本文主題:各类水果的营养

各类水果的营养

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  • 什么水果最营养神经?

    我的情况是这样的:请问什么水果最营养神经,蓝莓行吗.下颌关节紊乱,但是不严重,没有骨破坏,针灸以后心脏疼.可能是压力大了之类的表现.医生不停的要我拍片子,不给做手术:    请问什么水果最营养神经,蓝莓行吗   查看解答
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    病情分析:这是食用水果引起的。 水果含有大量的维生素,矿物质等元素,都可以营养神经的。
    病情分析:每种水果所包含的营养成分都是有所差别的,多搭配来吃营养才均衡。你说的蓝莓可以吃,也可以吃些苹果,香蕉这些常见水果。
    病情分析:根据描述,考虑是颞颌关节炎,是指由于颞颌关节功能紊乱或结构损伤而引起的疼痛,首先建议避免开口过大造成关节扭伤,如打哈欠、大笑。 如果颞颌关节器质性破坏,并经保守治疗无效者,去医院可手术治疗。红外线、超短波、激光、理疗、按摩及局部热敷等,也有一定疗效。具体遵医嘱吧
    病情分析:根据你的描述。水果的价值不在营养,主要是含维生素多。可以起到补充维生素的效果。你的情况最好注意休息。同时可以进行超短波,激光,理疗,按摩及局部热敷等治疗。
    病情分析:朋友别担心,这种情况 建议你最好注意休息,去做个心电图检查的啊,不要上火,生气的,查明原因对症治疗的啊
    病情分析:多吃桂圆,荔枝等水果,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,平时注意休息,保证睡眠,注意营养和休息保持心情愉悦
  • 冻水果的营养价值

    本人性别女,今年23岁, 去年去东北吃过一次冻梨,感觉口感特别的好,后来就经常自己弄一些,请问冻水果的营养价值会改变吗?有没有什么要注意的,那些水果适合冰冻? 查看解答
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    冰冻无法改变大部分水果的营养价值,他只能改变水果的口感。比如北方的冻柿子。柿子的肉是非常软的,而且肉质非常绵甜,但是吃起来非常沾手,但是用冻柿子这种方式吃的话,既可以吃出不一样的口感而且还不沾手,真正的做到“只进你口不沾你手”,但是果肉吃起来非常冰! 2018-09-01
    冰冻只能改变水果的口感,但是无法做到增加其营养价值。很多水果冻了之后,口感好,更容易入口,但是并非所有水果都能做成冻水果的。我们可以在家自己做的水果有,冻苹果,冻梨,冻柿子,冻草莓,冻杨梅等等,通过冰冻加工,口感更好,营养价值又不会损失。 2018-10-17
  • 水果做成干还会有营养么?

    (女 , 22岁,水果做成干还会有营养么?比如香蕉干,菠萝干,弥猴桃干等等. 查看解答
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    真正的水果干是水果经过干燥工艺制成的产品。在整个制作过程中,既不加糖,也不加盐,没有任何香精、色素、防腐剂等的参与。目前很多加工食品在制作过程中添加色素、糖,防腐剂等,虽然也可能在国家允许的范围内,但毕竟比你天然的还是差一些。
    水果最大的营养价值是含有丰富的维生素和水分,食用后可以补充水分的同时可以补充大量的营养物质,但是经过加工后大量的水分消失,维生素的含量也会相应的受到损伤,所以水果干和普通的新鲜的水果的营养是无法相比的,祝您生活愉快
    水果晒成干后流失的主要是水分,还有维生素,少量吃一点,可以帮助人体补充钾、铁、钙等矿物质和膳食纤维水果干常温下长期保存而不腐败,普通人非常少量的吃一点还是可以的
    水果含有较多的水溶性维生素。以VC为主,还有部分的B族维生素和矿物质。制成干后,维生素几乎完全被破坏,使营养价值大大降低。可以说,香蕉干,菠萝干,弥猴桃干之类的果脯,营养价值是不高的,而且还有很多的添加剂,并不利于健康。
    水果制成干后,其所含的水分以及维生素等都会在一定程度上的损失,使其营养价值有所降低,但其单位内所含的无机盐、膳食纤维等营养素的含量增加了,所以适量的食用,还是有一定的益处的。
    根据您的描述,一般水果做成干,营养就很少了。尽量少食用。建议您,多吃水果蔬菜,适量运动,保持心情愉快,祝您健康。
    根据您供述的情况来分析,水果做成干会损失很多维生素的,但是会保留一些碳水化合物和膳食纤维,营养价值没有新鲜的高,建议您要在饮食上多清淡,种类多样化,注意卫生,不要挑食,偏食,多喝温开水,多摄入水果蔬菜,培养良好的生活饮食习惯,希望对您有所帮助。
  • 水果是直接吃营养好还是榨汁喝营养好.我想

