本文主題:胃和肚子吃出来怎么减肥

胃和肚子吃出来怎么减肥

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  • 我们这里有腹部按摩与缩胃减肥法,这种方法

    我们这里有腹部按摩与缩胃减肥法,这种方法有效吗、   查看解答
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    病情分析:这位咨询者根据您描述的情况,您的问题是应该是自我感觉体态比较肥胖,咨询减肥的事宜。 腹部按摩与缩胃减肥法,可以说是无稽之谈。起不到减肥作用,相反还会增加体重的,以为你给腹部按摩会增加胃肠的蠕动,增加食欲。建议不要相信一些懒惰的方法,还是要除了尽量节食外,关键是较大剂量的运动才可以减肥的。仅供参考祝您如意。
    病情分析:肥胖考虑与运动少,脂肪进食多引起。不要使用减肥药减肥,目前市面上减肥药品的质量堪忧,对身体影响较大。 要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
    病情分析:按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断。 一般缩胃手术的效果介乎于胃绕道与胃束带之间,安全性也介乎于两者之间,手术的安全性十分高,但要注要某些事项。
    病情分析:很高兴为你服务,根据你所描述的情况,回答如下,肥胖是由于摄入了过多的高热量食物造成的脂肪堆积,减肥最主要的就是饮食控制,和适当锻炼,饮食应该多素少肉,肉类可以适当吃一些蛋白含量高而脂肪含量低的肉,如有肉和鱼肉等。适当锻炼,有游泳跑步,打羽毛球打球,都可以,如果是跑步的话,建议最少在,五公里以上,以活动后心慌气喘为宜。最后说一下,只有坚持饮食控制和适当锻炼才可以减肥成功!
    病情分析:减肥是需要运动及节食的,这两方面是任何减肥的必经途径 建议根据情况制定减肥计划,持之以恒,坚持不懈,可以看到比较明显的减肥效果
  • 胃部减肥最快的方法?

    本人性别男,今年37岁, 我从小胃口就特别好,每天都会吃很多东西,所以我现在很胖,想要减肥,朋友说先把胃瘦下来再说,我也觉得有点道理,那胃部减肥最快的方法? 查看解答
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    想要胃部减肥其实也很简单,平时控制饮食,不要食用脂肪高的食物,可以常做家务轻松瘦小腹。做家务减肥方法就遵循一条:避轻就重。随着科技的发展,对于家务事,很多人都习惯了运用各种电器以减轻负担。但是,如果想通过做家务达到腹部减肥效果,就要回归到过去,“手动”为主。清理灰尘时,用抹布和扫帚代替吸尘器;杜绝叫外卖,建议自己动手做饭,运动的同时还可以合理控制热量的摄入与保障饮食健康;衣服不用洗衣机,手洗的作用还能瘦手臂;此外,在平常生活中,也要注意多动手,这样才能让腹部得到更好的运动,以减少腹部脂肪的囤积。 2019-01-06
    在饮食上一定要注意,油腻的食物不要食用,吃饭七分饱就可以了,一般来说,按摩是腹部有效减肥方法。按摩是最为常见的一种腹部减肥法,主要是利用揉捏的动作,加上适量的按摩霜,以达到促进脂肪燃烧、抚平腹部的目的。按摩可以让皮肤的温度升高,能消耗大量的热量,还能帮助促进肠胃蠕动,减少肠道对营养的吸收,让腹部多余的水分顺利排除体外。 2019-01-06
  • 怎样恢复胃部突出与小肚子的减肥方法

