本文主題:海带怎么吃营养价值最高

海带怎么吃营养价值最高

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  • 尿酸高,可以吃海带么?

    我想要知道的是:尿酸高,可以吃海带么? 查看解答
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    病情分析:海带是一种营养价值很高的蔬菜,每百克干海带中含:粗蛋白8.2克,脂肪0.1克,糖57克,粗纤维9.8克,无机盐12.9克,钙2.25克,铁0.15克,以及胡萝卜素0.57毫克,硫胺素(维生素B1)0.69毫克,核黄素(维生素B2)0.36毫克,尼克酸16毫克,能发出262千卡热量。与菠菜、油菜相比,除维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍,吃海带会加重尿酸,最好不要食用。您还有任何的疑问,可以点击咨询。
    病情分析:根据你的问题需求情况的描述看出你是一个非常关注自我身体健康的智慧者建议你多喝水,少吃含尿酸高的食物如内脏,海鲜啤酒,沙丁鱼等,海带先不吃。口服别嘌呤醇治疗
    病情分析:不建议食用,建议低嘌呤饮食,禁食动物内脏海鲜啤酒火锅汤等,规律生活,建立合理的饮食习惯和结构,定期复查血尿酸,希望对你有所帮助。
    当然是不可以吃的。海产品都不可以吃的。否则可能加重尿酸的。
  • 海带的营养价值

    海带的营养价值我平时很是喜欢吃海带,基本上每天都要吃,朋友担心这样下去会导致营养不良,海带的营养价值都有些什么啊。谢谢 查看解答
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    海带主要富含丰富的碳水化合物和少量的蛋白质和脂肪,还有丰富的碘元素,对于缺碘的人具有很好的作用。人体在生长发育中需要多种营养元素的摄入,如果长时间单纯吃海带而不吃其他的食物,身体肯定会营养不良,要多元化饮食,切不可食物单一。 2018-09-11
    你每天都吃海带这样是不对的,这样是会像你朋友所说的那样造成营养不良的啊,海带的营养价值有很多的,海带的营养价值主要是,首先,海带可以去脂降压。我们都知道海带富有很多有营养的元素,其中拿海带煮汤,就可以很好的使得海带的维生素被我们的身体所吸收,可以很好的吸收我们体内多余的脂肪,胆固醇。可以很好的起到去脂降压的效果。其次,可以预防癌症。我们很多人都只知道海带里面含有丰富营养,不仅如此,海带里面含有的碘是最好的预防癌症的物质之一,所以多吃海带可以很好的预防癌症。最后,可以补充我们身体内的碘。我们身边很多人都是通过食盐来增加体内的碘的,但是食盐又不可以吃太多,而这个时候,你就可以通过吃海带来增加体内的碘了,多吃海带还可以很好的预防甲状腺的肿大。这三点就是我对海带的营养价值的一些回答。希望你一定要好好看看海带的营养价值,对你的身体有好处的啊,祝健康 2014-11-29
    你喜欢吃海带是可以的,因为海带的营养价值是很高的。海带的营养价值主要是海带丝中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。因此,常吃海带丝能令你秀发飘飘。海带的营养价值还有碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。海带的营养价值还有海带是一种碱性食品,经常食用会增加人体对钙的吸收,在油腻过多的食物中掺进点海带,可减少脂肪在体内的积存,海带的营养价值同时它还具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效,所以常吃海带对身体健康很有利。另外海带虽好,但也不可以贪吃,请适量食用。同时由于海带味咸性寒,因此脾胃虚寒、肿胀、腹泻消化不良者需慎食;而且吃海带后不应立即喝茶,或吃葡萄、山楂等酸味水果,以免影响对矿物质的吸收。以上就是我对海带的营养价值的一些建议的啊,海带的营养价值很高,但是建议不要贪多的啊。祝身体健康。 2014-11-29
  • 喜欢吃海带,几乎是隔两三天就吃一次,海带有哪些营养

    (女 , 15岁,喜欢吃海带,几乎是隔两三天就吃一次,海带有哪些营养? 查看解答
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    海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素在食用海带时,从安全角度出发,一定要洗干净,一般说浸泡6 小时左右就行了
    海带是碘的主要来源,另外含有钙铁等矿物质,还有维生素、粗纤维、粗蛋白等等,营养价值比较高。建议您可以尝试不同的吃法,以免对其产生厌烦感。
  • 冬瓜和海带如何吃可以美容?

