本文主題:晚上吃营养品好吗

晚上吃营养品好吗

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  • 睡眠不好吃什么保健品呢?

    我的情况是这样的:我这两个月在大伯家家里玩儿,大伯最近睡眠不好,半晚上了还看电视,吃东西,我也是很无语,白天我就问他,他跟我说他失眠了,没有睡意,他问我知道什么保健品可以治疗睡眠,可是我又不是医生,我也不知道呀睡眠不好吃什么保健品呢? 查看解答
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    现在市面上所谓的保健品绝大多数效果跟宣传是相差很大的(虚假广告),其中甚至还参杂有很大副作用的药品,所以我是不会去买什么保健品的(当然天然药品和维他命系列除外)。你老妈的情况比较复杂,但是提醒你注意的是,西药一定不要去碰,这东西指标不治本,而且会损害内脏功能。个人建议:食补好过药补、适当补钙、睡前泡脚、买个好的枕头。人在睡眠中,血流相对缓慢,血压偏低。若一睡醒匆匆起床,体位的突然改变会使血压立即上升,心跳加快,患有高血压、心脏病的人可能对瞬间变化 承受不了,附着在血管上的粥样斑块极易脱落,促使脑卒中或心脏病发作。因此,有心脏病、高血压的人或老年人晨醒后不要太急,最好先躺2~3分钟,再坐一会 儿,搓搓脸、伸伸懒腰,下地后站两分钟左右,然后再活动。
    失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情 。
  • 男人吃什么营养品好?

    医生,最近一段时间我老公的工作比较忙,经常加班。这几天不知道为什么我老公一直说他腰疼,还很累。浑身没劲。我想给他买点补品补补身子。男人吃什么补品好啊? 查看解答
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    根据你的描述。如果成年男性腰疼,还很累,浑身没劲,可能是体虚导致。所谓“体虚”是指脏腑亏损、气血阴阳不足所引起的多种慢性虚弱症候的总称。体虚不一定会引发明显的疾病。但如不及时补养调理,则会从所谓的虚弱状态发展到疾病状态。患者可以在医生的指导在服用古汉养生精片,其“通过滋肾而聚精、益精而养气、补气而存神”,从而养足人体精气神,具有补气、滋肾、益精三重作用功效,能有效提高身体免疫力,强健体魄,缓解体虚状态。
    根据你的描述。可以考虑你的爱人是否是性爱过度导致的钥匙身软乏力的症状,建议适当的运动锻炼,避免过度纵欲,每周建议最多三次性爱,可以给于补肾的中成药物口服,或是挂个中医科根据舌苔脉象等给于补肾的中药调理。祝您身体健康!
  • 男朋友每天上夜班(晚上7点到早上7点) 做的工作有

    本人性别男,今年22岁,男朋友每天上夜班(晚上7点到早上7点) 做的工作有点累 吃什么营养品对他好男朋友每天上夜班(晚上7点到早上7点) 做的工作有点累(不是电脑工作者) 每天早上吃完早饭就开始睡,睡到下午五点多也睡不醒 还是感觉累想睡, 一天也只有早晚饭,有时候都误了吃晚饭的点,很心疼他。想给他买点营养品。上个月买了金施尔康,感觉没什么用。。 可以推荐几样类似功能的营养品吗? 查看解答
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    在熬夜,强体力劳动或运动后,喝一杯蜂蜜水,可以迅速提高血糖浓度,增强 活力,缓解疲劳。
  • 长期吃保健品对身体有害吗?

    我的情况是这样的:医生:我未婚,没有小孩,我想问长期吃保健品对身体有害吗?比如大豆异黄酮、卵磷脂、蜂皇浆、深海鱼油之类的,我吃大豆异黄酮对我有副作用吗?我现在早上吃维E和维A,维E是保健品,维A是药品。 原先治疗情况:眉毛和睫毛长长长浓了,近视眼度数轻了50度。想知道能否长期吃。 查看解答
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    你这么年轻的话,长时间吃保健品对身体还是没很大的好处。还是要从生活方式和生活习惯上进行改变。一定要生活规律,保持充足的睡眠。你饮食上要多吃一样营养成分高的食物。不要喝酒。
  • 男人夜班吃什么营养品?

    我因为工作的原因需要经常的上夜班,虽然第二天可以休息,但是我担心对自己的身体会有影响,想咨询一下,男人夜班吃什么营养品? 查看解答
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    男人夜班多吃应多吃富含蛋白质的营养品如灵芝孢子粉、蜂王浆、西洋参含片等,上夜班后应以易消化的流质食物和碳水化合物食物为主,多吃一些水果或新鲜果汁。在医生的指导下适量服用一些复合维生素补充剂也是有好处的。
    上夜班后应以易消化的流质食物和碳水化合物食物为主,多吃一些水果或新鲜果汁。在医生的指导下适量服用一些复合维生素补充剂也是有好处的。 这个只是一些建议男人夜班多吃应多吃富含蛋白质的营养品如灵芝孢子粉、蜂王浆、西洋参含片等,
  • 吃什么营养品合适呢?

