本文主題:左旋肉碱为什么不能睡前吃

左旋肉碱为什么不能睡前吃

建议阅读方法: 先观察全文的提问标题,找到和你想知道的主题最一致的小标题,再找出这些小标题中和你问题描述(疾病症状)最接近的区块,点击[查看解答].

  • 左旋肉碱是早上吃好还是晚上吃好?

    (女 , 50岁,左旋肉碱是早上吃好还是晚上吃好? 查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    左旋肉碱又称L-肉碱或音译卡尼丁,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,对长时间素食的人、不孕患者、减肥消廋都有一定作用;具体效果存在个体差异,需要配合坚持有效运动锻炼有效消耗;一般在饭前饭后半小时都可以服用,应该注意的是最好不要在睡前一小时之内服用,以免能量过剩影响睡眠质量。
    减肥最好是通过运动减肥的方式进行,同时养成良好的饮食习惯。不建议通过服用减肥药进行减肥。左旋肉碱又称为肉毒碱、维生素BT,是一种控制食欲的减肥药。如长期服用可能会造成营养不良,肌肉萎缩,对肝肾功能会造成损害。
    个人是不建议通过吃减肥产品来减肥的,这一般都没有大的效果,而且容易反弹,对身体也不好,建议您要抽出时间来运动减肥,这样不仅能够减少体内的多余脂肪,还有助于强身健体,增强免疫力,同时饮食也要控制,适当减少主食的进食量,油腻食物不要多吃。
  • 在睡觉前吃一粒左旋肉碱好吗我从

    我的情况是这样的:在睡觉前吃一粒左旋肉碱  好吗   我从来都没试过   也没吃过任何减肥药 原先治疗情况:  从没有过  我想知道  这到底能不能起到减肥作用   查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:建议不要通过吃减肥药减肥 目前,市场上的减肥药特别是左旋肉碱这种非处方药,不吃就会反弹,特别是对身体不好,晚上吃更危险
    病情分析:减肥要运动结合饮食的调整,最好不要吃减肥药 建议最好是注意坚持每天运动一个小时,少吃含有碳水化合物的食物
  • 在睡觉前吃一粒左旋肉碱好吗我从

    (女 , 15岁,在睡觉前吃一粒左旋肉碱??好吗???我从来都没试过???也没吃过任何减肥药 原先治疗情况: 从没有过 查看解答
    一共有6条解答,您可以下拉查看所有
    根据您的描述,减肥药容易引起胃肠道不适,产生依赖性,停药后易反弹建议您通过运动和饮食调节来减肥,平时饮食以清淡为主,多吃水果蔬菜,忌油腻油炸性食物,多运动,比如晨起跑步,饭后一小时坚持多样化运动等
    根据您的描述,你的情况在睡觉前吃一粒左旋肉碱不好,减肥绝对不要吃减肥药物,大部分的减肥药含有泻药吃后会导致身体不适减肥的最好的办法还是控制饮食加上适度锻炼为好,同时还要保证每天一个小时以上的有氧锻炼
    是不建议食用的。任何的减肥产品对于机体的健康都是不宜的,不仅容易产生依赖性容易出现反弹的情况,而且对于胃肠道也会具有刺激和伤害。另外由于每个人的体质不同,对药物的耐受能力也是不宜的,情况严重的很容易诱发内分泌失调等不适的症状。
    左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。服用左旋肉碱能够减少身体脂肪,是一种减肥药物。建议多做户外运动,如跳绳、慢跑、骑车等有氧运动。合理膳食,运动是安全,有效的减肥方法。祝您健康。
    减肥药物都有一定的副作用是不建议你服用的,建议你控制自己的食欲,健康减肥一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入,吃饭七分饱,晚餐少吃,多吃水果和蔬菜,增加运动量,游泳和快走效果较好。减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程,欲速则不达,需要持之以恒
    不建议通过服用减肥药进行减肥。如果决定减肥,要在初期根据自己的身体情况(身高、体重、腰臀比等)制定适合自己的减肥计划。有减肥需求的话还是建议通过正确的减肥方式,擅自服用减肥药会影响人体健康。
  • 左旋肉碱心慌

    我的情况是这样的:  女友是一个非常漂亮的女孩,可能由于大四生活学习太轻松,不几天他就长了5,6斤,于是女友就开始使用朋友推荐的方法左旋肉碱减肥,可是他却发现常常会出现心慌的状况,我们都很着急    用左旋肉碱减肥时出现心慌是怎么回事呢   查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:这个是减肥药,副作用很大,所以吃了以后会导致副作用反应,您现在出现了很不舒服的情况就要停止吃药,不能再吃了停药以后休息一个星期,症状就会逐渐缓解,恢复正常。运动减肥的方式才最有效。
    病情分析:可以继续服用救心丸,但是阿司匹林最好是睡前口服,很多疾病都可以导致心慌,有没有最近的心电,何种心律?如果有心律失常,一档配合抗心律失常的药物
    病情分析:不建议服用这个来减肥的,平时就要饮食控制,然后适当的锻炼身体,这样来减肥。平时要规律的作息,吃饭的饮食结构要合理,以清淡为主,多吃蔬菜水果。
  • 吃了左旋肉碱都一个月了,天天运动,每天晚上吃的,怎

    (男 , 42岁,吃了左旋肉碱都一个月了,天天运动,每天晚上吃的,怎么一点都没减下来是怎么回事 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    是不是药买假了,要减肥得吃的合理,多运动
    效果还是一般的,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!

注: 本文内容是基于深度神经网络和深度学习算法,从互联网上收集的海量相关《左旋肉碱为什么不能睡前吃》的文章中计算出最优的问题描述和解答结果,不能作为诊断及医疗的依据,仅供读者参考!!!

如果您想协助我们修正《左旋肉碱为什么不能睡前吃》该文:点击这里