本文主題:冬天跑步出汗 中医

冬天跑步出汗 中医

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  • 以运动就出汗,冬天也是出汗

    以运动就出汗,冬天也是出汗,出汗以多年从二十几发出汗到现在有三十年了   查看解答
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    病情分析:根据你的描述,你的情况有可能是气虚的原因,也有可能是阳虚的原因。 建议最好还是用中药调理调理吧。建议最好是到医院找个中医医生,根据你的舌苔、脉象等综合辨证后对症治疗
    病情分析:根据你描述的症状和体征来看,你的这些表现就是气虚的症状,人体气虚以后,气不敛汗,就会造成汗液自出,稍一活动,就出汗,治疗主要就是补气,可以口服中药黄芪颗粒来加以治疗。
    病情分析:很高兴为你解答,患者应该是气虚阴虚导致的自汗或者盗汗,建议使用补气养阴的药物,比如虚汗停颗粒,或者知柏地黄丸等,饮食上要避免辛辣刺激,戒烟戒酒,注意休息,不要熬夜。
  • 运动出汗是排出湿气还是排出寒气?

    本人性别男,今年32岁, 我每天下班回家之后都要去公园跑跑步或者是打打篮球,每次运动后都会出很多汗,我想知道运动出汗,究竟是排出寒气还是排出湿气? 查看解答
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    运动可以发汗,可以起到去寒去湿的作用,但是这种方法目前只能起到辅助治疗作用,并不能完全排除体内湿气或者是寒气,可以让身体变得暖和,也能起到锻炼身体的作用。如果运动大量出汗的话,还有可能会对身体的体力造成一定的损耗。 2018-10-09
    运动出汗,主要的目的是可以解表,能祛除风寒,同时也能起到一定的去湿效果,但是如果湿气比较严重,或者是寒气也比较严重,这种情况单纯的靠运动是没办法解决的,需要去中医做辩证,然后再对症治疗,否则湿寒太重,对身体会有很大的影响。 2018-10-09
  • 我特别能出汗,每次跑步回来总是大汗淋漓,冬天还好,

    (男 , 18岁,我特别能出汗,每次跑步回来总是大汗淋漓,冬天还好,夏天比较严重。有时候趴着睡觉回出汗,我是不肾虚,吃了许多药不管用。 查看解答
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    跑步回来总是大汗淋漓是一种正常的现象,有些人的汗腺比较发达,所以会出现在同等条件下会比别人出汗多一些。但这并不是一种疾病,完全是正常的,你首先要做的就是去除自己的心理压力,完全是正常的,何必要去治疗呢。只要不是一些病理性的出汗过多,不用去管他。
    根据您的描述和体质虚弱或是肾气不足有很大的关系。你可以自己多冲点驴胶喝,如果情况严重,也可以买点三肾丸来服用,平时注意多锻炼身体,增强体质, 也可以多用点姜水来泡脚,象白菜、瓜类食物属于寒性食品,要少吃点
    出汗多的原因有很多,一般与阴虚或阳虚,气虚等有关,部分人与湿热或肝热,植物神经紊乱,缺钙,结核,甲亢等有关,建议配合中医辨证用中药治疗。
  • 即使冬天稍微运动全身大量出汗,比正常年轻人的汗

    我的情况是这样的:即使冬天稍微运动全身大量出汗,比正常年轻人的汗量多数倍,夏天就更明显,稍微运动就会汗水就会顺着头发向下流50岁以后。以前出汗也多,没现在厉害   查看解答
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    病情分析:通过对您描述的病情进行分析,您属于气虚证。 您由于气虚不能固表,致使多汗证,建议您服用玉屏风散治疗。
    病情分析:多汗症的原因分为疾病性和功能性失调:1.疾病性,多见于内分泌失调和激素紊乱,如甲状腺功能亢进、垂体功能亢进、妊娠、糖尿病、神经系统疾病、发热性疾病,以及一些遗传性综合征等。2.功能性,大多与精神因素有关,如精神紧张、情绪激动、愤怒、恐怖及焦虑等,为交感神经失调所致。希望能够帮助到您,祝您生活愉快。
    病情分析:出汗比较厉害,多是由于汗腺分泌旺盛,植物神经功能紊乱的原因,建议可以服用虚汗停颗粒,维生素b1调理,平时多吃含维生素丰富的蔬菜水果,少吃辛辣油腻刺激性的食物,戒烟戒酒,适当锻炼。
  • 一跑步就浑身控制不住的出汗,感觉全身虚

    一跑步就浑身控制不住的出汗,感觉全身虚脱了一样,是什么病啊 查看解答
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    根据症状患者应该是自汗,为气血亏虚滋润收敛功能失调,因此自汗,全身无力建议给予益气固表止汗药物如玉屏风颗粒,金匮肾气丸治疗,避风寒 2018-09-22
    本病例特点:成年女性,运动后大汗淋漓,全身虚脱感。建议化验电解质,重点是血钾水平。如正常可采用中医:益气固表治疗。汗后注意防风保暖,补充水分电解质。 2018-09-22
  • 冬天身体发热…动一动就出汗、一运动身体体温马上升高

