本文主題:吃什么可以让脂肪肝低减肥

吃什么可以让脂肪肝低减肥

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  • 吃什么东西可以降脂肪肝

    以前感觉自己身体很好,什么也吃,想吃什么吃什么,可最近感觉身体不对劲了,去医院一检查,发现我得了脂肪肝,为此很不安,脂肪肝患者可以吃什么,不可以吃什么食物? 查看解答
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    脂肪肝是脂肪代谢紊乱,导致脂肪在肝脏内蓄积所致的疾病,这种疾病通过改变生活习惯多可以改善的,需要注意戒烟酒,少吃油腻食品,每天坚持快走一小时以上,或者是慢跑,游泳半小时以上,平时可以注意多吃点洋葱,黑木耳等食品,有助于改善的。
    脂肪肝是由于脂肪组织摄入过多,超过了肝脏的处理能力引起的肝脏脂肪堆积,可以引起肝脏功能改变,需要积极治疗,预防进一步加重这种情况,首先要控制饮食,减少高血脂食物的摄入,像动物内脏,蛋黄,肥肉都要少吃,不要饮酒,可以多吃些蔬菜,水果,多运动,增加热量的消耗,才会慢慢改善
  • 吃什么减少脂肪肝?

    我的情况是这样的:我患上脂肪肝一年多了,去过很多医院,也用了很多的药,但还是没有治疗好,体重从140斤一下涨到200多斤。前天去了一个熟人医生那里,他告诉我说用药的过程也要加以食疗才可以达到真正的治疗目的。吃什么减少脂肪肝? 查看解答
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    (1)脂肪肝患者忌吃辛辣冷有刺激性的食物,还有动物内脏,肥腻的、难消化的食物,高热能食物尽量不要吃。(2)脂肪肝患者多进食蔬菜、水果和五谷粗粮,它们富含维生素和矿物质,可以辅助加速肝细胞修复,减少胆固醇的吸收。(3)脂肪肝患者可以多吃玉米,燕麦,海带,苹果,牛奶,洋葱,甘薯等等运动治疗:脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动,也就是通常所说的有氧运动,比如慢跑、中快速步行(115~125步/分钟)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等,这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。
    治疗脂肪肝最好的方法就是运动了,多运动对脂肪肝有一定的好处的,轻度的脂肪肝只要运动是可以不治而愈的,得了脂肪肝一定要注意,第一,一定要限酒,不必戒肉;第二,每顿饭二两粮,不当泔水缸;第三,三份高蛋白(一两瘦肉、一个鸡蛋、二两豆腐);第四:饮食四有:有粗有细不甜不咸;第五,每天500克蔬菜和水果(弱碱).
  • 吃什么能减少脂肪肝?

    我患上脂肪肝一年多了,一直挺胖的,尤其是肚子上的肉更多,去过很多医院,也用了很多的药,但还是没有治疗好,吃什么减少脂肪肝? 查看解答
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    脂肪肝患者在必要时可以吃一些萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果。萝卜不仅可以促进胆汁分泌、有利于脂肪的消化,还可以避免脂肪在皮下堆积,具有明显的减肥作用,因此脂肪肝患者可以多吃一些萝卜。
    脂肪肝在饮食上多吃新鲜的瓜果蔬菜,对饮食及热量的控制都是很有益的,在水果品种的选择上,脂肪肝适宜吃些:苹果、鸭梨、玉硬果、葡萄、山楂等低糖且有益于脂肪肝的水果,对调节胆固醇、保肝、降脂等方面都是有一定作用的,并且新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质,多吃对身体有益,但还有一些如:香蕉、菠萝、葡萄干以及西瓜含糖量比较高的水果,对于脂肪肝患者来说,长期过度进食可导致血糖、血脂升高,甚至诱发病情恶化。
  • 吃什么能减脂肪肝?

