本文主題:跑步为何怎么也跑不快

跑步为何怎么也跑不快

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  • 为什么我跑步总是跑步不快?

    病情描述(主要症状、发病时间):  一开始跑的时候大腿僵硬又很痛,导致不能加速。没有跑的时候很紧张。是不是导致的    原先治疗情况:  以前跑步不会这样     确切的方法的问题的答案    做过的检查:   查看解答
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    病情分析:长期不运动,突然剧烈活动或重体力活动的话,容易导致肌肉疲劳疼痛或僵硬。 建议注意休息,减少活动,可以用些可以用些外用活血消肿止痛的药物,如雪山金罗汉止痛涂膜剂、伤科灵喷雾剂等。另外,平时注意体育锻炼,逐渐增加运动量,使身体有个逐渐适应的过程。
  • 您好,我怎么也跑不快不会跑步跑步姿势

    我1米98但从小就没怎么运动父母也不爱运动我也不爱动最近锻炼了一阵发现跟其他人差远了跑不快也跳不高跑多了还上不来气像我这种从没锻炼过的人应该怎么恢复?   查看解答
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    病情分析:你的这种情况是很常见的,和长期不锻炼活动相关的,需要慢慢增加运动量,锻炼一段时间就好了 积极重视,加强运动锻炼,增强体质,不要盲目,身体锻炼运动多了,就会改善的,有问题及时咨询
  • 我跑步别人说我很僵硬像机器人。也跑不快

    我跑步别人说我很僵硬像机器人。 也跑不快。自己也感觉蛮别扭 查看解答
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    早期的时候强直性脊柱炎的患者主要以腰、骶部位的疼痛为主到中期,该病的患者会出现下背部或腰骶部疼痛;晚期患者出现的主要症状为腰骶部疼痛加重脊柱疼痛严重。强直患者在日常生活中小磕小碰伤到膝关节、踝关节的情况时有发生,往往也较难引起人们的注意。然而,如果是反复发作的膝关节、踝关节疼痛,时间较长,无明显外伤、扭伤史,就需要提高警惕。强直性脊柱炎累及膝关节、踝关节等处,由于不是典型的侵害脊柱关节,因此较容易被忽视。早期只出现膝关节、踝关节疼痛,未有腰骶部疼痛的这部分患友病程迁延时间久,早期误诊现象较容易出现,最终发展到明显的腰背痛,才发现。 2019-01-09
    强直性脊柱炎早期可以出现不明原因的低热,并且伴有骶髂关节疼痛也就是腰部疼痛,还可能会出现晨僵的症状的;强直性脊柱炎患友的免疫系统不能单纯的说是免疫力低下或是免疫力亢进,强直性脊柱炎的出现是免疫系统紊乱造成的。强直性脊柱炎是众多免疫性疾病之一,常见的免疫性疾病还有风湿、类风湿、红斑狼疮等。由于强直患友免疫出现缺陷,误把机体自带的基因组织当做是外来入侵的抗原、外界病原体来排异,引发免疫机制工作。免疫系统起作用,人体会有炎症反应出现,低热或者头晕的症状。而导致强直性脊柱炎病情的无菌性炎症正是免疫机制起作用的产物。 2019-01-09
    如果觉得自己跑步特别僵硬应该是查一个胸椎腰椎的片子。主要是看看自己是不是有强制性脊柱炎等原因导致。 2018-05-22
  • 我跑步怎么跑不快。跑一会就累了,气...

    (男 , 17岁,我跑步怎么跑不快。跑一会就累了,气喘像的。 查看解答
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    这种情况都是因为身体虚引起的,说的太多你也不明白,总之就是气血虚,问题说大也不大,说小也不小,过份担心是没有必要的,建议我觉得你应该去找个老中医调理下气血,中医对于这一块还是蛮不错的
    和体力差、体质虚弱有关,其次,如果平时运动后有气短的现象时,还需要排除先心病、心肌炎等疾病,可以去当地医院查心电图、心脏彩超看看,只要检查没有发现心脏器质性病变问题不大,多数原因和体质虚弱有关,如果属于体质虚弱时建议积极锻炼身体,饮食上加强营养即可。如果检查有心脏疾患时建议对症治疗。
  • 膝盖为什么会感觉无力,跑步也跑不快?

    膝盖为什么会感觉无力,跑步也跑不快? 查看解答
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    你的情况要排除是否炎症的情况引起,建议看下关节的情况为好的 2015-02-10
  • 膝盖为什么会感觉无力,跑步也跑不快?

    (男 , 18岁,膝盖为什么会感觉无力,跑步也跑不快?这是什么原因造成的? 查看解答
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    这种情况可考虑为缺钙,肌肉损失的可能性比较大。可去出血化验微量元素,再检查局部彩超,有助于诊断。
    根据你的咨询考虑缺钙引起的,不需要担心。 ;。一般情况下缺钙可以服用药物迪巧钙。含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮等含钙量很高、建议多吃。
  • 跑步觉得很恶心,跑的速度也不快啊但是刚开始跑几分钟

    (女 , 19岁,跑步觉得很恶心,跑的速度也不快啊但是刚开始跑几分钟就觉得很恶心想吐,还有头晕。是什么原因造成的呢?跑步觉得很恶心,跑的速度也不快啊但是刚开始跑几分钟就觉得很恶心想吐,还有头晕。是什么原因造成的呢? 查看解答
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    对于这种情况,可以通过使用多潘立酮片,逍遥丸来改善的,注意最近多休息的以少吃多餐,减轻胃部负担为原则,忌食生冷食品。过食生冷食品,可致腹受凉,忌饮用汽水,可乐和进食辛辣刺激性食物。 ,。
  • 跑步跑不快怎么办应该怎么做啊老师帮忙解答一下

    跑步跑不快怎么办应该怎么做啊老师帮忙解答一下   查看解答
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    病情分析:跟平时锻炼有极大关系,没有天生的体育素质好的人和跑的快的人,都是平时比平常人多锻炼了而已,你要提高速度,提高身体素质,就要平时多锻炼,我指的锻炼是持久的,锻炼决不是一时心头热,锻炼几天,这样一点用没有 提高身体素质和短跑速度和长跑速度需要锻炼耐力爆发力还有跑步过程良好的心理状态(没有状态,实力会大大降低,相反,实力不行的人心理状态好,都可能超越强者)
    病情分析:根据您的描述,这个是需要每天的坚持锻炼,逐渐的提速才能跑得快。短时间想跑得快是没有什么办法的,需要长时间锻炼。 根据您的情况。可以每天坚持锻炼跑步,如每天晨跑晚跑等。一定要坚持下来才会有效果。平时多加强营养保证发育。
    病情分析:不建议进行剧烈的运动,慢跑对身体是很好的,坚持以恒体质就会增强。 希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询,祝你身体健康生活愉快。
  • 跑步跑不快而且跑的时候腿打不了弯,走路…

    跑步跑不快而且跑的时候腿打不了弯,走路没事是什么情况 查看解答
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    根据您的描述情况,可能是由于缺钙引起的不适,也可能是发育异常引起的。建议需要进一步的检查清楚积极对症治疗,祝愿身体健康。 2017-04-17
    有可能是发育不好或者是缺钙引起的,建议去正规的医院先确诊原因再采取对症治疗。 2017-04-17

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