本文主題:每天早起跑步的女人

每天早起跑步的女人

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  • 女生头天晚上跑步,早上起来犯困和没有力气是什么原因

    二号和四号有和男朋友同房。但是阴茎未进入阴道,然后昨晚有跑步运动,今早起来犯困以及没有力气,是什么原因?   查看解答
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    病情分析:根据你描述的情况在同房后10天去医院检查一下血hcg看有没有怀孕,在排卵期同房容易受孕。 排卵期是在月经的前十四天,排卵期的前五天和后四天同房容易受孕为危险期,其余则为安全期。
    病情分析:是5月的2号和4号吗?今天才6号,即使怀孕的话,也不会这么快有感觉的。 同房之后,如果当时就有成熟排出的卵子,受精是需要24小时,然后受精卵经过5~6天才进入宫腔着床。因此你现在不会有感觉。这个应该是你的心理作用。
    病情分析:你说的昨天晚上跑步,今早起来犯困,没有力气,那是与你不经常运动,突然运动,所以才感觉到的,还是休息不好,过于劳累的原因,没事儿的。至于你说二号,四号同房,即使怀孕了,也不可能这么早又早孕反应。如果你经常运动就不会有今天早上的症状了,养成良好的饮食起居习惯,坚持锻炼身体,这样有利于身体健康。希望我的回答能够帮到你。
    病情分析:你目前这种情况有可能是跑步的时候有受凉引起的,这种情况是属于感冒和同房,一般是没有多大的关系 目前出现这种情况一定要注意好好的休息,要注意多喝点温开水,尽量避免疲劳过度,而且以清淡饮食为主。
  • 我今天40岁,女性,我每天都坚持跑步,

    本人性别女,今年40岁, 我今天40岁,女性,我每天都坚持跑步,每年都做体检,没什么大问题,各项血常规,肝功能肾功能都正常,只是有乳腺增生和乳腺纤维瘤,去年6月份做了微创手术,最近二个月就老感到左手肌肉有点麻木,不知道是怎么回事? 查看解答
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    目前的描述要考虑还是属于肩周炎,颈椎不好都是可能会导致,外科检查,减少锻炼吧 2013-06-26
    目前的描述要考虑还是属于肩周炎,颈椎不好都是可能会导致,外科检查,减少锻炼吧这个需要进一步检查血流变看看,排除一下血液循环不好的情况,另外注意避免劳累,养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分, 2018-04-01
    根据你的描述,你是一个比较自律的人,经常体育锻炼对身体很有好处。你现在出现左侧手臂麻木,不应该与手术有关系。中年女性很多都有不同程度的颈椎病。颈椎病最容易出现手臂发麻的情况。建议你去医院拍个ct或者是颈椎片。考虑你是颈椎病变引起的,或者是有胫动脉供血不足。 2019-01-05
  • 女,39岁,每天早上跑步锻炼,这一周左右,做下蹲运

    (女 , 39岁,女,39岁,每天早上跑步锻炼,这一周左右,做下蹲运动时(每天40个),右膝盖有像踩在雪地上的响声一样的声音,怎么回事?不疼 也没什么感觉 就是有声音。干怎样治疗呢? 查看解答
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    有可能是右膝盖磨损引起的吧?最好少做下蹲或上楼梯运动,最好去医院拍个片子,看是否骨性关节炎的可能,平时要注意膝盖关节保暖,可以热敷按摩烤电艾灸等促进血液循环治疗,
    出现像你所说的这种情况,一般还是多见于关节炎一类的疾病,往往是受凉引起的。建议您注意患处保暖,避免受凉,有条件热敷热敷更好,之后吃点舒筋活血片自然就会好的。
    从你的描述看,可能是膝关节有增生,运动时由于关节面的摩擦,而产生的声音这种情况,可以做个膝关节的磁共振检查,看一下是否有明显的增生,轻微的可以注意不要过多运动,适当保护膝关节就可以,必要时可以用玻璃酸钠关节腔内注射,起到润滑作用
  • 我十五岁,女生,想暑假的时候每天早上或晚上跑步一个

    我十五岁,女生,想暑假的时候每天早上或晚上跑步一个小时减肥,但是听说经常跑步腿会变成大粗腿,如果我每次跑完步都按摩腿部呢?一个星期可以减下来大概几斤?   查看解答
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    病情分析:正确的跑步方法不会导致大腿变粗的,减肥的话跑步的同时还是注意饮食的调节。 平时跑步前后要做退步拉伸动作,这样可以避免大腿变粗,还要注意少吃油腻的食物,晚饭少吃点,这样坚持一段时间应该可以瘦下来的。
    病情分析:根据您提供病情综合分析考虑是您体重偏有点高,和饮食锻炼有关系的 建议您注意休息,减少面食和肥肉的摄入,多吃蔬菜水果,每天跑步两次,一次半小时就可以的,您说的存在个体差异的
  • 女、33岁、身体总是凉冰冰的、每天跑步

    女、33岁、身体总是凉冰冰的、每天跑步一小时出一身汗身体还是凉的、吃的很少、大便正常、还是不瘦是怎么回事? 查看解答
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    根据你描述的情况,可能是身体比较虚弱,建议您最好是加强营养,多吃一些新鲜蔬菜和水果,补充维生素,同时建议您多锻炼身体,增强体质养成良好的生活习惯和饮食习惯。建议你每年定期检查身体,观察身体是否有其他的异常情况,密切观察您的月经变化,排除内分泌失调的情况 2018-04-01
    有可能是由于抵抗力差,或者是由于肾阳虚导致的怕冷。建议可以口服右归丸调理下。多运动增加抵抗力。 2018-04-01
  • 中年女人跑步或是做跳跃运动时,总会有尿流出是怎么回