    我的情况是这样的:水果是直接吃营养好还是榨汁喝营养好.我想问一下医生自己怎么吃。谢谢 原先治疗情况:  身体没有什么  想问一下哪个效果好   查看解答
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    病情分析:通过你叙述的情况,一般来说水果还是直接吃比较好。对老年人说可以榨汁的。 建议:你目前还年轻,没有必要榨汁喝,平时吃水果要多样化,不要过于偏,蔬菜也要多吃点,红枣、葡萄干等都可以吃。
    病情分析:身体健康,想知道怎么吃水果营养价值更高! 这种情况建议你直接吃,皮能吃的最好带皮吃!祝健康快乐!
    病情分析:水果直接吃和榨汁吃营养成分一样。 只是喝果汁不会像吃水果那样胀肚子。祝健康。
    病情分析:水果直接吃会相对比较好,因为榨汁并无法把所有的营养都榨出来。 榨汁只是为了口感和饮用方便,但是水果的营养和维生素并不能全部提取出来,而且水果还有纤维素呢,当然是直接吃的好
    病情分析:水果是直接吃营养好。 水果是直接吃营养好,如果榨汁喝的话营养不够全面,一些营养物质就丢失了。同时一般水果上午吃营养最有利于吸收。
    病情分析:水果怎么样吃都好的。 可以补充维生素的,建议您尽量不要榨汁喝的。
    病情分析:水果中主要是含有比较丰富的维生素c和一些微量元素。 生吃和榨汁喝都是可以的,但是建议不要在饭后吃水果,这个时间吃是没有多少营养的,建议上午10点左右吃水果是比较好的
    病情分析:当然是直接吃营养高。 榨取果汁难免会有些营养成分丢失,另外,有些水果果皮也有一定营养。
    病情分析:如今,越来越多的家庭购置了榨汁机,觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便。但营养专家提醒,除牙不好的人外,水果最好不要榨汁喝,直接食用更营养。
  • 肾虚吃什么水果蔬菜最好?需要补些什么营养

    肾虚吃什么水果蔬菜最好?需要补些什么营养 查看解答
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    这种情况要看是哪种肾虚,肾虚有肾阴虚,肾阳虚,肾阴阳两虚治疗是不同的。如果身体有肾阴虚,可以适量吃水果蔬菜,一般可以吃梨,香蕉,菠萝,西瓜等水果,蔬菜一般都可以吃的,注意不要吃辛辣的食物。另外肾阴虚可以服用六味地黄丸等药物治疗,肾阳虚,可以服用金匮肾气丸等药物治疗。也可以到医院中医科检查,在医生指导下进行治疗。 2018-05-23
    肾虚是指肾脏精气阴阳不足,常见的有肾阴虚和肾阳虚,无论是肾阳虚还是肾阴虚,都会使人的免疫力下降,因此应做好补肾工作。肾虚还可以通过食补的方式来处理,可以多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物。并且也可以配合一些中成药物进行调理。另外,建议多参加有氧运动,如慢跑、游泳、瑜伽等体育锻炼,以利于提高身体的抵抗力。 2018-10-24
    狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾动物内脏牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于改善肾虚的症状 2010-10-22
  • 橙子和什么水果一起榨汁比较有营养

    (女 , 26岁,橙子和什么水果一起榨汁比较有营养? 查看解答
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    水果能够给身体提供矿物质、维生素和膳食纤等营养物质,每天的推荐摄入量是200g-400g左右为宜。橙子可以搭配苹果、猕猴桃等榨汁。
    橙子是含有维生素c非常高的水果,含有辛温的成分,所以属于热性的,单独打汁也行。也可以和苹果这些平性的水果一起打汁,还有就是胡萝卜一起比较有营养,配上芒果也行的。希望能帮到你。
    橙子和其它水果的主要成分都是维生素和一些微量元素,所以不存在搭配食用的问题。水果最好是不要多种混在一起榨汁,单纯的榨橙汁就可以了。
    橙子具有非常丰富的维生素C含量,如果你要是喜欢纯正的橙子口感,单独就可以使用,当然还可以和苹果,香蕉,酸奶都可以一起榨汁,胡萝卜也是很好的搭配
    根据你描述的情况来看,橙子就单独榨果汁也是很有营养的,橙子里面含有丰富的维生素C,也可以和苹果,香蕉一起。根据你描述的情况来看,建议根据自己的口味来榨果汁,都是非常有营养的,可以每天坚持喝一杯。
  • 水果的营养价值有哪些?

