本文主題:运动过激导致大腿肌肉痛

运动过激导致大腿肌肉痛

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  • 剧烈运动会导致右大腿肌肉等软组织疼痛

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    这种情况可能是由于长时间的不运动,突然的活动造成了肌肉软组织的挫伤,建议可以自己在家先用毛巾做局部的热敷,或者是用理疗仪烤电,适当的配合中医按摩,看看症状能否缓解。
    根据表示的描述,你这种情况就是标准的清热拉伤,需要一段时间的恢复,可以进行按摩热敷,外用扶他林软膏,疼痛明显,可以服用布洛缓释胶囊加,舒筋活血片,适当的锻炼肌肉的拉伸动作
    您这种情况一般就是考虑长时间未活动,肌肉松弛,然后剧烈活动后引起的肌肉拉伤出现疼痛,建议休息为主,局部热敷按摩,贴云南白药膏,口服活血止痛胶囊和布洛芬,如果有条件,可以理疗
    建议,可以减少腿部活动,注意休息,烤电热敷理疗按摩治疗,促进肌肉恢复,每天泡澡,使肌肉放松。
    如果拍片子没有问题,应该就是肌肉拉伤导致的疼痛,建议应该减少活动量,急性期最好是做针灸治疗,效果会更好,其次也可以选择热敷或外用膏药的方式来进行治疗。
  • 运动后大腿肌肉酸痛还能运动吗?

    我是长时间没有运动了,运动完没有做拉伸。昨晚运动后,今天大腿肌肉酸痛。今天还想继续运动,请问运动后大腿肌肉酸痛还能运动吗? 查看解答
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    运动后出现肌肉酸痛是运动后特别是剧烈运动,肌肉进行无氧酵解,产生乳酸,乳酸聚集在肌肉处刺激机体出现酸痛的情况,这个是需要机体一定的时间来将乳酸代谢完后现象才能缓解,但此种情况如果没有肌肉拉伤等情况的话是不影响第二天的运动的,注意适度就可以。 2019-07-31
  • 运动过度导致的大腿肌肉疼痛怎么办?疼得厉害,不敢动

    本人性别男,今年15岁,运动过度导致的大腿肌肉疼痛怎么办?疼得厉害,不敢动,一动就疼得想哭怎么办?望医生解答,谢谢了。 查看解答
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    运动过量的话会引起肌肉劳损或韧带损伤您的情况就是这样的可以进行热敷外喷云南白药喷剂口服氯唑沙宗片一段时间后就会恢复
  • 剧烈运动后,大腿肌肉酸痛

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    根据你的症状描述考虑是运动过于激烈导致酸堆积,引起局部肌肉的酸痛。要加速乳酸的排泄,1.持续有氧运动。2.热水熏蒸(如桑拿之类的)3.按摩理疗。
    建议:休息能减缓肌肉酸痛的现象,并可慢慢促进血液循环,能加速代谢产物的排除,并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复,使之恢复正常。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。
    可以采取热敷按摩的方法来进行治疗,必要时可以使用活血化瘀和镇痛的药物,适当的进行休息,对症状恢复有帮助。
  • 稍微运动一下腿部肌肉就会酸痛,运动过量

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    这种情况考虑是平时运动少,突然运动会引起酸痛。可以口服芬必得治疗3天,没什么效果,就是要到医院让医生详细检查了。一般情况下,三天之内会有比较好的效果啊,平时注意适当活动,不要剧烈运动。
    根据你的描述,你这个说明你缺乏运动,因为你运动的少,稍微运动以后,腿部的肌肉就容易疲劳,引起酸痛。运动的时候要循序渐进,先不要跑太长的时间,跑习惯了再慢慢的增加,跑完以后要对腿部肌肉进行放松。你以前很少运动吗?希望我能帮助到你
    你的情况考虑以前有过肌肉拉伤,没有很好休息。肌肉拉伤主要是因为扭伤,或者是剧烈运动,突然的用力引起的,这会导致出现疼痛症状,特别是在活动和再次用力的时候,会出现疼痛加重。你可以进行热敷和按摩处理,另外可以外用膏药,同时要好好休息,多做热敷按摩处理,也可以服用一些活血化瘀的药物,比如三七胶囊等。。
  • 运动过度导致的大腿肌肉疼痛怎么办?疼得厉害,不敢动

    本人性别男,今年15岁,运动过度导致的大腿肌肉疼痛怎么办?疼得厉害,不敢动,一动就疼得想哭怎么办?望医生解答,谢谢了。 查看解答
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    运动过量的话会引起肌肉劳损或韧带损伤您的情况就是这样的可以进行热敷外喷云南白药喷剂口服氯唑沙宗片一段时间后就会恢复
  • 运动过量导致大腿肌肉酸疼,还有些肿了

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    叙述的情况是由于运动量大引起的,大腿部肌肉拉伤出现疼痛肿胀的症状,可以局部涂擦云南白药气雾剂,注意休息,先不要过多的活动。
  • 运动大腿肌肉痛怎么办?

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    小腿肌肉疼痛有积水,可由您精神紧张,过度劳累,或者天气湿冷,缺钙等引起,您要结合你自身的情况对症治疗,从根本上解决问题。可以用洗洗热水浴使疼痛减轻点。如果没有效果,去医院仔细检查一下合理治疗。
    一般长时间的不锻炼身体,突然一下子运动太激烈,都是会导致肌肉组织产生大量的垃圾,导致排出缓慢造成酸痛的出现,其实是因为乳酸在体内肌肉组织内积存导致哦的,一般这样的疼痛只要一两天就可以很好的缓解的,所以是不需要担心的。
  • 剧烈运动后的第2天,大腿肌肉疼痛,上下楼最痛,不能

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    建议避免焦虑紧张情绪,这种情况可适当予有氧运动锻炼。疼痛明显可予鲁南贝特口服处理。局部可予热敷、按摩。
    建议合理安排锻炼,经过一段时间锻炼后,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症状了。局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。
    建议你可以热敷的,多喝水的,以后注意坚持锻炼的,这样就不会有这样的症状的,近期最好别剧烈运动的,可以散步锻炼的,这样就会慢慢好转的。
    如果疼痛严重外用一些活血止痛药,或口服中药治疗.

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