    (女)中年女人跑步或是做跳跃运动时,总会有尿流出是怎么回事。有时候突然咳嗽也会这样。 查看解答
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    “ 中年女…总会有尿流出 ”的问题。关于 尿失禁是不是,尿失禁, 尿失禁是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力,使尿液不自主地流出。病因:尿失禁的病因可分为下列几项:①先天性疾患,如尿道上裂;②创伤,如妇女生产时的创伤,骨盆骨折等;③手术,成人为前列腺手术、尿道狭窄修补术等;儿童为后尿道瓣膜手术等;④各种因引起的神经原性膀胱。建议:甲、轻者,可采用非手术治疗:(1)药物治疗如阿托品类、丙米嗪、麻黄素、心得安等。(2)盆底锻炼如提肛、中断排尿锻炼;乙、较重者,电刺激理疗。重度的压力性尿失禁,或保守治疗无效的压力性尿失禁,可做手术治疗——谢谢!祝好。
  • 我是一位45岁的女人,每天早上跑步30分

    我是一位45岁的女人,每天早上跑步30分钟,快走60分钟。晚上快步走120分钟。这个运动量合适吗?   查看解答
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    病情分析:长期体育锻炼是保持身材的最佳良药。 根据你所描述的症状看属于运动过量的表现,一般每天坚持半小时-1小时有氧运动即可,主要是长期坚持。
    病情分析:这种运动主要看你运动后的感觉,是否正常,第二天身体是否疲劳为依据。 运动要根据自己的身体情况,不要过度劳动,以免损伤身体各部位;运动后感觉不疲劳,第二天也不疲劳为原则,开始运动要从小量到中量,再到大量,逐渐增大,不要一下运动很长时间,身体接受不了,就不好了,根据自己身体情况合适运动。
    病情分析:很高兴为你解答!你的情况我基本上了解了,根据你的描述考虑你得运动量有点大,建议适量运动,不要过量,引起劳损就得不偿失了
  • 女性跑步时左下腹痛

    本人性别女,今年33岁, 我现在每天早上六点半起来跑步健身。但是我我发现跑步时左下腹疼痛,请问这是什么原因? 查看解答
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    肚脐的左下方有直肠,输尿管,还有卵巢,输卵管.跑步时痛可能只是肠子痉挛痛.跑步时常常会出现肚子痛的现像,这个是比较常见的.通常是因为突然运动肠子痉挛引起.休息一下或是按摩一下就会好. 2014-08-04
    根据你描述的情况分析做情况考虑可能是肌肉收缩,也可能是由于肠痉挛的原因。目前建议如果情况品牌发声的话,建议去医院做一个相关的检查,排除一下疾病,平时多注意饮食,同时做好保暖措施,跑步的时候要多注意呼吸,跑步的时候要做一些拉伸的运动。 2019-02-02
    您6点半起来跑步健身,发现跑步的时候,出现了左下腹疼痛。这种情况首先考虑是由于局部肌肉牵拉损伤的原因引起的!你跑步的时候出现左下腹部疼痛,首先要看您是否有其他的伴随症状,是否会出现,局部的压痛?首先考虑可能是由于肌肉的炎症的原因导致。 2018-06-11
    引起腹痛病因很多。常见的如慢性膀胱炎、慢性痢疾、慢性结肠炎、直肠与乙状结肠癌及左侧输卵管卵巢炎等。另外跑步过于激烈,超负荷的运动也会引起下腹不适,导致肠痉挛引起疼痛可能。注意休息,观察,平时跑步时不要过快,最好慢跑为宜,注意饮食卫生,避免不洁饮食导致肠道不适;另外注意保暖,防止受凉,适当喝些开水。保证睡眠充足。 2014-08-04
    左下腹疼痛常见原因有:肠痉挛(运动后有发生)、结肠炎、肠易激综合征等,也见于子宫及左侧附件疾病、左侧盆腔问题等。建议你到医院行相关检查如:肠镜、B超、大便常规的血常规等,必要时需行妇科检查,排除妇科方面问题如左侧附件炎等,明确病因,对症治疗。 2017-09-12
  • 女生月经期间适合跑步吗?尤其是早上。谢谢回答。

    (女 , 20岁,女生月经期间适合跑步吗?尤其是早上。谢谢回答。 查看解答
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    女性例假期间是不建议做剧烈运动的,经期运动剧烈会影响血量的改变,增加感染的机会。经期应该避免过劳,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠。建议注意经期保养,以免影响身体健康。
    在月经期间最好避免剧烈运动,最好是不要跑步,以免对月经有影响,建议你要注意经期的清洁卫生,勤换卫生巾,注意不要盆浴,注意休息,可以喝一点红糖水,要避免性生活,不要吃寒凉、幸辣的食物。
    身体健康的、具有一定运动习惯的女性,在经期适当运动不会有副作用,相反还有利于身体。女性经期的运动要注意控制运动量,月经期并不是绝对禁止运动,但是高强度、大运动量的运动(如长跑、跳跃、仰卧起坐等),还是应该在月经初期尽可能避免或减少,以免加重痛经或增加出血量。月经期间适当的运动有助于神经系统的平衡,有利于血液循环,帮助腹肌、骨盆肌收缩及放松,有利于经血排出更顺畅,也能起到一定的缓解痛经作用。

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