    前段时间身体不舒服,去医院检查,是得了妇科病,做了一个小小的微创手术的,住了一周的医院出院了,医生叮嘱出院后别喝太多补养的汤水,多吃瓜果蔬菜,尤其是水果,说是水果营养很高的。  水果的营养价值有哪些?   查看解答
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    病情分析:水果能够改善便秘。常吃水果,其中的膳食纤维能够很好地改善肠胃功能,同时还能帮你调理身体,改善便秘的状况哦,最适合在平时生活中很少吃蔬菜的人了。水果蔬菜VC含量比较高,像猕猴桃,柠檬,番茄,橙子、大枣等,蔬菜中花菜的VC是芹菜的15倍,所以很高,还有辣椒之类的。但vc不稳定煮的时候很容易流失。要掌握好火候。含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、瓜子、动物肝、蛋黄、以及玉米、黄绿色蔬菜,均含有丰富的维生素E。每天多吃水果和蔬菜会使人更健康,特别是可以保持身材,还可能美容。
    病情分析:水果能够帮助你美容减肥。在生活中吃水果减肥,能够帮助身体排毒,同时也能够帮助皮肤补充水分,吸收维生素C,皮肤自然也会变好。每种水果都是有一定营养的,不好说哪种水果最有营养,只能说在某种营养素上某种水果含的成分较高,对老人身体好的也得看老人的身体状况来说,比如说葡萄对大多数人来说是好水果,但如果老人有糖尿病的话,那对老人来说就是坏水果。因此吃对了才是好的。建议规律生活并规律饮食,注意合理膳食并平衡膳食,正常情况下老人一天的水果量是100克左右,因此要酌情吃水果,并注意一天的总量分次吃。
    病情分析:水果能够帮助你改善疲劳状态。因为吃水果减肥的话能够帮助你改善消化功能,消化好了,肠胃负担也减轻了,不便秘了,同样也减少了能量消耗,自然能够让你改善疲劳状态。可以吃苹果,苹果中富含纤维物质,可以补充人体足够的纤维质,老年人常吃水果,可以降低心脏病发病率。还可以常吃杏子,杏中含有丰富的抗癌物质—维生素B17,常吃能提高人体免疫功能,从而起到抑制细胞癌变的作用。老年人还可以吃葡萄柚,葡萄柚低脂高纤,加上丰富的维生素C,是抗癌、预防心血管疾病与助消化的好水果,很适合老年人食用。
    病情分析:水果含有维生素。水果主要供给我们的营养素是维生素C和维生素A,大家也知道,我们的身体发育缺不了维生素C,而且维生素C还能延缓衰老。水果含有天然色素。天然色素能够有效的预防癌症,进入人体后,其中的一些转化为维生素A,还能防止细胞免受一些自由基的伤害,增强我们自身的免疫力。吃苹果可以有助于消化,而且苹果里面的维生素也是相当的丰富呢,我们可以把苹果肉搅成苹果泥,给没长牙的宝宝,或者是牙齿掉光光的老人吃,酸酸甜甜的味道既开胃又好吃,而且营养又是那么的丰富。多吃水果还具有抗癌的作用哟!这是由于水果中含有防止细胞病变的激素,阻止癌细胞的出现,所以,为了我们自身的健康,记得要多吃水果啊!
    病情分析:水果含有纤维质。纤维质是果胶物质,有利于排便,对于那些便秘的患者来说,这些都是很有用处的。纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能,美容健身。水果和蔬菜里面几乎没有脂肪,并富含维生素A、维生素C和纤维素。吃水果也要挑好时间,饭前吃水果一定不能多吃,否则会影响到我们的午饭,饭后马上吃水果,对我们的消化不太好。我觉得最好在饭后2~3个小时内吃水果,这样对水果和食物的消化都比较好。每天都要吃多种水果和蔬菜,品种越多越好,颜色越多越好。所以平时在家的时候可以做水果拼盘,种类尽可能的多一些,还可以在家自己榨果汁喝。
    病情分析:水果中如柑橘、苹果、香蕉、柠檬等含有较多的膳食纤维,其他的相对较少,但如果榨汁之后膳食纤维基本被除去。火龙果具有排毒解毒,保护胃壁,抗衰老,抑制痴呆症发生。对于爱美的女性来说,火龙果还有美白皮肤、养眼的作用。另外还具有减肥,预防大肠癌的作用。榴莲果含有淀粉、糖分、蛋白质、以及多种维生素、它具有很大的营养价值,具有补肾壮阳,温暖身体的效果,特别是对病后和妇女产后不养身体具有很大的效果。荔枝具有补血、健肺、促进血液循环、以及心脏衰弱者都有很大的治疗效果。龙眼:具有壮阳益气、美容、养血安神的功效,还可以治疗失眠、健忘等症。
    病情分析:应经常吃的水果有香蕉,增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量,柚子保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果,猕猴桃营养丰富,不但可补充人体营养,还可防止致癌物质亚硝胺在体内生成;另外有降低胆固醇及甘油三脂的作用),荔枝生津、益智、促气养颜作用,常吃补脾益肝悦颜,生血、养心神,龙眼开胃益脾,养血安神,补虚长智),苹果含量丰富的天然抗氧化剂能够有效消除自由基,降低癌症发生率,梨水分充足,富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。
  • 哪些水果营养神经?