    都说海带是好东西,和冬瓜在一起煮汤喝营养价值高还美容,我现在想自己在家做给家人喝,但不知道放些什么佐料,咨询下有什么样的配料?希望能得到帮助。    冬瓜和海带如何吃可以美容?   查看解答
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    病情分析:冬瓜海带瘦肉汤配料:冬瓜、海带、陈皮、瘦肉。冬瓜海带瘦肉汤特色:冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢,以及可抑制醣类转化为脂海带含丰富碘质及多种微量元素,能消除体内脂肪及胆固醇。因此这汤可谓集美白防斑、减肥瘦身双重功效。
  • 孕期海带怎么吃最好?

    在平时我就喜欢吃海产类,在怀孕期间不知道可不可以吃海产类的,比如螃蟹大虾海带之类的,今天看到妈妈在弄海带,在怀孕期间怎样吃海带比较好呢? 查看解答
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    海带中含有钙,磷铁维生素是非常有营养成分的,它有用长通变的功效可以吃一些海带,您可以用海带熬汤或者是涮锅,不要过量的食用过量的使用会导致流产的现象,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不能吃辛辣,自己寒凉性的食物。 2019-01-11
    如果身体不过敏的情况下,可以吃海带虾之类的,但是不要吃螃蟹,螃蟹是寒性的食物,那样会对胎儿造成影响,海带您可以凉拌或者是涮锅之类,都是可以吃的,海带中含有丰富的铁和维生素钙之类,它有润肠通便的效果,也可以喝一些海带冬瓜汤。但是不能过量,偶尔吃一些。 2019-01-11
  • 海带吃多了,这样身体会不会怎么样?

    (女 , 33岁,我要是吃多了海带的话,身体会不会怎么样的? 查看解答
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    海带是钙和碘含量较高的食物,多吃海带会起到补钙的作用,对身体有益的。不会有伤害的。
    海带性寒,吃多了对脾胃虚寒的人,会加重脾胃虚寒。海带含碘量高,吃多了容易诱发甲状腺肿大。希望对你有所帮助,方便请评价。
    海带如果长期服用过一次吃太多,会造成呕吐和胃酸症状,但少量食用益处是多多的,合理饮食,祝您健康!
    海带含碘高如有甲亢的不能食用,海带不易消化,消化功能差避免食用,饮食还是注意均衡。
    海带吃多了,有可能会腹泻,恶心。建议适量即可。
    根据上述情况,海带其实有蛮多益处的,但是建议不要多吃容易引起呕吐,希望可以帮助到您,祝您身体健康
    吃的过度可引起甲减。适量吃补充碘,对身体有好处。不可过量食用
    海带吃得过多不宜消化,容易引起腹胀。而且如果食用海带时间较长,摄取的碘量较大,使机体含碘过多,也会引起甲状腺肿大。甲状腺肿的病人是要禁食海带的。 希望我的回答对你有帮助,你可以对我的回答做出评价。
  • 海带怎么吃才有利于营养的吸收

      海带怎么吃才有利于营养的吸收,有人说吃法不当也会导致营养不吸收  发病时间及原因:    介绍几种海带的美味吃法   查看解答
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    病情分析:当然是炖着吃啦,海带排骨汤。海带的吃法:冬瓜海带排骨汤,海带豆腐汤,海带炖鸡,凉拌海带等,很多的。
    病情分析: 一、清炒海带        水发海带200克,辣椒40克,均切成细丝。锅内放油、盐、姜、葱和辣椒烹调;加入海带猛火炒,然后放入适量的味精、酱油、醋、糖和香油翻炒,即可出锅。此菜具有脆嫩爽口的特点。        二、红焖海带        水发海带200克,素排骨300克。海带切成长条或方块,同炖烂的素排骨一起下锅,并加入适量的酱油、精盐、味精和糖即可。        三、油炸海带素肉丸        水发海带250克,素肉250克。将海带制成细末,素肉制成肉泥,与味精、食盐、葱末、姜末等调料混匀,然后做成丸子,放入油中炸熟。        四、海带蒸卷        水发海带切成大片,拌上调好的素肉末卷成长卷,蒸熟取出,切成约3厘米长的段,置盘中,用水淀粉勾芡淋上即可。        五、糖醋海带        水发海带250克,切成长条,放入锅中与对好的糖醋液煮一下即可。        六、海带素肉丝汤        水发海带150克(切成细丝),,素肉丝20克。待锅中水开后,素肉丝及食盐放入锅内做成汤,再把海带丝和味精、麻油、胡椒粉、等调料放入盘中,将汤冲入即可。这样可保持此菜的鲜度和嫩绿色调。        七、脆爆海带块        水发海带200克,豆油100克。将水发海带切成斜角块,用面粉挂糊,放入油锅中炸,待面糊炸干,色泽黄亮时捞出。锅中留底油,倒入用精盐、酱油、白糖、醋、料酒、蒜泥调好的汁,烧开后用水淀粉勾芡,将海带倒入芡汁中,翻炒几下,淋上麻油,即可出锅。此菜具有脆香适口的特点。  一、海带生麦饮       干海带40克,生小麦1000克,加水同煮,服汤液,一日分4~5次服完。此方是各种癌症病人的理想保健食谱,可常服,有辅助治疗作用。        二、海带醋       干海带30克,洗净,晒干后碾成粉末。每日3克以布包好,放在米醋中浸泡,即成海带醋。将此醋徐徐喝下,适用于甲状腺肿大、甲状腺肿瘤、淋巴肿瘤等症。        三、海带木耳羹       干海带15克,黑木耳15克,素肉60克(切成细丝)。先将海带及木耳用水洗净发透,切成细丝,与素肉丝一起煮沸,加盐、味精,再用水淀粉勾芡,即可食用。此方适用于消化道肿瘤患者和高血脂症,还可防治高血压、冠心病、甲状腺肿大。本方海带攻坚消积,黑木耳活血化瘀,素肉滋阴补虚,对肿瘤病人是理想的药膳。        四、海带三丝       干海带30克,黄花菜15克,笋丝20克。海带浸泡后切成丝,与黄花菜、笋丝共煮。此方适用于糖尿病及肥胖症患者,可经常食用。       五、白糖拌海带       海带用水浸泡洗净后,切成丝,放在杯中连续用开水浸泡3次,每次约30秒钟,倒去水,加绵白糖拌食,早晚各吃一杯,连服一周,对老年慢性支气管炎有明显疗效。       六、海带煮豆腐       干海带60克,水豆腐250克。海带用水浸发后切成长条,与豆腐共煮,再加入油、盐等调料即可。      日本盛行海带与豆腐配吃,认为这是“长生不老的妙药”。科学研究证实,日本某些高龄老人眼不花、背不驼、头脑清晰,其原因之一是他们常以豆腐与海带等海藻类食物合吃的结果
  • 海带汁的营养价值

