为什么运动时出汗手却冰冷

• 

  运动后手脚发凉是什么原因引起的？

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  我是一个喜欢运动和锻炼身体的人。但近年来，我发现自己运动后如打乒乓球、跳分健身操后身上特别是背上出汗很多，但手、脚下却是凉的。不仅是运动后是这样，就连我和朋友喝酒以后，我还是全身是暖和，但手脚仍然出现以上情况，手脚是凉的。过去对此我还不是很在意，但这种现象是近年来比较突出，自己感到纳闷，家人也很不理解，为什么会出现为种现象？大家怀疑是否是心血管供血不足而引起的。于是我于2010年12月21目到第三军医大学西南医院心血管科进行检查。向医生谈起这种身理现象后，进行了“活动平板运动试验：结果是阴性（-）。同时进行了超声心动图检查+心功能检查子类：心脏。超声提示：二尖瓣、三尖瓣、肺动脉瓣轻度返流。我们将检查结果给医生看。医生告诉我说，“不管他”。 我本认为就不管他了。但这几天和朋友在一起玩，提到我的身体出现这样的现象是不正常的。叫我要查个究竟。我为自己运动后身体出现这种状况也十分困扰着我，不知如何是好，不知该看哪个疾病科目。我的一位朋友建议我在网上查一下微循环系统方面的资料，能不能帮助我找到和投医。因此，今天回家后，不顾休息，急不可待地在这里向各位医生专家请教，能给我指出治治疗方向及方法。 谢谢大家。 查看解答

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  这种情况一般活动后手脚发凉，常因为供血不足循环不良有关，建议饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，注意休息避免劳累，手脚可以热敷按摩理疗促进循环，应用一些复方丹参片等药物，必要时可以当地正规三甲综合性医院外科检查看看 2018-09-20

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  平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。 2010-12-30
• 

  剧烈运动后全身出汗手却冰冷为什么?

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  （男 , 60岁,剧烈运动后全身出汗手却冰冷为什么?怎么引起的，需要怎么治疗吃什么药。 查看解答

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  这情况考虑是阳虚所致的症状。可以服用一些温肾助阳的中成药来调理，比如金匮肾气丸，就应该有比较好的效果。同时，结合自己按摩一些穴位来调理，也是一个不错的方法。选关元、气海、足三里、涌泉等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。
• 

  手冰冷出汗是怎么回事？

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  此种情况是由于手部末梢循环不好以及局限性多汗症引起的，此类现象可以做做手部的按摩，以及坚持用热水泡手，并坚持运动增强体质。 2017-01-02

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  患者需要排除劳累及疲劳，受凉及感冒引起的症状。一般多喝水，休息，清淡饮食，增加抵抗力，一周就可以改善病情。 2017-01-02

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  从您的症状表现推断您可能为脾肾阳虚的症候.手脚发凉是阳虚不能温煦四肢,而出汗是阳虚不能化气致使气虚所致 2017-01-02
• 

  一运动就会出汗,但是手还是冰凉的,那是怎么回事

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  （女 , 53岁,一运动就会出汗,但是手还是冰凉的,那是怎么回事无手凉是一年四季，想要怎样改变它 查看解答

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  你这个考虑是多汗症，和体质有关系，属于交感神经的问题，另外也可能是和肾虚有关系的。你这个可以口服谷维素，维生素B和虚汗停颗粒来调理一下

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  这是阳气虚的症状，阳气有温暖肢体．脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚．脾阳虚．肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷．出冷汗，面色苔白．大便溏薄．小便清长．脉沉微无力等。西医认为手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。手脚冰凉，怎么捂都捂不暖。尤其是一些瘦小女性、衣物不够保暖、压力过大时、低血糖或低血压等情况都易产生手脚冰凉。除非是系统性疾病引起的手脚凉，否则不能算是疾病。日常的生活和饮食调节能改善这种状况。多吃促进血液循环的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。北方冬季寒冷，可酌补温热的食品，如牛、羊、狗肉等；在煲汤或炖肉时可加入黄芪，既不影响味道，又可补气固表。

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  一运动就狂出汗，可以解释为表不固，导致阳气外浮，不能内敛。 手脚冰凉，与心脏打血不到位有关。嘴唇发白则是与缺血有关，没有血，心脏拿什么送到全身、？ 于是，你的症状我可以接为两点，一就是不好好吃饭，尤其是早餐（有可能与你的工作有关）。另一点，就是肾精不足无法固主外浮的阳气。 脾胃养好了，肾精不足的问题自然自己消失了。
• 

  走路运动时身体出汗但是双手冰凉是何原因

  问

  本人６２岁, 身体大多可能是属干虚症. 走路运动时身体发热出汗了, 双脚是发热的, 但是双手反而是冰凉的, ( 其他一齐走路的人身体出汗双手是暧的 ) 停止走路坐下缓和后, 双手便会慢慢回暧, 不知是何原因, 此现象可能巳有二十几年左右, 一直不知是什么原因, 真诚希望得到有心人士的回应邦忙解析原因及告知调治的方法. 多谢赐教咸先生 查看解答

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  目前这种情况主要考虑是身体比较虚弱，同时也考虑是有一定的肾阴虚的表现，平时主要是注意保证良好的休息和睡眠，多注意一些高蛋白的食物，增加营养。同时可以应用一些治疗肾阴虚的药物，如六味地黄丸等进行调理治疗。配合一些玉屏风颗粒，共同进行调理 2018-01-06

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  一般手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足.中医师建议，天天按摩，可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状 2010-02-02
• 

  运动了，身体出汗，手却是冰凉的，是怎么回事/

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  （女 , 36岁,运动了，身体出汗，手却是冰凉的，是怎么回事/ 查看解答

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  正常现象。由于手足的血液循环比较慢也是远端血管血运减少有关系。