    (女 , 36岁,怎样恢复胃部突出与小肚子的减肥方法 查看解答
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    这种情况建议你可以试试用一点好的消炎药治疗了,另外可以加用一点帮助消化的药物了,可以很好的缓解的祝好
    喝茶减肥 最方便,最简单的减肥方法 长期坚持,自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用 各种市售减肥茶,通常含有泄药,减肥机理以泄为主,不可取。 推荐茶饮:乌龙茶、普洱茶
    出现这情况建议通过健康的减肥方式减肥,可以通过运动减肥的,平时注意制定适合自己的减肥计划,长期坚持,适当控制饮食
    减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一蹴而就的速成方法。首先需要坚持锻炼,要有恒心与毅力。切不可三天打鱼两天晒网。
    减肥方法有多种。其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食。每天要少吃多餐。多吃水果以补充每天所需的维生素。还要控制每天的饮水量。最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程。重在坚持。祝您身体健康!
    减肥主要应当控制总的吃进去的热量,和通过适当运动增强身体的代谢,运动是慢跑和游泳,多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等,喝一些普通的茶水
    减肥;减肥小秘方:减肥的目的,首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重,需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法,不需要忌口,你只要喜欢吃的,都可以吃,但是一定要吃七分饱,吃饭时,要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食,不饿就是到吃饭时间也不能吃,平时多吃些水果和蔬菜,减肥效果很好,刚开始的一周,重量会迅速减掉2公斤左右,慢慢就减的很平稳,记得要坚持不懈的去做,才会有效果。减肥就是这么简单,不需要刻意的忌口,想吃就吃,就是只能吃七分饱。
    平时注意低脂低盐饮食,适当运动锻炼,多吃蔬菜水果,避免暴饮暴食,避免受风寒着凉,必要时到医院做进一步检查与治疗
    一、 揉擦腹部:练习者仰卧于床上,两手相叠,放在腹上,以顺时针,逆时针方向各按摩50圈;然后,两手分开放在腹上,上下往复按摩50次。要求不用意念,可以憋口气把腹部顶起来练习,早晚一组。 二、 体转:两腿分开直立与肩同宽,两手叉腰或下垂体部两侧,随身体摆动,身体向左右转体各50次。要求转体时两腿不动,转体幅度要大,直腰,头颈要上顶。 三、 体前屈立起:两腿分开直立与肩宽,上体前倾向下体前屈,然后立起。要求膝盖要挺直,双手尽量去触摸地面一下,连续做50次。(也可以根据自己的身体状况,次数渐序进展)。 四、 依次高抬腿:两腿伸直站立(也可以双手扶墙壁、写字台、窗台上或在床上、地毯上进行)上体尽量不动,膝盖尽量上抬贴胸,两手可以抱一下腿,连续反复各做50次。 五、 仰卧起坐:练习者仰卧在床上或地毯上,两腿伸直,上身用力坐起,然后将身体前倾,同时双手去触摸脚尖,连续反复数次。 六、 扭髋小跳:原地双脚跳起直膝扭髋,两脚跳起同时左右扭髋,两臂胸前左右摆动与髋部扭动方向相反,连续反复数次。
  • 胃大怎么减肥

    我的情况是这样的:肚子和胃很大,我想减肥,然后每天早上6点起床,跳半小时操,转半小时呼啦圈,9点吃早饭,晚饭俩小时后和早上一样运动。  胃大怎么减肥   查看解答
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    病情分析:首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重,需要循序渐进才行。不需要忌口,你只要喜欢吃的,都可以吃,但是一定要吃七分饱,吃饭时,要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食,不饿就是到吃饭时间也不能吃,平时多吃些水果和蔬菜,刚开始的一周,重量会迅速减掉2公斤左右,慢慢就减的很平稳,记得要坚持不懈的去做,才会有效果。减肥就是这么简单,不需要刻意的忌口,想吃就吃,就是只能吃七分饱。
    病情分析:根据你的描述,饮食习惯,暴饮暴食会引起胃部增大的 建议平时注意少量多餐,少吃生冷辛辣食物,吃些清淡易消化食物,适当运动,可以起到减肥的作用的
    病情分析:根据你的描述,考虑胃大应少食多餐,每次限制进食量,每天适量运动禁食高热量食物例如不要喝咖啡奶茶原料等食物每天晚上5:00后禁止饮食。
    病情分析:根据你的描述很难做出诊断?你是如何确定自己胃大通过你的描述可知你的运动量还是可以的 根据你的情况建议你去正规公立医院的消化内科做一下系统检查确诊后可以对阵治疗运动控制饮食减肥禁止熬夜禁止辛辣食物禁止烟酒合理饮食起居!
    病情分析:根据你的描述减肥要以健康的方式为前提,合理控制饮食是基础,加强运动是关键。 根据你的情况,建议如下:1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食;2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,让你轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。
    病情分析:很高兴为你解答问题。你所说的这种情况是可取的。平时要少吃高脂肪高热量的食物。多吃含维生素丰富的蔬菜和水果。并且运动要持之以恒。
    病情分析:如果想减肥那就得控制摄入的总能量,加快能量的消耗,只有消耗大于摄入才会达到减肥的目的的。如果想减肥就得控制饮食,加强运动。一般是早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。还有就是坚持运动,尤其是快走促进脂肪燃烧,加快代谢。每天坚持慢跑或者快走三四十分钟即可。还可以配合针灸减肥。不管怎样一定要坚持住。
    病情分析:可以适当的锻炼进行减肥为好,没有副作用、建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物,比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量,可以慢跑、打球等。你适当控制饭量,再坚持运动。靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食。
  • 我只是胃部和小肚子很大,请问如何减肥

