减少肌肉和水分。目前来说,左旋肉碱是很健康,没有任何副作用的,但是睡觉前不要服用,影响睡眠质量。左旋肉碱安全用量是多少呢,而且每天的摄入量不能过多,1000到5000mg就可以。左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。特别适合人们配合做有氧运动来减脂。左旋肉碱安全用量是多少呢,左旋肉碱主要是运输脂肪,如果你的脂肪本来就不多效果就会比较差,如果你脂肪比较多但没有参加体育锻炼也没有效果,它主要是作用是把脂肪化成能量,本身没有减少脂肪的作用,在你锻炼时就能把脂肪消耗掉了,起到减少脂肪瘦身的效果。 2015-03-19
  • 我吃左旋肉碱半个月瘦了十斤左右,想停止吃

    (女 , 25岁,我吃左旋肉碱半个月瘦了十斤左右,想停止吃。但是还没达到理想的体重,在坚持运动不吃左旋的情况下,减肥还有效果嘛?我是男生 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    根据您的描述,一般进食减肥药的同时应该注意饮食和生活习惯调节,进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,保证膳食平衡,促进总热量的摄入,积极参加体育锻炼,每天坚持慢跑,避免多余脂肪堆积!养成良好的饮食和生活习惯!
    根据您所提供的相关情况,当前是可以停止口服左旋肉碱采取其他的方式进行减肥的!建议您可以可以进行节食加运动的方式进行减肥,首先,每天要运动半个小时到一个小时左右,建议慢跑就可以了,其次要注意饮食,早餐和晚餐可以采取用水果代替,午餐要减少到正常量的一半儿以上,平时饿了可以采取用黄瓜和西红柿代替!是可以达到很好的效果的!
  • 左旋肉碱有用吗?真的可以瘦吗?

    左旋肉碱有用吗?真的可以瘦吗?   查看解答
    一共有5条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:这个听过还是挺有用的。 效果还是挺好的,不过最好还是要注意一下个人饮食,平时多一点运动。
    病情分析:这个减肥药物有副作用,如月经不调、胃肠反应等。 建议:如果要减肥最好是少吃零食和甜食,少吃油腻、油炸和高脂肪食物,多吃蔬菜和水果,三餐定量、定时,适当锻炼。保持生活有规律。
    病情分析:左旋肉碱是可以减肥的,但是它有一定的副作用,容易产生神经的症状,吃的比较长,容易出现厌食症,最好减肥,用控制饮食,加强体育锻炼的方法。
    病情分析:左旋肉碱是一种维生素的营养素,能够促使脂肪转化为能量,只是脂肪代谢过程中的一个助手。想要减肥还要搭配运动,饮食最关键。
    病情分析:基本所有减肥药都是有副作用的。 暂时可以瘦,但是会反弹,最好的减肥方法是运动加合理的饮食,但你这个年龄,如果在上学最好不要减肥。
  • 只吃左旋肉碱不运动可以有减脂效果吗

    (女 , 20岁,不加运动 只是吃左旋肉碱 可以有效吗 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    减的快,反弹的也快,根据你的情况,建议多运动,适量的控制饮食.
  • 17岁能使用左旋肉碱帮助运动减脂吗

    目前是17岁快18了,想通过左旋肉碱辅助运动减脂,买了瓶左旋肉碱液体状的想咨询下医生建议   查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:药物是有反弹的可能的,建议最好不要服用,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动. 建议饮食方面严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯少吃甜食进食速度要慢细嚼慢咽这样容易消化多喝水多吃些水果蔬菜少吃荤.
    病情分析:左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量类的维生素,对于人体无毒副作用,也可以适当的使用,不过想要最健康的减肥方法,主要还是少吃多运动,并且要持之以恒。
    病情分析:17岁正处于青春期,身心发育的关键时期,不良嗜好影响发育危害健康。 建议营养搭配,劳逸结合,适量运动,做好个人卫生,远离不良嗜好,保持好心态,如有不适及时正规治疗,自己不要盲目用药。
  • 左旋肉碱减肥会有副作用吗?