    我最近比较喜欢吃海带,海带是一种营养价值很高的海洋植物,而且性价比还很高,有一种吃法是把海带榨汁,海带汁的营养价值都有哪些? 查看解答
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    海带是一种藻类植物,又叫做昆布结,是海边非常常见的一种食物。好的,就有丰富的碳水化合物和少量的蛋白质,脂肪除了含有维生素以外,而且有粗蛋白,糖,钙,铁含量,并且是一种含碘量很高的食物。 2018-09-05
    海带吃具有软坚散结,消肿利水,乱下消炎的功效,在临床上用于甲状腺肿劲淋巴结肿,支气管炎,肺结核,咳嗽和老年性白内障等等。如果用海带熬成汤汁泡澡,还可以起到润泽肌肤,使皮肤清爽细华,能去除身上的死皮,达到美容养颜的效果。 2018-09-05
    根据你的描述,你说的这种情况。海带吃具有软坚散结,消肿利水,乱下消炎的功效,在临床上用于甲状腺肿劲淋巴结肿,支气管炎,肺结核,咳嗽和老年性白内障等等。如果用海带熬成汤汁泡澡,还可以起到润泽肌肤,使皮肤清爽细华,能去除身上的死皮,达到美容养颜的效果。祝你身体健康,生活愉快 2019-01-19
  • 海带的营养价值有多少?海带市场价格是多少?

    (女 , 40岁,海带的营养价值有多少?海带市场价格是多少? 查看解答
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    海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。
    海带是营养价值很高的蔬菜,并且含有丰富的碘元素,并且常吃海带的话,有一定的降血脂、降血糖、排铅解毒、延缓衰老、健脑补脑、美发减肥等功效,对身体有一定的益处,可以经常吃。希望我的回答对你有帮助!
    海带富含钙、碘、多种维生素、以及其他多种矿物质,可抗癌、防治各类富贵病、治疗甲状腺功能低下。市场价格,建议去当地正规商场超市咨询。
    海带含有丰富的营养,它含有蛋白质,脂肪胡萝卜素,维生素,钙,铁,磷等,它可以防止甲状腺肿,降压降脂,提高免疫力的作用。
    海带中所含的碘是人体合成甲状腺激素的主要原料;海带还有抗癌作用;海带中含有丰富的铁,经常服用可以防治贫血;海带中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠蠕动,改善便秘。
    很高兴为你解答问题,根据你所描述的症状考虑,海带的营养价值很高,富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,钙,磷铁,等微量元素,食用海带对人的身体健康十分有益,而且价位也很便宜,市场价格一般在五六元左右。 希望我的回答对你能有所帮助,如果满意请对我作出评价。
    ,海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、以及碘 ,每个地区的价格都不一样,建议具体到市场上问一下

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