    本人性别女,今年41岁, 我只是胃部和小肚子很大,请问如何减肥 查看解答
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    那您目前的身高体重具体有多少呢?随着长时间的坐立,腰腹部是很容易堆积脂肪的。减肥是一个循序渐进的过程,需要有足够的信念。您可以选择服用舒尔佳,奥利司他胶囊,它是国药准字产品,品质优良,价格适中的。舒尔佳是胃肠道脂肪酶的抑制剂,可以从源头减少脂肪的而摄入,有效的降低体重,明显的缩小腰围,安全性高,符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。适用范围非常广泛,所以说,舒尔佳是您最佳的选择。Xtt 2017-12-27
  • 怎么才能减掉胃大肚子大呢?我140斤就是胃和肚子大

    (女 , 24岁,怎么才能减掉胃大肚子大呢?我140斤就是胃和肚子大别的地方不胖 我要怎么减下去呢?? 查看解答
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    建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
  • 吃了减肥药肚子和胃都觉得不舒服

    吃了减肥药以后就有头晕,恶心,口干,厌食,肚子疼,便秘,所说的减肥产品是糖果减肥药和彩虹糖减肥药,其实这两种不是什么糖果和彩虹糖,就是药片和胶囊   查看解答
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    病情分析:根据你的描述你吃了减肥药以后出现的这些症状有可能和你吃的药有关,是药物的不良反应,因市面上的减肥药良莠不齐。 建议你立即停药,多喝水观察看看,如果症状不缓解可以去医院就诊,要减肥建议还是要科学合理减肥,饮食控制,早饭午饭正常吃,晚饭少吃,少吃面食,油炸,肥肉等,不喝碳酸饮料,每餐吃到七八分饱就可,还要多运动,每天坚持跑跑步,跳绳,练练瑜伽都可以,运动量最好在1到2小时左右。
    病情分析:很高兴为你解答问题,根据你的叙述吃减肥糖果后身体不适的问题 减肥糖果只是商家的推荐名字,里面都添加减肥药物,吃了会引起胃肠功能紊乱,恶心,呕吐,导致胃炎,肠道炎,腹泻等,建议你立即停服,要合理饮食加运动科学减肥,健康又不反弹。
    病情分析:你所说的头晕恶心厌食胃疼就是减肥药付作用,建议立即停药! 减肥采取管住嘴迈开腿的方法,建议少吃肥腻甜油炸食品,不吃零食,多吃蔬菜水果,每天运动半小时!:
    病情分析:你所说的上述症状是典型药物不良反应,建议及时停用。 目前,市面上的减肥产品良莠不齐,不良反应报道频发。长期使用容易引起胃肠功能紊乱,内分泌功能紊乱,肝肾功能损伤等。建议通过饮食控制加运动的方式减肥,少吃油炸高糖,高脂高热量的食物,多吃富含纤维素的水果蔬菜等。
    病情分析:不建议吃药减肥,效果不确定。可以多户外运动,运动减肥是最经济最绿色的减肥方法,无任何副作用,还能使人身体健康,体型健美。运动方法有慢跑,骑行,爬山,打球,室内的有打太极拳,练瑜伽等。只要坚持就会有收获。
  • 胃和肚子大怎么减肥?