    请问用左旋肉碱减肥会有副作用吗?就是胖。得了脂肪肝。 原先治疗情况:没有治疗,在网上看见一种左旋肉碱的减肥产品。准备试试。请问有副作用吗?特别想知道的是。体重减下来了是不是对脂肪肝有好处? 我想知道在网上看见一种左旋肉碱的减肥产品。准备试试。请问有副作用吗?特别想知道的是。脂肪肝应该怎么治疗才好?体重减下来了是不是对脂肪肝有好处? 查看解答
    一共有7条解答,您可以下拉查看所有
    根据你的咨询,减肥药物都有副作用的,都对于肝肾功能有一些影响的,所以肥胖症,一是饮食控制,二是多运动,如果伴有高血脂,脂肪肝,可以服用阿托伐它丁钙片,肝泰片,护肝片治疗,只要体重下降了,你的脂肪肝也会逐步好转的,你的血脂,也会下降的, 2018-03-25
    左旋肉碱有预防心脏病  改善患充血性心脏问题的人的心脏功能  当在心脏病发作之后尽量减少其损害  减少绞痛的痛苦  改善心律不齐而又不影响血压  当增加高密度胆固醇或好胆固醇时,减少血中的三酸甘油脂及胆固醇水平等功能。特别适合人们配合做有氧运动来减脂。效果比较明显。 2014-04-06
    左旋肉碱有副作用?左旋肉碱在推荐剂量下,你是可以放心服用的,没有任何副作用,在正常的饮食当中也是含有的,主要存在于红肉类,如猪肉、牛肉等。 2014-03-17
    左旋肉碱有副作用吗?左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶,能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解,脂肪如果没有左旋肉碱配合,无论我们怎么锻炼和节食,都不能消耗它。 2014-03-18
    左旋肉毒碱是一种新型的减肥药物,其原理是在服用此类药物的同时加大运动量,使脂肪分解供能于运动,从面达到减肥的目的,故在用药的同时须加大运动量才行,否则是没有效的。 一般成年人由于运动量减少,大多数三十岁以上的成年男性多多少少会有点脂肪肝,这个是因为体内的脂质没有消耗掉,长期下来会积聚在肝脏导致形成脂肪肝的,如果坚持用这类药物和配合加大运动量,体重减下来了,那么肝脏上的脂肪也会分解供能于运动,达到减轻脂肪肝的目的。不知我的回答能否帮到您,祝您健康快乐! 2011-08-12
    对于左旋肉碱有副作用这个问题你一定要认真对待,1.由于左旋肉碱的提取工艺复杂、成本昂贵,目前应用的左旋肉碱大部分都是工业生产的,而如果纯度不高,其中可能会含有一定量的右旋肉碱以外的有害杂质,高纯度和效果好的产品有美国普利婷左旋肉碱,所以在选择左旋肉碱时一定要注意。  2.服用左旋肉碱会影响睡眠质量,因此在晚上临睡前尽量不要服用左旋肉碱。  3.左旋肉碱服用时不要同时服用大量氨基酸,以免影响左旋肉碱的吸收。  4.严重的肾功能障碍及晚期肾病(ESRD)的患者慎用。L-左旋肉碱不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用。如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力,一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期;如果大量服用它(一个成人每天5克,艾滋病人除外),可能会腹泻。  5.左旋肉碱会导致排汗增多,注意补水。  因此药物减肥并非是万能的,建议医嘱下服用。关于你请问的左旋肉碱有副作用这个问题我已作答,希望你满意。 2013-09-15
    减肥和治疗脂肪肝的方法是一致的,可以同时起到效果,不过不建议药物治疗的,你应该先检查个垂体功能排除垂体性肥胖,如果没有异常,注意戒烟酒,少吃油腻类食品,控制淀粉类主食每天不超过六两,每天慢跑不少于一小时,有助于改善脂肪肝的。 2018-03-25
  • 左旋肉碱真的安全无副作用吗? 配合每天两小时运动能

    (女 , 22岁, 原先116斤 通过自己的毅力在3个月 减到93斤 后来由于心情不好 每天暴饮暴食 在两个半月的时间里长到128斤,请问我这种情况能不能服用 左旋肉碱加运动减肥? 会不会对我身体造成影响? 原先治疗情况: 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
    仅对运动减肥有效。如果你不去运动,那么左旋肉碱完全无效。

注: 本文内容是基于深度神经网络和深度学习算法,从互联网上收集的海量相关《左旋肉碱可以辅助减脂吗》的文章中计算出最优的问题描述和解答结果,不能作为诊断及医疗的依据,仅供读者参考!!!

如果您想协助我们修正《左旋肉碱可以辅助减脂吗》该文:点击这里