本文主題:蛋白质转化为脂肪的条件

蛋白质转化为脂肪的条件

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  • 人一天要摄入多少克的脂肪,蛋白质,碳水

    我的情况是这样的:人一天要摄入多少克的脂肪,蛋白质,碳水化合物呢? 查看解答
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    饮食上面要食物多样,不要暴饮暴食,不要偏食挑食,饮食规律和清淡,每天吃到12种以上的食材
    根据您的问题,为了达到营养均衡,根据每个人的运动量不同,适当调整摄入量,您的年龄蛋白质1.8-2.4克/公斤体重脂肪0.6-1.0克/公斤碳水化合物4.0-5.7克/公斤,希望对您有帮助
    根据你上面提供的情况,人一天要摄入,大约,两千卡左右的热量,多少克的蛋白质?多少克的脂肪,这个要具体算,如果你想减肥,控制饮食加运动就可以了
    无论任何人(有病者除外)一天碳水化合物的摄入不能少于150克
    人体每天所需的脂肪、蛋白质、碳水化合物都是根据不同年龄、生活及劳动环境而定的,通常情况下脂肪每日摄入量按0.8克/公斤体重为宜,蛋白质每日供给量应为60克—85克之间,而碳水化合物的摄入量占总热量的60%左右,所以根据自己的情况合理膳食。
  • 蛋白质如何转化成脂肪?

    我在电视上只听说蛋白质和碳水化合物会在一定情况下转化成脂肪对蛋白质转化成脂肪还是不太了解,我想问一下蛋白质是如何转化成脂肪的呢? 查看解答
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    我们在日常生活中从各种营养物质当中摄取丰富的蛋白质,而蛋白质对我们人体摄入之后它会转化为氨基酸氨基酸能够为人体提供身体所需要的营养物质,在正常情况下,蛋白质是不会转化为脂肪的,只有在身体能量不能够供应身体所需或当身体出现病变的情况下,蛋白质才会分解成脂肪和糖类。 2019-01-29
  • 蛋白质会不会转化成脂肪储存在体内...

    本人性别女,今年40岁,蛋白质会不会转化成脂肪储存在体内发胖 查看解答
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    这个肯定会的 过多的摄入蛋白质 会转为脂肪 贮存在体内
    维生素A为人体所必需的一种脂溶性维生素,但人体缺乏时会导致:夜盲症、干眼症、皮肤干燥易脱屑、生长发育障碍等等。维生素A口服后在人体肠黏膜内转化为活性维生素A,最后经尿和粪排出体外。在人体内不会生成激素的,请放心!
  • 怎样才能让吃进去的蛋白质转化为脂肪

    我的情况是这样的:怎样才能让吃进去的蛋白质转化为脂肪 查看解答
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    蛋白质一般来说都是转化为糖类储存起来的,所以如果想变胖还是多吃肉类才行的
    根据你的问题,人体内蛋白质转化为脂肪是通过肝脏代谢把蛋白质分解后转化为脂肪的!一般我们没有什么办法加快这一转化,所以你可以多吃高脂肪的食物!
    建议,这个都是自行相互转化的,一般在运动时早期的就是消耗糖,完了是蛋白,最后才是脂肪的
    如果想让蛋白质变脂肪只要食入足够蛋白质就可以了,身体自己就能转化。
    如何能让吃进去的蛋白质转化为脂肪,当然最好的方法就是增加摄入的蛋白量,同时减少运动量,多休息。由于人体蛋白质代谢随着运动量的增加可直接转变成肌肉,而运动量减少,可以变成脂肪。
    任何东西都不能吃太多的,所以营养的均衡就很重要的,希望你可以适量锻炼身体。
  • 蛋白质会转化成脂肪么?

    我一位朋友是脂肪肝患者,但是最近喜欢上了健身,健身的时候他不知道听谁说了,多补充蛋白质,但是我听说的是蛋白质会转化成脂肪的,请问蛋白质会转化成脂肪么? 查看解答
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    蛋白质不能直接转化为脂肪。糖、脂类和蛋白质可以被转化,它们是有条件的,相互制约的。只有当糖供应充足时,糖才能大量转化为脂类。糖可以大量转化为脂肪,脂肪不能大量转化为糖。只有糖代谢受到干扰,蛋白质和脂肪才能大量转化为糖。当糖和脂肪的摄入量不足时,动物体内蛋白质的分解会增加。 2019-03-05
  • 你好,蛋白质吃多了会转化成脂肪变...

    本人性别女,今年26岁,蛋白质吃多了会转化成脂肪变胖吗?谢谢 查看解答
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    是的,不仅是蛋白质,碳水化合物、脂类进食多了,消耗少了都会转化成脂肪储存起来
    会的,蛋白质,脂肪,糖类。三大营养物质在体内会相互转化的。
  • 蛋白质会成为脂肪吗

    我的情况是这样的:我很胖,不吃东西也瘦不了多少,我162cm,但已经公斤了,怎么变瘦呢?应该怎么运动呢?我身上有很多肥肉,但正在发育,不能不吃东西,蛋白质能长高吗?蛋白质最后会变成脂肪吗?多余的蛋白质会变成什么?多吃含蛋白质的食物会发胖吗?会长高吗 ? 查看解答
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    要多运动,才能促进体内生长激素分泌,营养要均衡摄入,否则只会增加体重,长不高。
    蛋白质是不会转变成脂肪的,你想减肥,主要还是应该多参加体育锻炼,控制饮食,避免过多的食用脂肪含量多的食物,多食水果,青菜
    如果体型过胖,平时应当,适当增强运动,促进新陈代谢,加速脂肪的消耗,增强机体功能,注意清淡饮食,避免辛辣刺激,避免肥甘厚腻,多吃新鲜蔬菜。如果热量摄入不足蛋白质也可以转化为脂肪,他们是相互转化的,减肥还是要以身体健康问哦前提的,注意结合运动,主要是有氧运动。
    如果体型过胖,平时应当,适当增强运动,促进新陈代谢,加速脂肪的消耗,增强机体功能,注意清淡饮食,避免辛辣刺激,避免肥甘厚腻,多吃新鲜蔬菜。
  • 蛋白质能转化为脂肪吗?

    我老公平时特别喜欢吃一些含蛋白质高的食物,说含有蛋白质高的食物对身体有好处,但是我听说经常吃蛋白质高的食物会让身体发胖,我想问一下蛋白质能转化为脂肪吗? 查看解答
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    我们平时所摄入的一些含有蛋白质的食物会在体制能量供应严重不足的情况下被氧化分解,从而转化为脂肪和糖类,或者我们平时摄入蛋白质过多也会转化为脂肪和糖类被身体存储起来。所以正常情况下人体消耗能量,首先消耗血糖,然后当身体内血糖不够的话才开始消耗脂肪而蛋白质则是最后的身体防线。
  • 热量下肚多久转化为脂肪(长肉)?

    假设偶尔一天吃多了卡路里来不及消化,会马上转化为脂肪长肉吗?还是第二三天多运动能继续消耗那天多余的热量? 查看解答
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    食物转化为脂肪是需要一段时间的,没有这么快!所以第三二天运动还是会有帮助的!不要太担心!祝你健康!
    一天多摄入的热量,会暂时储存起来,一般在肝脏储存,及时运动,不会马上肥胖的。

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