    本人性别女,今年53岁,吃什么营养品合适呢? 查看解答
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    这个情况属于你的体质以及基础疾病所决定的,不能笼统的说吃什么好
    应该说,就是吃营养品,也是需要对症进补才是。从你的年龄来看,应该是处在更年期阶段,建议营养品应以能够滋阴益血类为宜,如枸杞、阿胶、西洋参、冬虫夏草等为宜。
  • 吃保健品真的好吗?

    我的情况是这样的:我今年有60岁了,平时我身体还不错,也没有什么大的毛病,女儿每次来看我,都要给我带来一些保健品让我吃,说吃了身体好,女儿有这份孝心我还是很欣慰的,就是这个保健品是不是对身体真的有帮助,老年人吃多了不知道好不好。吃保健品真的好吗? 查看解答
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    现在保健品太多了,如果要吃保健品,推荐应该买含各种维生素的。但并不是每个人都要吃维生素,只是对缺乏维生素的人来说,吃维生素片确实有一些好处,但是如果饮食很平衡,很正常,完全没有必要去吃的。而且维生素也不可以乱吃,吃多了也会产生毒副作用,很多保健品夸大功效宣传,还隐瞒毒其副作用,说保健品没有毒副作用这是无稽之谈,有很多保健品是有毒副作用的。 任何保健品都比不上良好的生活习惯,常运动,多吃深色蔬菜,保持良好的心态,早睡早起,这样既不花钱,又会健康,并且不用担心,保健品会有副作用.随着年龄的增加,人体的各种功能都会发生不同程度的退化.由于老年人的生理变化特点,对于营养素的需求与成年期大不相同,因此必须供给符合老年人生理状况的各种营养素.根据老年人的体质特点,在饮食方面应遵循的原则是,减少热量供应,少吃糖和盐,多吃高蛋白质食品,多吃蔬菜水果,注意补钙等。
    我们不能说吃保健品对人的健康一定有好处,现在保健品太多了,如果要吃保健品,推荐应该买含各种维生素的。但并不是每个人都要吃维生素,只是对缺乏维生素的人来说,吃维生素片确实有一些好处,但是如果饮食很平衡,很正常,完全没有必要去吃的。而且维生素也不可以乱吃,吃多了也会产生毒副作用。营养品分为蛋白质,维生素,碳水化合物,平常生活中都可以借助食物来补充这些人体所需要的营养物质。平常多食肉类,鸡蛋类。大豆类富含蛋白质丰富的食物,也多吃富含维生素多的蔬菜与水果,做到均衡饮食,均衡营养。
    很多保健品夸大功效宣传,还隐瞒毒其副作用,说保健品没有毒副作用这是无稽之谈,有很多保健品是有毒副作用的。人工做出来的制剂也会贵很多,本来通过正常的饮食就能得到的营养,但买制剂就会很贵,效果确是一样。比如现在有一种保健品叫蛋白粉,蛋白粉的成分也就是蛋白质,蛋白质通过喝牛奶,吃鸡蛋,吃肉完全可以获取,任何保健品常吃,对身体是没有太多好处的。保健品产品比较多,有些产品鱼龙混杂很难辨别真伪。建议在服用保健品时一定遵循循序渐进的原则,先小剂量服用,注意观察自己身体对其的吸收、适应能力,并随时调整用量,以便保持身体处于最佳状态。不要服用太多保健品,建议平时饮食合理,适量运动,形成良好的睡眠习惯,这是保持健康长寿的根本。
  • 女生吃什么营养品好?

    我的母亲大人已经五十三岁了。经常夜半时刻起床照顾小孩子,加上母亲大人胃一直不太好,很是忧心,想要买了保健品给她吃,请问一下,女生吃什么营养品好? 查看解答
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    中老年人的补品相当的多,主要是结合她的血压、血糖、血脂情况来进行口服。可以口服增强机体免疫力的东西,比如说鱼油软胶囊。平时需要规律生活,适当运动,保证充足睡眠,多吃蔬菜水果,补充多种维生素,多吃胶原蛋白多的食物,猪皮鱼皮猪骨汤等。 2019-07-03
  • 每晚一点左右才睡,最近皮肤不好,请问吃什么营养品可

    本人性别女,今年23岁,每晚一点左右才睡,最近皮肤不好,请问吃什么营养品可以补充! 查看解答
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    想要对皮肤好,最好晚上10点前上床睡觉长期熬夜必然是皮肤不会很好的,所以你的情况是需从生活作息调理,首先,要好好洗脸.一定要多喝水排泄的,早晨起来就要喝一杯.既养颜又排毒,可以买面膜试试,或者自制也可以的.水果蔬菜要多吃.营养品建议补充一下维生素就可以的
    想要对皮肤好,最好晚上10点前上床睡觉长期熬夜必然是皮肤不会很好的,所以你的情况是需从生活作息调理首先,要好好洗脸.一定要多喝水排泄的,早晨起来就要喝一杯.既养颜又排毒,可以买面膜试试,或者自制也可以的.水果蔬菜要多吃.营养品建议补充一下维生素就可以的

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