    (男 , 26岁,冬天身体发热…动一动就出汗、一运动身体体温马上升高:就感觉很热:汗就出来了!不喜欢在热地方…平时生活很正常规律: 查看解答
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    这多汗应该是个人体质的原因,交感神经的问题可以服用谷维素等药物调理试试,你这情况平时注意不吃辛辣刺激食物,注意多喝水。
    一般出汗是正常的生理现象,但以下几种情况就不正常了:非高温非运动是明显出汗……这是虚汗.中医学认为气虚引起自汗,阴虚引起盗汗.自汗是指清醒状态下汗出增加,盗汗是指入睡后出汗,醒后汗止.那就看看具体是哪样的情况吧,建议到医院检查确定并积极治疗比较好建议到医院检查确定并积极治疗比较好,妥膳合理饮食。
    !你的情况属于中医的“自汗”的范畴,白天的时候时时汗出,稍微活动汗出明显称为自汗,中医认为多由于阳虚,气虚引起,肾阳为一身阳气的根本,肾之府为腰,肾阳虚则腰酸,手脚冰凉怕冷,肾主大小便,肾阳不足,肾气不固,则出现了尿频尿不尽的症状,再加上气虚卫外不固,所以容易出汗,汗在中医属于津液的一种,中医认为汗味为气所化,出汗过多,容易耗散精气,出现了疲乏,精神差的症状,所以建议平时食疗可以用一些健脾益气的中药,如黄芪,白术,煮乌鸡煮汤喝,注意保暖,尽量避免吃生冷的东西,如果有条件,可以找当地的中医用中药汤剂效果比较好,
  • 冬天每天室外跑步出汗合适吗,体质虚弱的人

    我的情况是这样的:冬天每天室外跑步出汗合适吗,体质虚弱的人合适吗,是否要少跑而讲究固涩? 原先治疗情况:  冬天每天室外跑步出汗合适吗,体质虚弱的人合适吗,是否要少跑而讲究固涩?  冬天每天室外跑步出汗合适吗,体质虚弱的人合适吗,是否要少跑而讲究固涩?   查看解答
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    病情分析:朋友,可以适当运动,可以提高免疫力增强体质,一般是循序渐进,不疲劳就可以的。祝您健康快乐!谢谢您的信任。祝您健康快乐。
    病情分析:出汗是正常的,只要不是很多就可以。 跑完步可以喝点淡盐水或是营养性的饮料,注意饮食,适当运动是可以的,注意保暖,
    病情分析:冬天由于室外环境气温比较低,活动之前一定要充分的热身,防止肌肉僵硬引起来的运动性损伤,另外出汗以后一定要及时的增加衣物,防止晾汗,要保证户外运动的时间,最好在午后阳光比较好的时间,过早过晚都不利于户外运动。
    病情分析:冬天每天室外跑步出汗合适的,有利于健康。 体质虚弱的人也是可以锻炼的,但是锻炼时,以不会劳累为度。
    病情分析:体质虚的话应该减少运动量 建议你最好还是多注意休养生息,放宽心态,加强营养,适当运动,讲究平衡
    病情分析:体质虚弱的人不适合冬天每天室外跑步出汗 患者根据你所描述的情况,体质虚弱的人不适合冬天每天室外跑步出汗
    病情分析:体质虚弱不适合跑步出大汗,因为大汗也会耗气,会适得其反 中医讲究中庸之道,万事不能过极,跑步微微出汗即可,这样是最佳锻炼方法
    病情分析:一般情况下锻炼是以微微汗出为最佳的锻炼量的,特别是在冬天更需要避免大量出汗,以免受凉。 体质虚弱的人也是可以进行锻炼的,但是需要注意锻炼的量。最好要循序渐进,避免突然运动量过大。
  • 老中医说不让晚上跑步,人晚上要休息!但

    本人性别男,今年29岁, 老中医说不让晚上跑步,人晚上要休息!但是发现公园里晚上跑步的人明显比白天多很多,晚上跑步到底好不好? 查看解答
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    跑步从运动医学的角度看,晚上跑步更科学。只要掌握好运动强度,晚上跑步还会让人睡得更香。运动医学已经证明,早晨刚起来时,人体各脏器的运转仍处于较低水平,这时候锻炼,对于心血管功能比较脆弱的人来说是较危险的。而人体的活动能力在晚上被充分开发出来,这时候跑步,身体更容易适应运动节奏。建议选择你的空闲时间适当的运动。 2015-07-12
    根据您的描述,这种情况应根据具体个人生活习惯,如果坚持每天一定时间的锻炼,可起到调节心情,强身健体的功效。晚上跑步有利有弊,适量运动可改善睡眠质量,起到减肥的效果,另外晚上车辆较少,空气质量较高。但是避免过量运动另外也要注意安全问题。 2018-09-30
    晚上跑步不好,中医的理论认为,晚上跑步会出汗,汗出伤阳气。但是也不是绝对不好,如果是虚胖型体质的人就不适合,虚弱体质的也不好,其他的关系不大。 2015-07-12
    晚上也可以跑步,锻炼身体,早上晚上都可以,但是如果晚上空气特别污浊的情况下是不建议运动的。在公园空气清新的环境下,可以适当的运动,对身体没有什么害处,平时可以多参加一些户外运动,也可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。 2019-02-15
  • 跑步出汗身上会出蒸气

    (男 , 34岁,医生我一有时间就喜欢去公园跑步,跑一圈下来出汗也很多,但是我今天发现出汗的同时身上好像还冒出了蒸气,请问一下这是什么原因? 查看解答
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    可能剧烈运动导致啊,你这个没问题啊,出汗也是正常啊,不要剧烈运动,

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