本文主題:健美运动员糖尿病案例

健美运动员糖尿病案例

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  • 我是两年的二型糖尿病患者我可以去健身房健身吗?

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    运动治疗是糖尿病的基础治疗手段,糖尿病患者运动应注意:糖尿病人运动要在专业医师指导下进行,运动前要做5-10分钟的低强度有氧热身运动。运动中随身携带饼干、糖果以防止意外或发生低血糖时及时处理;随身携带糖尿病患者的急救卡片;如果运动中出现头晕、心慌、胸闷、出虚汗等立即停止运动,原地休息,做好运动记录,监测血糖变化;运动即将结束时,应做5-10分钟的恢复整理运动,总对于糖尿病患者运动应该根据个体的情况制定运动方式。
    根据你的描述,年龄25岁,如果发现二型糖尿病两年,不知道血糖控制的怎么样,目前使用口服药物还是用胰岛素控制血糖。有糖尿病的人平时不要剧烈活动,适当锻炼,还要注意避免低血糖的发作。
    根据你的描述来看,你患2型糖尿病已经有两年的病史,你可以到健身房去健身,因为糖尿病需要适当的运动,并且饮食也需要适当的控制。不建议作太剧烈的运动,也不建议增加营养来增肌。
  • 糖尿病能健身增肌吗?

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    糖尿病病人也能够通过健身来增加肌肉。因为健身一般是力量训练,而力量训练可以增加骨骼肌的质量,骨骼肌又是消耗糖的主要组织。所以说通过力量训练来增加骨骼肌质量的同时能够控制血糖,是一举两得的好事情。虽然说力量训练对糖尿病患者有一定的好处,但是必须是要在专业人员的指导下,不要自己私自进行。
  • 糖尿病可以大幅健身增加肌肉块吗?有危害吗

    本人性别男,今年52岁,今年52周岁,2年前发现糖尿病空腹13.7,吃二甲双胍加运动、控制饮食,现已恢复,目前中午一片拜糖平,空、餐后血糖正常。如果不吃药时空腹6~7,餐后1小时9左右.,身高1.7,体重60公斤。感觉瘦弱,在家一直哑铃锻炼,感觉肌肉有所增长,但不很明显,想去健身房锻炼,大幅增加肌肉。请问::不知道糖尿病康复与健美锻炼是否矛盾? 是否可行? 应注意什么? 查看解答
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    糖尿病提倡适度的运动,不可以过于剧烈的,不然血糖一下子消耗太多容易发生低血糖,因为糖尿病患者的血糖调节系统已经受损了
    糖尿病患者可以进行肌肉锻炼,并不会发生冲突,反而有利于控制血糖。肌肉含量增加可以摄取及消耗葡萄糖,有利于血糖控制。
    看上去血糖控制还算好,可以进行健美运动,不会有什么冲突的,不会有什么影响。
    根据你的描述,这两种是不矛盾的,放心。低糖饮食,多多运动,增强体质。有利于恢复。
    根据你的描述来看建议你平时要注意调理饮食习惯少食多餐细嚼慢咽,多吃芹菜冬瓜木耳洋葱萝卜等蔬菜粗粮豆制品等,经常运动,放松心情舒缓压力,保证充足的睡眠,不需要担心的,定期检查血糖血脂
  • 我是二型糖尿病一直在健身,想吃一些增肌粉

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    您必须按照糖尿病饮食来安排自己的饮食情况,健身对降糖也有效果,但是不能过度,建议您最好不要服用增肌粉
    建议你不要吃一些什么增肌粉了,这些东西都没有什么实际的应用用途。因为你有二型糖尿病了,建议你还是正规的服用药物治疗,另外多进行体育运动锻炼就可以了。还有就是控制饮食。
  • 我有糖尿病,请问可以喝健身用的蛋白粉吗

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    根据你的情况描述来看,都是不建议使用一个健身用的蛋白粉进行一个摄入。平时的话还是要多注意一个运动锻炼,加强自己的营养管理问题。食物摄入方面,一定要加以重视,尽量不要,吃的太过于油腻辛辣刺激。可以适当的吃一些番茄,南瓜,苦瓜,芹菜之类的食物。
  • 糖尿病可以大幅健身增加肌肉块吗?有危害吗

    本人性别男,今年52岁,今年52周岁,2年前发现糖尿病空腹13.7,吃二甲双胍加运动、控制饮食,现已恢复,目前中午一片拜糖平,空、餐后血糖正常。如果不吃药时空腹6~7,餐后1小时9左右.,身高1.7,体重60公斤。感觉瘦弱,在家一直哑铃锻炼,感觉肌肉有所增长,但不很明显,想去健身房锻炼,大幅增加肌肉。请问::不知道糖尿病康复与健美锻炼是否矛盾? 是否可行? 应注意什么? 查看解答
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    糖尿病提倡适度的运动,不可以过于剧烈的,不然血糖一下子消耗太多容易发生低血糖,因为糖尿病患者的血糖调节系统已经受损了
    糖尿病患者可以进行肌肉锻炼,并不会发生冲突,反而有利于控制血糖。肌肉含量增加可以摄取及消耗葡萄糖,有利于血糖控制。
    看上去血糖控制还算好,可以进行健美运动,不会有什么冲突的,不会有什么影响。
    根据你的描述,这两种是不矛盾的,放心。低糖饮食,多多运动,增强体质。有利于恢复。
    根据你的描述来看建议你平时要注意调理饮食习惯少食多餐细嚼慢咽,多吃芹菜冬瓜木耳洋葱萝卜等蔬菜粗粮豆制品等,经常运动,放松心情舒缓压力,保证充足的睡眠,不需要担心的,定期检查血糖血脂
  • 糖尿病患者增加肌肉能不能吃蛋白粉

    我想要知道的是:糖尿病患者增加肌肉能不能吃蛋白粉 查看解答
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    蛋白质粉本身的热量可以影响患者血糖,如果在三顿正餐之外额外加用蛋白质粉,有可能会让血糖出现明显的波动,糖尿病患者尽量不要吃蛋白质粉,建议积极遵医嘱配合治疗,适当进行有氧运动,控制体重。
    糖尿病是主要的人体内降糖的激素胰岛素,分泌过少,或者是产生了胰岛素抵抗。所以患者要减少糖分的摄入,例如淀粉,葡萄糖等,蛋白质,是没有关系的,可以放心食用。
    延缓并发症的发生.血糖波动会造成机体器官的损害,加速并发症的发生.糖尿病应该注意:糖尿病患者必须忌烟忌酒,严格糖尿病饮食,树立信心,学会放松,保持良好心态;
  • 问下糖尿病能练健美吗,

    我想要知道的是:问下糖尿病能练健美吗, 查看解答
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    糖尿病也是可以健美的,进行健美也是锻炼的一种方式,有助于降低血糖的。糖尿病主要是胰岛素分泌的相对或者是绝对不足有时候会存在有胰岛素抵抗等情况。常规的严格控制饮食热量,然后多加运动锻炼,健美等均可,如果血糖控制不理想可以服用降糖药。
    了可以,只要是规律治疗情况就额可以,建议最好到医院规律情况治疗的是

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