    朋友患上脂肪肝一年多了,去过很多医院,也用了很多的药,但还是没有医治好,体重从140斤一下涨到200多斤。前天去了一个熟人大夫那里,他告诉朋友说用药的过程也要加以食疗才可以达到真正的医治目的。吃什么减少脂肪肝? 查看解答
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    脂肪肝在饮食上多吃新鲜的瓜果蔬菜,对饮食及热量的控制都是很有益的,在水果品种的选择上,脂肪肝适适合吃些:苹果、鸭梨、玉硬果、葡萄、山楂这种东西等低糖且有益于脂肪肝的水果,对调节胆固醇、保肝、降脂等方面都是有一定作用的,并且新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质,多吃对身体有益
    医治脂肪肝最好的方法就是运动了,多运动对脂肪肝有一定的好处的,病人调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物
  • 吃什么降低脂肪肝

    我的情况是这样的:吃什么降低脂肪肝,脂肪肝,该吃什么药?还有吃什么食物对脂肪肝有好处 查看解答
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    脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,应该是少吃什么,而不多吃什么,建议您合理饮食,首先要戒酒,肥胖者应严格控制饮食,使体重恢复正常。注意高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃油炸食品、动物性脂肪如肥肉、肉汤,不吃甜食及饮料。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,不吃零食,睡前不加餐。同时适当增加运动,比如慢跑、快走、骑车、打羽毛球、跳绳和游泳等。
  • 脂肪肝吃什么菜最好,怎样才能减肥

    本人性别女,今年25岁,脂肪肝吃什么菜最好,怎样才能减肥 查看解答
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    脂肪肝患者的饮食治疗原则就是要控制总能量,供给高蛋白,摄入低脂肪,限制胆固醇和碳水化合物的摄入,要戒酒,因为酒精可以促进内源性胆固醇和甘油三制的形成,加重脂肪肝。
    减肥;减肥小秘方:减肥的目的,首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重,需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法,不需要忌口,你只要喜欢吃的,都可以吃,但是一定要吃七分饱,吃饭时,要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食,不饿就是到吃饭时间也不能吃,平时多吃些水果和蔬菜,减肥效果很好,刚开始的一周,重量会迅速减掉2公斤左右,慢慢就减的很平稳,记得要坚持不懈的去做,才会有效果。,不建议用药减肥就是这么简单,不需要刻意的忌口,想吃就吃,就是只能吃七分饱。,不建议用药
    脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.
  • 脂肪肝能不能吃猪油,要吃什么可以减脂肪、

    本人性别女,今年32岁,脂肪肝能不能吃猪油,要吃什么可以减脂肪、 查看解答
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    建议:不能,脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的蹭。肥胖,过量饮酒者、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。另外高脂肪饮食也是重要原因的。一般脂肪肝可逆性的,早期诊断并及时治疗常可恢复正常的.脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能痊愈,且不留后遗症.建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜。平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果,低糖饮食,增加蛋白质食物。不吃或少吃动物性脂肪,甜食(包括含糖饮料).多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.
  • 脂肪肝,晚上吃什么比较容易减肥

    我的情况是这样的:脂肪肝,晚上吃什么比较容易减肥,去掉肚子上得脂肪。或者有什么比较容易让脂肪燃烧的方法 查看解答
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    青菜,多运动,少吃才能慢慢减下来,这个没有什么特殊治疗方式,要坚持到底。
    脂肪肝患者,平素应低脂饮食,夜晚米粥等清淡,低脂低热量为宜。适量增加运动量,减轻体重。
    中医方面考虑肥胖多属于痰湿体质,应坚持运动,适当控制饮食,忌过饱等,可以加用中药荷叶、山楂泡茶饮用,艾灸足三里、丰隆等健脾化湿祛痰等。
  • 重度脂肪肝怎样减掉吃什么可以减掉?

    本人性别男,今年27岁,重度脂肪肝怎样减掉吃什么可以减掉?重度脂肪肝怎样减掉吃什么可以减掉? 查看解答
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    这种情况还是需要积极控制血脂多运动积极保肝你的情况如果甘油三酯和胆固醇高就要积极控制血脂脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果它们富含维生素和矿物质可以加速肝细胞修复其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收加速胆固醇排泄降低血脂酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用在酒水上不宜喝可乐雪碧等高糖饮料要多饮绿茶或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料;最好戒酒因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成加重脂肪肝程度并对肝脏有损害
    脂肪肝要注意饮食的降忌暴饮暴食最好不喝酒平时饮食要清淡降忌油腻低糖、低脂肪饮食多吃青菜、水果补充维生素日常饮食注意养肝护肝可以吃些含有硒麦芽加五味子的体恒健牌养肝片清除体内多余的脂肪促进肝脏的排毒功能从而保护肝脏平时应该适当的运动促进体内脂肪的消耗多吃些新鲜的蔬菜和水果
    脂肪肝与高脂肪饮食饮酒缺乏体育锻炼肥胖等有关系的平时应积极改善生活方式适量运动饮食上注意尽量少食肥肉动物及植物油多吃新鲜蔬菜水果木耳豆制品粗粮促进脂类的代谢.定期复查

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