    本人性别男,今年38岁, 我表弟今年三十八岁,小伙子帅气就是肚子大有点胖,严重影响了它的美观,最近一段时间他想减肥,通过这里咨询一下胃和肚子大怎么减肥? 查看解答
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    胃和肚子大减肥是需要长期坚持的,可以通过经常锻炼身体,经常出去散步,爬山游泳等运动,这样可以促进减肥,平时患者也可以多做腹部健美操,同时也可以在饮食上加以注意,多吃一些含维生素高的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,尽量不要吃生冷油腻的食物,不要吃太多的肉类。 2019-01-07
    胃和肚子大减肥可以多做腹部健美操,也可以进行有效的体育锻炼,也可以经常按摩腹部。平时患者也可以在饮食上注意吃饭少吃,少吸烟,少喝酒,少吃动物脂肪,吃饭也吃得不要太饱。总之这些都要长期坚持,才能够达到减肥的目的。 2019-01-07
  • 减肥后为什么么我每次吃完饭肚子不涨胃却

    (女 , 15岁,减肥后为什么么我每次吃完饭肚子不涨胃却很涨 原先治疗情况: 没有 查看解答
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    首先减肥要采取健康的减肥方法,您的胃肠道蠕动能力可能比较低下,所以导致食物或者是气体在体内堆积导致胃胀,多吃一些含膳食纤维多的食物,比如说芹菜或者是韭菜、或者是香菇等,能够促进胃肠道的蠕动能力加强,对于缓解胃胀有帮助,同时对于促进脂类物质的代谢和排出也有帮助,禁用节食减肥,注意调节饮食习惯,少食多餐,对于减肥有帮助,希望我的回复对您有所帮助!
    很高兴为你答复,吃完饭后食物由食管首先到达胃里,在胃里经过消化才进入小肠继续消化吸收。减肥后突然增加食量或者吃减肥后胃的消化功能降低所以吃饭后会出现胃胀的情况。建议平时吃饭注意少量多次,避免引起消化不良。可以吃点健胃消食片。希望我的回答可以帮到你!
    建议你到医院做个检查看看肠胃功能是否正常,还有就是平时养成较好的饮食习惯少吃酸辣等吃刺激性食物,平时不要熬夜喝酒保证睡眠充足另外平时多喝些养胃护胃的食物如莲子粥
    如果你想减肥,必须做到,一是大量饮水,因为分解脂肪需要大量的水。二就是保证充足的睡眠,因为大部分脂肪是在睡眠中代谢的。三是运动,运动要选择有氧运动,最好的运动是跑步,如果体重太大,也可以选择骑车,每周三次以上,每次半小时以上。四是饮食,饮食方面注意一定不能过度节食,每顿八成饱即可,更不要吃减肥药,关键是要改善饮食结构,戒掉饮料,零食,油炸食品和一切甜食,多吃富含蛋白质的食物,多吃粗粮,蔬菜水果,少吃精加工的面食。
    可能减肥中对胃部有损伤,建议吃点小苏打水消消胃气,平时吃饭五六成包就可以了,不要吃太多,避免因为胀气导致肠胃炎,多吃清淡的东西胃胀:多是消化不良,常用医药胃康愈治疗,主要加强胃动力.如果有条件建议你,去医院检查,对症下药,也可以吃点健胃消食片
    刚吃饭,食物都存留在胃里,还未消化,当然是胃胀。如果采取药物减肥的话,很可能会导致你的肠胃功能紊乱,导致消化不良,产生胃胀等现象也是常用的。所以建议以营养易消化的食物为主,每餐吃七分饱
    不知道你是采用什么方法减肥的,如果减肥药或节食就会出现这种情况。应为会损坏肠胃系统。减肥并不一定要节食也不一定要吃减肥药。否则会影响身体的健康,不利于身体体重的减低。建议每日三餐定时定量,每餐七八分饱,避免暴饮暴食,避免油腻甜腻的食物的摄入。适当的运动,每天坚持三十分钟以上。

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