    本人性别男,今年43岁, 我属于那种神经不太好的人有时候睡觉也是很烦心的一件事情。后来听他们有好多人说这方面需要做一些保养我想问一下都会有哪些水果可以营养一下神经方面呢? 查看解答
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    水果的价值不在于营养,而主要在于维生素含量。它可以补充维生素。你最好注意在你的情况下休息。同时,可以进行超短波、激光、理疗、按摩和局部热敷。每种水果中含有的营养成分不同,所以多吃水果是平衡的。你说过蓝莓可以吃,还有一些常见的水果,比如苹果和香蕉。水果含有大量维生素、矿物质和其他元素,可以滋养神经。 2019-01-14
  • 蔬菜和水果的营养和植物纤维是不是都是人体需要的营养

    (女)蔬菜和水果的营养和植物纤维是不是都是人体需要的营养 查看解答
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    蔬菜水果一般含有丰富的维生素,矿物质,糖类等,这些都是人体必需的营养物质。植物粗纤维一般是不能够被胃肠消化吸收的,不过粗纤维对于改善肠道环境,促进胃肠蠕动,防止便秘等具有重要的作用。
    蔬菜和水果里含有的营养物质,植物纤维都是人体所需要的,所以建议平时多吃些水果蔬菜,饮食规律,注意营养均衡,注意每天三餐饮食,每餐都要主辅食搭配,荤素搭配,干湿搭配,适量运动,注意休息,希望帮到你,如有需要可以留言给我,我会尽快回复你的。
    膳食纤维被称作人体除蛋白质,脂肪,碳水化合物和维生素和矿物质之外的第六种营养物质,是人体所必须的营养物,它具有很好的帮助消化,改善大便的情况
    是的,你说的比较专业。蔬菜和水果里都含有丰富的维生素,可以补充人体的必须。同时,植物纤维可以促进肠道的蠕动。促进大便的排出。所以,长吃水果和蔬菜有利于健康!
    是人体代谢所必需的营养物质,同时可以适当的运动,可以有一定的作用起到促进营养物质吸收的情况的作用,同时可以注意水分的补充,可以有一定的作用起到增加身体代谢情况的作用
    新鲜的蔬菜和水果,可为人体提供矿物质和卫生,以及膳食纤维,植物纤维不能为人体提供营养。膳食纤维可促进肠道蠕动、促进排泄,成人每日膳食纤维的摄入量在30克为宜。希望我的回复能够帮到您。
    你所说的上述食物含有大量的维生素及微量元素,都是人体平时所需要的。所以平时要注意营养均衡。
    是人体需要的物质 粗纤维可以有效对促进身体的排毒和代谢的 功能 有利于促进肠道的排毒和清洁的效果 不同的食物的含有的营养不同 日常的饮食丰富多样搭配利于身体的健康的 规律自己的作息 避免熬夜的现象 清淡饮食 祝你生活愉快

注: 本文内容是基于深度神经网络和深度学习算法,从互联网上收集的海量相关《各类水果的营养》的文章中计算出最优的问题描述和解答结果,不能作为诊断及医疗的依据,仅供读者参考!!!

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