本文主題:生酮饮食后大量运动

生酮饮食后大量运动

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  • 人流之后能否生酮饮食减肥

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    毕竟说的这种东西是说的天花乱坠不一定有效果,而且还会造成对身体肝肾功能造成影响的。
    很荣幸能帮助到您。人流术后相对来说人体比较虚弱,不建议您立即进行生酮饮食减肥,您可以在一个月以后实施。当然谨慎起见三个月以后,等身体彻底恢复好了以后,那么更好。
    建议,合理膳食,少食辛辣刺激性食物和冷硬食物,保持心情愉快减轻压力,减肥药物不可取,比较伤身体,最好是通过锻炼来减肥比较好的。
    建议放松心情平和心态,忌辛辣刺激的食物,这种情况下做了流产后腰多注意休息,饮食营养均衡,忌同房1个月,吃消炎药治疗效果好,最好先不要减肥
    建议平时低脂低糖饮食饮食,多吃蔬菜水果,多做有氧运动如快走,慢跑,骑车,游泳等,贵在持之以恒。
    建议健康减肥,可以先吃试试,如果没有明显副作用可以吃,流产后建议来过一次月经再考虑减肥
    建议你流产后注意休息,加强营养,一个月之内禁止性生活及盆浴,同时注意个人卫生,保持外阴清洁,如果想要减肥的话,平时多注意饮食,适当的运动,祝健康!
  • 生酮饮食减肥法有啥坏处吗

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    这一疗法上世纪用于治疗儿童难治性癫痫已有数十年的历史。饮食营养搭配合理,不用担心,没有副作用。
    生酮饮食主要是高脂肪低碳水化合物,于是难以坚持这种配比的饮食,二是对减肥也没有什么好的效果,而且还容易产生各种副作用。如果是为了减肥,最好不要生酮饮食。
    生酮减肥法容易引起酮症酸中毒,肌肉消耗症,损伤肾脏等,建议你不要这种减肥方法。最好通过合理饮食加运动科学减肥,每天坚适量补充蔬菜水果,补充蛋白质类瘦肉鱼牛奶鸡蛋等,少吃面食甜食油炸食物各种饮料等,每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳跳舞等,健康又减肥。
    生酮减肥法主要依靠生酮饮食,即不吃任何碳水,只吃高脂肪食物。它的弊端会引起胰岛素分泌不足,葡萄糖耐量减低;降低骨密度,增大血脂异常、代谢性酸中毒、肾结石风险,甚至增加糖尿病患者的死亡率。
    最好的减肥方法就是饮食调节和适当运动锻炼,饮食易规律,禁食辛辣刺激性食物,保持心情舒畅,生活规律,适当的进行有氧运动,养成良好的作息习惯,只要持之以恒,就会达到满意效果。
    建议您注意少吃高热量高油脂类食物,多增加体育锻炼,合理控制饮食摄入,通过科学减肥方法来进行改善
    建议你根据自己的实际情况进行选择,由于这款饮食主要用于治疗儿童癫痫病而制定的饥饿疗法,用此方法进行减肥可能不合理的,需要慎重选择
    减肥,无论你采取哪一种方式,都是摄取的热量要少你消耗的热量。饮食要禁食油炸油腻的食物,多吃一些新鲜的蔬菜,水果,粗粮,同时,每天要坚持持续运动在一小时以上。长期坚持会收到理想效果。
    一般减肥不采用生酮饮食。要减肥,应该控制好饮食,吃七八成饱,多吃新鲜水果蔬菜,少吃脂肪类食物,多做有氧运动如跳绳、游泳、跑步等运动。
  • 生酮饮食可以长期保持吗

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    生酮饮食法是一种比较极端的低碳水饮食,即摄入很少的碳水化合物、大量脂肪和适量蛋白质。这种方法在短期内的确有一定的减肥作用。但长期过多会引起恶心、呕吐等症状,严重时会导致酸中毒,甚至危及生命。所以建议你合理控制饮食,饮食需清淡,不要吃太油腻,尽量少吃猪肉等,肉类可以吃牛肉,鱼类,同时结合运动,每天饭后至少运动一小时以上。
    合理控制饮食,饮食需清淡,不要吃太油腻,尽量少吃猪肉等,肉类可以吃牛肉,鱼类,同时结合运动,每天饭后至少运动一小时以上
  • 生酮饮食疗法能不能彻底治愈癫痫病?

    我想问的问题是:生酮饮食疗法能不能彻底治愈癫痫病? 查看解答
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    癫痫病是可以治愈的,不要有太大的心理压力,要配合医生治疗,自己在饮食和生活上好好调理,要有治愈的信念和信心。
    癫痫发作是由于脑神经元细胞受损以后异常放电所致,如果想彻底杜绝癫痫发作必须先明确修复受损神经元细胞,然后进行修复
    癫痫发作是由于脑神经元细胞受损以后异常放电所致,如果想彻底杜绝癫痫发作必须先明确修复受损神经元细胞,然后进行修复
    效果不大,目前最常选用的药物包括传统抗癫痫药中的卡马西平、丙戊酸钠等,新型抗癫痫药如拉莫三嗪、托吡酯、奥卡西平等,这些抗癫痫药物比苯妥英钠、苯巴比妥等老药安全性好,副作用小,是癫痫患者较理想的选择。
    患者选择医院,首先要选择专业的有针对性的专业医院,还要有临床经验丰富的专家队伍,再一个要有针对且权威的检查,要从多种类型及多种病因当中明确患者本身的症型。因为可以做到专病专治。祝早日康复。
  • 儿童癫痫生酮饮食疗法

    本人性别女,今年29岁,儿童癫痫生酮饮食疗法 查看解答
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    癫痫是大脑神经元突发性异常放电导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病.而癫痫发作(epileptic seizure)是指脑神经元异常和过度超同步化放电所造成的临床现象.其特征是突然和一过性症状由于异常放电的神经元在大脑中的部位不同而有多种多样的表现.可以是运动感觉神经或自主神经的伴有或不伴有意识或警觉程度的变化.治疗的前提是进行系统全面且具有针对性的检查,对于明确病因的癫痫,除有效控制发作外要积极治疗原发病(也就是诱因),只要做到这些,那么可以达到医好的治疗效果。另外,癫痫虽然是一种慢性中枢神经系统疾病,一直以来被人们视为不治之症,但随着医学水平的提升及检查手段的创新,明确异常放电的神经元所属神经中枢位置后,针对性治疗是可以达到临床效果了。
  • 生酮饮食疗法也有禁忌什么?

    本人性别男,今年39岁,病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):生酮饮食疗法也有禁忌什么? 查看解答
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    生酮饮食疗法也有禁忌症,比如β氧化缺陷、干扰葡萄糖或酮体稳定的肝或代谢性疾病、某些免疫缺陷病等疾病患者就不宜采用。由于对儿童患者疗效较好, 其他年龄层接受生酮饮食疗法,需要在医生指导下进行。
      生酮饮食疗法也有禁忌症,比如β氧化缺陷、干扰葡萄糖或酮体稳定的肝或代谢性疾病、某些免疫缺陷病等疾病患者就不宜采用。由于对儿童患者疗效较好,故通常接受生酮饮食治疗的最佳年龄是10岁以下;其他年龄层接受生酮饮食疗法,需要在医生指导下进行。

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